Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos y las ojeras molestas puede sentirse como una de esas afecciones de la piel desconcertantes que nunca parecen desaparecer. «Tan temprano como a los 25, su colágeno y elastina disminuye la producción, causando que la piel se vuelva flácida, y la hinchada», dijo el Dr. Natasha Arena notas.

cirujano plástico Oculofacial Dr. Chaneve Jeanniton explica que » debajo de la superficie de la piel, hay capas que consisten en músculo, tejido conectivo, ligamentos y grasa que todos contribuyen a los cambios que vemos externamente.,»Y aunque es tentador simplemente comenzar la aplicación ávida de la última crema debajo de los ojos (¡y esa es una solución!), El Dr. Jeanniton añade que » tenemos que abordar el problema desde una perspectiva más holística.»

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Aquí, 13 formas de ayudarlo a deshacerse de las bolsas debajo de los ojos, según los profesionales de la piel.,

compruebe si hay problemas de salud subyacentes

Créalo o no, muchos problemas de salud subyacentes pueden causar bolsas en los ojos, por lo que es importante consultar con un profesional de la salud para asegurarse de que sus bolsas en los ojos no estén relacionadas con un problema más grande. «En particular, es importante asegurarse de que la función tiroidea esté equilibrada y que la disfunción sinusal no tenga la culpa», dice el Dr. Jeanniton. «Estas condiciones causan inflamación que puede manifestarse como plenitud debajo de los ojos. Buscar tratamiento para la condición subyacente es el primer paso para abordar la aparición de ojos hinchados.,»Aunque su ciclo menstrual no es un problema de salud»,» es importante tener en cuenta que su período También puede desempeñar un papel importante en la hinchazón debajo de los ojos.

mejore su dieta

Los alimentos salados son «culpables comunes de la retención de agua», dice el Dr. Jeanniton, y la retención de agua es un factor que puede afectar la apariencia de la debajo de los ojos. «Si tienes mucha sal en tu cuerpo, entonces el agua se va a mover hacia el área donde hay más sal para disminuir la concentración de eso.,»Los suplementos de colágeno, cualquier alimento con vitamina A como las zanahorias y los pimientos, así como los alimentos ricos en vitamina C son útiles para contrarrestar esto, ya que son antiinflamatorios y solubles en agua. Las piñas contienen bromelina» que previene la hinchazón y la hinchazón», agrega el Dr. Sandy. «Usted puede tomar estas cosas a lo largo del día en forma de vitaminas en jugos, o como alimentos integrales.»

Evite el alcohol

» la retención de líquidos puede ser causada por la ingestión excesiva de alcohol», explica el Dr. Jeanniton. «Si sufres con esto, definitivamente quieres disminuir tu consumo de alcohol», agrega el Dr. Sandy., Si va a beber, acompañe cualquier alcohol con cantidades copiosas de agua.

Factor en las alergias

«muchas personas tienen alergias y ni siquiera se dan cuenta», dice el Dr. Sandy. «Incluso sin tener la picazón que viene con las alergias, o incluso si estás usando lentes de contacto, a veces puede irritar los ojos y causar que se acumule líquido debajo de los ojos, creando la apariencia de hinchazón.»Después de consultar a un médico, sugiere antihistamínicos como Zyrtec y Claritin para aquellos que tienen alergias estacionales para ayudar a disminuir las bolsas en los ojos inducidas por alergias., Las gotas antihistamínicas también son útiles cuando se trata de las bolsas y la hinchazón que rodea los ojos.

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descanse

«el descanso es importante en general porque disminuirá los niveles de estrés y, por lo tanto, sus niveles de cortisol», que en última instancia ayudan a prevenir las bolsas en los ojos, dice el Dr. sandy., «El descanso no solo le da a tu mente tiempo para regenerarse y rejuvenecerse, sino que también hace lo mismo para tu cuerpo. El descanso tiene el mismo efecto en la parte inferior de los ojos.»Si tiene problemas para dormir, sepa que no está solo, y hay una serie de remedios naturales que vale la pena probar.

manejar el estrés

Los niveles de estrés afectan los niveles de cortisol que, a su vez, aumentan la apariencia e intensidad de la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos. «Esa es también la razón por la que las personas con altos niveles de estrés experimentan acné», señala el Dr. Sandy. La meditación es un enfoque para reducir el estrés, al igual que el ejercicio.,

manténgase hidratado

«la retención de líquidos suele ser más culpable de la hinchazón debajo de los ojos, pero la deshidratación también puede desempeñar un papel», dice el Dr. Jeanniton. «La deshidratación puede hacer que las bolsas en los ojos se vean peor al amplificar los efectos del exceso de sal, el alcohol alto o la falta de sueño. Mantener una hidratación adecuada mejora la circulación, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquido del área de los ojos.»Mantenga una botella de agua en su escritorio o junto a su cama, y establezca una meta para rellenarla varias veces durante el día.,

practique hábitos seguros de tomar el sol

el dermatólogo Macrene Alexiades, MD, enfatiza la importancia de usar protector solar a diario y alienta a los pacientes a usar gafas de sol para proteger sus ojos de los dañinos rayos UV, que envejecen la piel más rápido. «El área de los ojos también se descuida a menudo cuando las personas también se ponen protector solar», dice el Dr. Sandy, y agrega que se debe usar al menos un SPF30 como mínimo. «Los rayos UVA y UVB no solo pueden causar cáncer de piel, sino que también pueden causar arrugas y envejecimiento a medida que el sol descompone el colágeno y la elastina, lo que lleva a bolsas en los ojos y flacidez, piel hinchada., Unseen sunscreen

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mantenga los remedios en su cocina

el dermatólogo Suneel chilukuri recomienda aplicar pepinos fríos sobre los ojos durante cinco minutos., El jugo de pepino y la temperatura fría actúan como compresas antiinflamatorias. El Dr. Jeanniton agrega que las bolsas de té verde refrigeradas también son una gran compresa. «¡Es un remedio tan simple, pero uno efectivo que puedes encontrar en tu armario! La combinación de la temperatura fría y la cafeína ayuda a constriñir los vasos sanguíneos que a su vez disminuirán los párpados hinchados.»El Dr. Sandy también recomienda poner un cubo de hielo y masajear debajo de los ojos para reducir la hinchazón.

utilice los productos e ingredientes correctos

Dr., Chilukuri destaca el tetrapéptido-5 y el sulfato de heparina como ingredientes que se sabe que reducen la hinchazón y contienen agentes hidratantes para hidratar la piel. También recomienda retinoles suaves para proporcionar estimulación de colágeno sin irritar la piel delgada alrededor del área de los ojos. El Dr. Alexiades enumera la cafeína, extracto de semilla de café, extracto de té, matricaria y extracto de cacao como algunos de los ingredientes clave a tener en cuenta. El Dr. Sandy agrega árnica y vitamina K.,

Use las herramientas adecuadas

«promover el drenaje linfático es una técnica que enseño a mis pacientes que son propensos a la retención de líquidos en el área», dice el Dr. Jeanniton., Ella recomienda un masaje de piedras gua sha en el párpado inferior, centrándose en un movimiento hacia arriba y hacia afuera para fomentar el movimiento linfático. «Es un favorito de la belleza en estos días, y por una buena causa: es especialmente beneficioso combinado con un suero para los ojos o crema para los ojos en el área para minimizar la fricción involuntaria en la delicada piel del párpado.»

otra opción es el siempre popular rodillo de jade para ayudar a mejorar el drenaje linfático, aunque el Dr. Alexiades advierte contra el uso si no sabes cómo hacerlo de la manera correcta., «La forma correcta de hacerlo es rodar suavemente hacia la nariz, no lejos de ella», dice. Considere poner el rodillo en el refrigerador primero. Al igual que poner hielo en un moretón para que la hinchazón disminuya, una compresa fría es esencial para apretar las bolsas de los ojos. «Los geles para los ojos son perfectos para esto», agrega el Dr. Sandy. «Puede ponerlo en el congelador y luego ponerlo en sus ojos para disminuir las bolsas y la hinchazón.,”

In office treatments

Dr., Chilukuri utiliza procedimientos estéticos como Exilis Ultra y Botox para ayudar a estimular la producción de colágeno y mantener la piel firme y saludable. Al Dr. Alexiades le gusta usar una combinación del láser Vbeam Prima, que es un láser de tinte pulsado que constriñe los vasos y reduce tanto la vascularización como la hinchazón, y Pico Genesis FX que trabaja para tensar el tejido, construir colágeno y reducir tanto el pigmento como la vascularización. «Es un ganador para el under eye», dice. Dr., Sandy agrega que puede hacer un tratamiento con láser de erbio alrededor de los ojos que funciona para hacer que la piel se vea más joven debido a su capacidad para disminuir la apariencia de arrugas y otros problemas de la piel.

eliminar el maquillaje no deseado

a veces el maquillaje se atasca en las comisuras de los ojos, causando hinchazón. Es por eso que es importante «exfoliar suavemente los párpados después de quitarse el maquillaje, ¡todas las noches!»El Dr. Sandy sugiere. «Barre muy ligeramente un paño suave y húmedo sobre las superficies de los párpados y a través de las raíces de las pestañas., Esto eliminará ligeramente las células superficiales sueltas y evitará la acumulación en la línea de las pestañas.»

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