Es viernes por la noche y volver a casa después de una larga noche de alcohol y dejar el teléfono en algún lugar de su casa. A la mañana siguiente, aunque recuerdas volver a casa, no puedes recordar dónde dejaste tu teléfono., Esa noche, después de un par de pintas con amigos, recuerdas que dejaste tu teléfono debajo del sofá en la sala de estar. ¿Cómo no pensar en eso!
del mismo modo, ¿con qué frecuencia has entrado en una habitación, olvidado lo que fuiste a buscar, pero en el momento en que vuelves a donde estabas recuerdas lo que necesitabas? Molesto, ¿verdad?
Este es el concepto de aprendizaje dependiente del estado, donde es difícil recordar información cuando está en un estado diferente, lo que significa situación, estado de ánimo o nivel de actividad, pero puede recuperar fácilmente esa información cuando está en el estado original., Esta idea también se conoce como» disociación del aprendizaje», lo que significa que los recuerdos separados están codificados en diferentes estados, lo que hace difícil recordar la memoria si no en el estado en el que se hizo. Este fenómeno ha sido ampliamente descrito por psicólogos, tanto en experimentos simples de recuerdo en humanos como en estudios de imágenes en animales, y ahora los neurocientíficos están tratando de determinar su base en el cerebro.,
uno de los ejemplos psicológicos clásicos de aprendizaje dependiente del Estado fue realizado en 1975 por Godden & Baddeley, quien tuvo como objetivo investigar los efectos del contexto ambiental en la capacidad de recuerdo. Tomaron 18 participantes y les pidieron que intentaran recordar tantas palabras como fuera posible de una lista de 38 palabras no relacionadas. La captura? Algunos participantes aprendieron las palabras en tierra firme, los otros las escucharon a 20 pies bajo el agua., Esto creó contextos distintos para el aprendizaje, así como un estado de estrés que los investigadores hipotetizaron que sería suficiente para producir diferentes niveles de recuerdo con las pruebas. 24 horas después del aprendizaje, se pidió a los participantes que recordaran tantas palabras como pudieran, ya sea en el mismo entorno en el que las aprendieron, o en tierra si originalmente estaban bajo el agua, y viceversa., Los participantes se desempeñaron en promedio un 50% mejor cuando aprendían y recordaban en el mismo estado, mientras que un 40% más de palabras fueron olvidadas cuando el entorno cambió, lo que sugiere un aprendizaje de las palabras dependiente del estado.
sin embargo, este experimento tiene la obvia advertencia de que los entornos son diferentes: aunque los participantes eran de un club de buceo, por lo que tuvieron alguna experiencia de estar bajo el agua durante períodos prolongados, los entornos sensoriales habrán sido muy diferentes, alterando potencialmente la cantidad de atención que los participantes pudieron prestar a las palabras., Por lo tanto, el efecto visto no puede atribuirse únicamente a los diferentes estados en los que se encuentran los participantes. Esta también fue una tarea relativamente poco realista: es difícil imaginar una situación en la que uno tendría que recordar una serie de palabras no relacionadas bajo el agua, lo que significa que este experimento carece de validez ecológica, por lo que es difícil generalizar a otras situaciones. Sin embargo, como un experimento de prueba de principio, demuestra muy bien las diferencias en la capacidad de memoria que se pueden producir al aprender y recordar en el mismo estado.,
volviendo a nuestro ejemplo de estar borracho, en 1969 los efectos de un estado de ebriedad en la recuperación de la memoria fueron probados por Goodwin y sus colegas. Se pidió a 48 estudiantes de Medicina varones que realizaran cuatro tareas de memoria, ya fuera sobrios o después de beber alcohol. En estas tareas, la transferencia de aprendizaje era mejor cuando el sujeto en cuestión estaba intoxicado tanto para el aprendizaje como para el recuerdo que cuando cambiaban de estado entre tareas., Aunque comprensiblemente el rendimiento era mejor cuando los participantes estaban sobrios en todo momento, en una tarea de asociación de palabras los participantes cometieron menos errores al recordar sus asociaciones anteriores cuando estaban ebrios en ambas sesiones en comparación con cuando estaban intoxicados en su primera sesión y sobrios en su segunda. Del mismo modo, los participantes se desempeñaron peor en una tarea de aprendizaje de memoria cuando aprendieron frases borrachas y tuvieron que recordarlas sobrias en comparación con estar intoxicados tanto para aprender como para recordar., Esto demuestra que estar intoxicado es un estado cerebral distinto, y este estado puede determinar la medida en que un participante es capaz de recuperar información previamente aprendida.
mientras que de ninguna manera aboga por emborracharse para ayudar a recordar más tarde la información, el principio del aprendizaje dependiente del Estado es claro. Pero esto no es solo un fenómeno humano y ha sido ampliamente investigado en animales utilizando técnicas más sofisticadas que los estudiantes de Medicina borrachos!, De hecho, el primer ejemplo de aprendizaje dependiente del Estado fue en perros condicionados a flexionar sus piernas cuando se trata con curare, un fármaco natural que bloquea los impulsos nerviosos a los músculos y, por lo tanto, evita la contracción muscular. Mostraron que cuando los perros estaban condicionados con curare, solo podían provocar el reflejo cuando también estaban drogados. De manera similar, si están condicionados en el estado no farmacológico, solo pueden producir el movimiento cuando están en el mismo estado (Girden & Culler, 1937)., Los agentes farmacológicos también se utilizan comúnmente en estudios de roedores para producir diferentes estados. Por ejemplo, se ha demostrado que muchas drogas psicoactivas, incluidas las benzodiacepinas (utilizadas para tratar la ansiedad) y las anfetaminas, producen Estados discretos que alteran el recuerdo de la memoria. Los diferentes efectos de las drogas que afectan la excitación, como lo hacen muchos medicamentos psicológicos, sugieren que la memoria dependiente del estado podría basarse en el equilibrio de la actividad excitatoria e inhibitoria en el cerebro en el momento del aprendizaje., El registro de la actividad cerebral mediante electroencefalografía en ratas también ha demostrado que la actividad cerebral rítmica global se ve alterada por medicamentos como el fenobarbital (un medicamento antiepiléptico ahora descontinuado). Estos cambios se correlacionaron con la interrupción de las respuestas aprendidas en el estado no drogado (Sadowski & Longo, 1962), lo que sugiere un cambio en los niveles generales de actividad cerebral, indicativo de diferentes estados cerebrales, está impulsando estas diferencias en la capacidad de recordar recuerdos en diferentes estados.,
debido a las dificultades para recordar información cuando no está en el estado original, el aprendizaje dependiente del estado puede manifestarse como un déficit de recuperación de memoria. Bajo presión, puede olvidar información importante que sabía de memoria momentos antes. Sin embargo, hay maneras de superar y utilizar este fenómeno a nuestro favor. Un uso potencial para el conocimiento de la memoria dependiente del Estado es en el contexto de los exámenes, donde estar en el mismo estado cerebral durante la revisión que en el examen sería beneficioso en el recuerdo de la memoria., Sería bastante difícil revisar exactamente en el mismo estado en el que estará en el examen: por lo general, no puede revisar en la sala de examen o producir artificialmente los nervios y la adrenalina que siente antes de una prueba. Sin embargo, entrar en un estado de calma mental tanto durante la revisión como antes del examen puede ayudar. Pensando en los experimentos de recuerdo bajo el agua, cuando los niveles de estrés de los participantes diferían, eran menos capaces de recordar las palabras que habían escuchado. Por lo tanto, entrar en un examen al mismo nivel de relajación que durante la revisión puede ayudar a recordar., Esto se puede hacer escuchando la misma canción antes de comenzar a trabajar o leyendo un cierto pasaje que te tranquilice. Cualquier forma de entrar en el mismo espacio mental antes de un examen como usted aprendió el material en le ayudará a recordar esa información clave.
otro ejemplo del uso de la memoria dependiente del Estado es en la depresión. Los estudios han demostrado que los pacientes son más propensos a recordar información aprendida anteriormente cuando aprendieron y recordaron en el mismo estado de ánimo. Esto también puede estar relacionado con la idea de sesgo de atención negativo en la depresión., Esto indica que los pacientes deprimidos ven situaciones o interacciones de una manera más negativa que las personas sanas. De acuerdo con el aprendizaje dependiente del estado, esto sugeriría que si el estado de ánimo de un paciente mejora después del tratamiento antidepresivo, es más probable que recuerde asociaciones felices hechas en un buen estado de ánimo, por lo tanto, continúan sintiéndose mejor. Desafortunadamente, esto también significa que si están de mal humor, los pacientes son más propensos a recordar las asociaciones que hicieron en un estado de mal humor, y por lo tanto la depresión se exacerba.,
el aprendizaje y la memoria dependientes del Estado afectan claramente muchas partes de nuestras vidas, la mayoría de las veces sin que nos demos cuenta. Su uso en situaciones en las que necesitamos recordar información, como exámenes, o cuando preferimos aprender asociaciones positivas, en el caso de pacientes deprimidos, muestra lo poderoso que es un mecanismo y su potencial para mejorar nuestra capacidad de recordar información. Mientras que beber para recordar que no es buena idea, podría darle una idea de dónde encontrar ese teléfono perdido!
Girden e & Cullen E. (1937) J Comp Psychol.,, 23: 261–74.
Gooden DR, Baddeley AD. (1975) British Journal of Psychology, 66 (3).
Goodwin DW, Powell B, Bremer D, Hoine H, Stern J. (1969) Science, 163( 3873): 1358-60.
Radulovic J, Jobasevic V, Meyer MAA (2017). Curr Opin Neurobiol., 45: 92–8.
Sadowski b & Longo VG. (1962) Electroencephalogr Clin Neurophysiol., 14: 465–76.