como enfermera nueva, comprender cómo establecer metas de enfermería realistas es una habilidad crítica que debe desarrollar porque le ayuda a mantenerse enfocado y determinado a medida que avanza en su carrera. A continuación, te proporcionaremos los consejos y estrategias que necesitarás para crear tus propios objetivos inteligentes.

¿por qué es importante establecer metas de enfermería?

en su mayor parte, los objetivos ayudan a darle dirección en su carrera, así como un mayor sentido de propósito., Tener objetivos claros puede ayudarte a mantenerte enfocado en la tarea en cuestión y mantenerte motivado cuando te estresas o frustras. Además, el simple acto de establecer metas de enfermería le da la oportunidad de hacer un balance de las fortalezas profesionales que ya tiene, así como de las habilidades que todavía necesita desarrollar o perfeccionar. El truco es saber cómo crearlos de tal manera que te estés preparando para el éxito.

Cómo elegir metas SMART en Enfermería

el acrónimo SMART es una forma útil de desarrollar metas de enfermería sólidas y razonables., De acuerdo con esta estrategia, un buen objetivo «inteligente» debe ser:

• específico
• medible
• alcanzable
• realista
• Time-Bound

a continuación, le guiaremos a través de lo que está involucrado en cada capa del proceso de Establecimiento de objetivos y le daremos ejemplos que cumplan con los criterios SMART.

específico

un objetivo específico es claro y preciso, en lugar de vago. Por ejemplo, en lugar de decir que desea mejorar su conocimiento de la salud mental, considere comprometerse a asistir al menos a dos conferencias sobre depresión y ansiedad en el próximo año.,

medible

un objetivo medible se mide fácilmente, para que tenga alguna forma de definir cómo se ve el «éxito» para usted. Por ejemplo, podría establecer una meta de recibir un aumento salarial del cinco por ciento dentro de los próximos tres años.

Alcanzable

Un objetivo alcanzable es lo suficientemente desafiante como para ser convincente, pero no es imposible. Además, también necesitará las habilidades, conocimientos y recursos necesarios para lograrlo. Por ejemplo, como estudiante de enfermería, probablemente no tuvo tiempo para hacer ninguna lectura fuera de sus tareas escolares., Ahora que usted es un profesional y tiene días libres para pasar como le gustaría, podría establecer una meta de enfermería de leer cinco artículos relacionados con la industria o la especialidad a la semana como una manera de continuar su desarrollo profesional.

realista

un objetivo realista es relevante para sus prioridades actuales y se ajusta naturalmente a sus planes de carrera a corto y largo plazo. Diga que siempre ha sido su sueño trabajar como enfermera de neurociencia en San Francisco. Pero, con su familia en la Costa Este y sus hijos aún en la escuela, no está seguro de cuán realista es eso., Sin embargo, puedes dividirlo en objetivos más pequeños y pequeños que te ayudarán a avanzar hacia ese resultado final. Por ejemplo, uno de sus objetivos de enfermería más pequeños podría ser encontrar 10 hospitales e instalaciones en el área de la bahía donde usted quisiera trabajar y establecer contactos en cada uno.

límite de tiempo

un objetivo límite de tiempo tiene una línea de tiempo establecida dentro de la cual lograrlo. Tener una fecha límite te ayudará a mantenerte en el camino y reenfocarte si empiezas a desviarte del rumbo. Sin una línea de tiempo establecida, puede llegar a ser demasiado fácil de postergar., Por ejemplo, digamos que tu objetivo era simplemente tomar el NCLEX. En esta situación, la falta de una línea de tiempo establecida hace que sea más difícil para usted mantenerse en el camino y hacerse responsable de llegar a la línea de meta. En su lugar, haga las cosas más fáciles estableciendo una cantidad finita de tiempo para completar este objetivo, como seis meses.

consejos para lograr sus objetivos de enfermería inteligente

en cierto modo, el establecimiento de objetivos es fácil; es el seguimiento lo que puede ser difícil. Aquí hay cuatro pasos para ayudarle a alcanzar sus metas profesionales de enfermería con facilidad.,

Consejo # 1: anótalos.

escribir tus objetivos ayuda a hacerlos más reales y tangibles. Esto también le ayudará a identificar cualquier detalle que pueda necesitar ajustar para que sus objetivos sean lo más inteligentes posible.

Consejo # 2: rastrearlos.

El seguimiento del progreso que haces hacia tus objetivos te ayuda a mantenerte en la tarea y te permite saber cuándo has logrado lo que te has propuesto hacer.

Consejo # 3: Celebra las pequeñas victorias.

si bien los grandes objetivos son importantes, también debes asegurarte de celebrar las pequeñas victorias que logres en el camino., Enfocarte en los pequeños hitos que alcanzas te ayudará a mantenerte motivado y hacer que tus metas más grandes parezcan menos intimidantes. Por ejemplo, si su objetivo general es entrar en un programa de MSN, una pequeña victoria podría ser finalmente tomar el CRE después de Continuar posponiéndolo.

Consejo # 4: corre tu propia carrera.

tus metas deben ser tuyas y solo tuyas. No te dejes influenciar por colegas o amigos y lo que están tratando de lograr. Cuando estés trabajando para alcanzar metas que te importan, tendrás más probabilidades de alcanzarlas., Si empiezas a enfocarte en lo que están haciendo otras personas, corres el riesgo de encontrarte en una situación en la que no querías estar para empezar.

Consejo # 5: entiende tus motivaciones.

no debe establecer metas simplemente por el bien de establecer metas. Explora tus motivaciones más profundas y úsalas para alimentar tu fuego.

10 Sample SMART Nursing Goals

cuando esté en el modo de fijación de objetivos, considere todas las áreas en las que podría mejorar sus habilidades y su desempeño laboral., Aquí hay 10 objetivos de enfermería inteligente de muestra que podría establecer usted mismo dentro de sus primeros cinco años de enfermería.

eficiencia

• completaré todas las tareas críticas cuando termine mi turno.
• delegaré o pediré ayuda cuando me sienta abrumado.

precisión del rendimiento

• dentro de dos semanas, quiero comprender las políticas y procedimientos para los medicamentos que puedo administrar.
• dentro de los 10 minutos de dejar a un paciente, voy a registrar todas mis interacciones con ellos mientras todavía están frescos en mi mente.,

mejoras en el cuidado del paciente

• Antes de ir a un descanso o terminar mi turno, pasaré no menos de cinco minutos hablando con la nueva enfermera sobre los detalles e instrucciones de mis pacientes para su cuidado.
• dentro de dos semanas, voy a averiguar dos o tres temas que cada paciente se preocupa por lo que puedo tomar sus mentes de sus situaciones médicas.

Mentorship

• dentro de tres meses, encontraré un mentor y haré planes para hablar con ellos semanalmente, ya sea cara a cara o por teléfono.,
• En mi quinto año en el campo, pagaré por encontrar una nueva enfermera para ser mentora.

planificación de la carrera

• En el próximo año, asistiré al menos a dos conferencias de enfermería. Idealmente, uno de ellos estará orientado hacia mi especialidad.
• completaré mi MSN dentro de los próximos cuatro años.

como se puede ver, todos estos objetivos de enfermería satisfacen todos los elementos de la estrategia SMART. Esto las convierte en buenas metas para las enfermeras de nivel inicial que trabajan en una variedad de especialidades diferentes.

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