Skullcap es una planta medicinal en la familia de la menta con una larga historia de uso. Se cree que ayuda a promover la calma y la relajación y puede tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, entre otros beneficios.
Hay dos tipos diferentes de escutelaria que debe conocer: escutelaria americana y escutelaria China. La escutelaria americana se deriva de las hojas de la planta, mientras que la escutelaria China se deriva de la raíz de la planta., Echemos un vistazo más de cerca a este popular remedio herbal para ayudar a determinar si la escutelaria es adecuada para usted.
¿Qué es Skullcap?
mientras que la escutelaria americana y la escutelaria China están relacionadas y son similares en apariencia, se utilizan para tratar diferentes afecciones. Ambos son ricos en flavonoides, o compuestos vegetales asociados con una variedad de efectos que promueven la salud.
La escutellaria Americana, o scutellaria lateriflora, se usa comúnmente en la medicina herbal Occidental., Los estadounidenses y los europeos han recurrido a esta hierba durante más de 200 años como un tónico para los nervios para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, el insomnio y los espasmos (1).
La escutellaria China, o scutellaria baicalensis, se ha utilizado en la medicina tradicional china durante más de 2.000 años. Los chinos han utilizado la raíz seca en el tratamiento de la diarrea, hipertensión, insomnio, inflamación e infecciones respiratorias, entre otras condiciones (2).,
beneficios de la escutelaria
Las plantas medicinales como la escutelaria contienen compuestos bioactivos que pueden contrarrestar los radicales libres tóxicos, reduciendo así el estrés oxidativo. Un estudio encontró que la escutelaria estadounidense tiene efectos antioxidantes significativos (3). Los autores señalaron que la escutelaria debe ser examinada por su potencial terapéutico contra varios trastornos mentales asociados con el estrés oxidativo, como la ansiedad y la depresión.
la raíz de la escutelaria China contiene un compuesto bioactivo llamado Baicalina que puede tener efectos neuroprotectores y antiinflamatorios (4)., Sin embargo, se necesitan más estudios para determinar si la Baicalina puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.
Muchas personas recurren a remedios herbales como la escutelaria para el insomnio. Si bien la escutelaria y otras hierbas (por ejemplo, la valeriana) pueden ayudar a promover el sueño, el nivel de evidencia es variable (5).
Se dice que tanto la escutelaria americana como la China tienen efectos anticonvulsivos (6), pero se necesitan ensayos clínicos en humanos para determinar si cualquiera de los dos puede tratar eficazmente la epilepsia.,
los tratamientos a base de hierbas como la escutelaria también pueden ser beneficiosos para los trastornos comunes de la piel, pero la mayor parte de la evidencia que respalda su uso es anecdótica (7).
un estudio en animales indicó que la escutelaria puede ayudar a aliviar los síntomas de alergia alimentaria (8), pero se necesita más investigación.
cómo usar Skullcap
Skullcap está disponible en cápsulas y en polvo, así como en extractos líquidos, tinturas y tés. También puede ver la escutelaria como un ingrediente en formulaciones de varias hierbas.,
La dosis adecuada depende de su edad, salud y otros factores, por lo que siempre hable con su proveedor de atención médica antes de tomar skullcap.
Cuando compre skullcap, asegúrese de obtenerlo de una marca confiable y siempre verifique lo que hay dentro de la botella. Los productos de fuentes poco confiables pueden contener ingredientes sin etiquetar o estar contaminados con plantas que podrían causar daño hepático, como el germander (Teucrium chamaedrys) (9).
si toma anticoagulantes o anticoagulantes, sepa que la escutelaria puede aumentar el riesgo de sangrado (10)., También puede disminuir la eficacia de los medicamentos que reducen el colesterol con estatinas.
tenga cuidado al usar skullcap con medicamentos recetados o de venta libre que causan somnolencia y somnolencia, ya que puede aumentar los posibles efectos secundarios. También debe considerar limitar el consumo de alcohol por la misma razón.
si está embarazada o amamantando, lo mejor es errar por el lado de la precaución y evitar tomar escutelaria.