agua con sabor

El agua con sabor es muy fácil de hacer y me ayuda a mantenerme hidratado durante el verano! He compartido dos de mis recetas favoritas de agua con sabor en este post – un agua de pepino y un agua de bayas – pero las opciones de sabor son infinitas!

Mis Recetas de agua con sabor

es esa época del año en la que hidratarse adecuadamente y beber agua extra es tan importante., Soy naturalmente un bebedor de agua y casi nunca bebo refrescos o bebidas deportivas, pero a veces jazzing agua con fruta ayuda a bajar más fácil.

realmente no hay manera equivocada de hacer agua con sabor, o agua de spa como me gusta llamarlo porque me recuerda al agua que he tenido en spas de lujo después de un masaje en vacaciones. Hice dos recetas de agua con sabor aquí, pero las posibilidades son infinitas.

primero Hay un agua de bayas con fresas y arándanos (¡o prueba frambuesas y moras!). El siguiente es un agua con infusión de pepino cítrico con naranjas y pepinos., Limón funciona muy bien en este, también.

Puedes hacer una jarra a la vez o hacer una sola porción. Para la porción individual, utilicé frascos de albañil de 8 onzas y agregué 1/4 taza de bayas en total, o 6 rebanadas en total de naranjas y pepinos. Agrega tanta fruta o verdura como quieras para la intensidad de sabor que buscas.

remata con agua adicional tantas veces como sea posible (generalmente de 2 a 3) hasta que la fruta comience a perder su sabor.,

Agua de Sabor de los Ingredientes

Para la baya de agua, usted necesitará:

  • arándanos Frescos
  • fresas Frescas
  • Agua
  • Hielo

Y para los cítricos, pepino infusión de agua, usted necesitará:

  • Fresco de naranja
  • Pepino
  • Agua
  • Hielo

Cómo Hacer Agua de Sabor

Para agua de sabor de las recetas, usted tendrá que cortar finamente las verduras y frutas. Agregue la fruta a un vaso o botella de agua y cubra con agua y hielo., Por lo general, puede exprimir de dos a tres vasos de agua antes de que la fruta comience a perder su sabor. Cuando eso sucede, comer la fruta y hacer un nuevo lote de agua con sabor!

consejos para el mejor agua con sabor

Al hacer agua de pepino, me gusta usar un pepino sin semillas para no chupar semillas pequeñas mientras disfruto de mi agua con sabor. También lavo el pepino, pero no lo pelozo, ¡dejarlo sin pelar está bien!

para un toque extra de sabor, agregue un poco de jugo de limón o naranja a su vaso de agua., Un poco va un largo camino, y el jugo cítrico fresco combina bien con cualquiera de las recetas de agua con sabor.

si estás tomando tu agua con sabor para llevar, te recomiendo guardarla en una botella de agua que tenga una pajita. La pajita solo hace que sea un poco más fácil beber el agua, y no tendrá que preocuparse por derramar bayas sobre usted cuando tome un sorbo.

más recetas de bebidas saludables:

  • Kiwi agua Fresca-refrescante, saludable, naturalmente dulce, tan fácil y listo en 30 segundos! ¡Será tu nueva bebida favorita!,
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  • Smoothie Skinny Pina Colada-este Smoothie de Piña Colada requiere solo cuatro ingredientes y es naturalmente vegano y sin gluten. Se convierte en un desayuno rápido o un delicioso convite junto a la piscina!,

ingredientes

agua de bayas

  • 2 cucharadas de rodajas frescas de fresa
  • 2 cucharadas de arándanos frescos
  • 8 onzas de agua
  • hielo, según se desee

agua de pepino cítrico

  • 3 rondas de naranja en rodajas finas
  • 3 rondas de pepino (usé un pepino sin semillas)
  • 8 onzas de agua
  • hielo, como desee

instrucciones

  1. Para mezclar, agregar la fruta o las verduras a un vaso grande, cubrir con agua y hielo, remover y servir.,
  2. remata con agua adicional tantas veces como sea posible (generalmente de 2 a 3) hasta que la fruta comience a perder su sabor.,

información nutricional:

rendimiento:

1

Tamaño de la porción:

1
cantidad por porción:Calorías: 133total grasa: 1gsaturated grasa: 0gtrans grasa: 0gsaturated grasa: 0gCholesterol: 0mgSodium: 33mgcarbohidratos: 33gFiber: 5gSugar: 17gprotein: 5g

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