después de entrenar a jóvenes hasta la edad de la escuela secundaria durante muchos años, he creado esta lista para ti de 10 maneras de mejorar en el baloncesto.

1. enfócate en las habilidades de dribling primero para todos los jugadores.
2. practica layups de todo tipo a menudo.
3. date cuenta de tus fortalezas y debilidades y trabaja en las cosas que más necesitas.
4. ponte en la mejor forma de acondicionamiento que puedas.,
5. Ser un estudiante del juego viendo los partidos de baloncesto de la universidad en la televisión.
6. La forma correcta de disparar es la primera clave para ser un buen tirador.
7. ponga el trabajo en conseguir mejor y las cosas buenas sucederán.
8. concéntrate en que el equipo tenga éxito cuando juegues.
9. escucha lo que tu entrenador tiene que decirte con una mente abierta.
10. Diviértete y siente pasión por el juego.,

Focus on dribling drills first

creo firmemente que centrarse en dribling drills y ser el mejor manejador de pelota que puede ser es el mejor lugar para comenzar como un joven jugador de baloncesto. Si usted no está cómodo en la cancha, pero el baloncesto en sus manos que están en una gran desventaja. Tu oponente defensivo también se dará cuenta de esto y lo aprovechará.,

muchos jugadores de baloncesto jóvenes quieren centrarse en disparar 3 punteros y piensan que eso es todo lo que necesitan hacer para ser un buen jugador. Nada podría estar más lejos de la verdad. Al centrarse en el desarrollo de sus habilidades de manejo de la pelota que se diferenciará de sus compañeros de equipo y su entrenador tendrá confianza en sus habilidades.

El baloncesto hoy en día requiere un gran atletismo y correr arriba y abajo de la cancha constantemente. Debes darte cuenta de que hay momentos en la cancha donde la pelota estará en tus manos y no debes ser capaz de driblar adecuadamente en una situación de fast-break., Mira a los grandes jugadores en el juego de hoy todos ellos son excelentes manejadores de pelota, no importa si son bajos o altos.

sin duda una de las diez maneras de mejorar en el baloncesto es centrarse en ser el mejor driblero y manejador de pelota que puedas ser.

practice layups of all types

Más recientemente en mi entrenamiento de niños en edad de escuela media, he hecho más de una prioridad y practicar layups de todos los tipos a menudo en las prácticas. La razón por la que empecé a hacer esto fue que estaba frustrado en todas las fáciles pasadas por alto por mis equipos. Si te paras a pensar por un momento, las tablas son probablemente el tiro número uno que tendrás la oportunidad de hacer en el juego de baloncesto.

la mayoría de estos layups serán disputados, lo que significa que habrá un oponente tratando de evitar que hagas ese layup., Me he centrado en que mis jugadores jóvenes desarrollen confianza y lancen tiros en bandeja y los hagan con oponentes tratando de detenerlos. Llevamos a cabo simulacros de corte en la práctica trabajando en esto mismo.

usted simplemente debe ser capaz de terminar el juego en la canasta haciendo una bandeja si o no se le disputó en su tiro o no. Una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto es asegurarse de hacer tablas y practicarlas todo el tiempo y tomarlo en serio.,

darse cuenta de sus fortalezas y debilidades y trabajar en las cosas que más necesita

si usted es un driblador razonablemente bueno con su mano dominante que es la mano derecha para la mayoría de la gente, es necesario trabajar la mano izquierda para tratar de conseguir que sea igual de bueno. No puedes seguir haciendo solo lo que eres bueno y cómodo si quieres ser el mejor jugador de baloncesto que puedas ser.

necesitas trabajar en tus debilidades para mejorar aquellos aspectos de tu juego que no están donde tienen que estar., No estoy diciendo que nunca debes trabajar en las cosas que haces bien ya, pero no debes descuidar que necesitan trabajar más duro en las cosas que haces mal. Si usted sabe que usted es un tirador de tiro libre pobre entonces usted debe hacer una prioridad para mejorar su porcentaje de tiro libre.

Use su tiempo de práctica sabiamente y trabaje duro para mejorar sus debilidades es una de las 10 maneras de mejorar en el baloncesto.

ponte en la mejor forma de acondicionamiento que puedas

simplemente no hay que evitar el hecho de que como jugador de baloncesto vas a tener que estar en gran forma. El juego hoy en día es tan rápido y arriba y abajo de la cancha en todos los niveles, que requiere que los jugadores estén bien acondicionados para mantenerse al día con sus oponentes y jugar de manera efectiva.

los Entrenadores son diferentes. Puede haber algunos entrenadores que se centran en correr sprints durante o al final de las prácticas. Si tu entrenador es uno que te hace correr sprints durante la práctica, necesitas correr estos tan duro como puedas., Al esforzarte mucho al correr estos sprints, te estás ayudando a estar en mejor forma.

créame, su entrenador notará que está cansado y está tomando descansos en el otro extremo de la cancha durante los descansos rápidos. Es posible que puedas arreglártelas un par de veces, pero puedo asegurarte que tu entrenador notará que estás teniendo dificultades para subir y bajar por el piso. Simplemente no puedes descuidar estar en la mejor forma que puedes estar. Es una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto.,

sé un estudiante del juego viendo el baloncesto universitario en la televisión

creo firmemente que hay demasiados jugadores jóvenes hoy en día que realmente no entienden el juego de baloncesto como deberían. Demasiados jugadores jóvenes solo juegan baloncesto en videojuegos o posiblemente ven partidos de la NBA. Me doy cuenta de que los videojuegos son divertidos de jugar, no hay duda. También disfruto viendo partidos de la NBA porque me encanta el baloncesto.

los juegos de la NBA son extremadamente rápidos. Recuerda, hay un reloj de 24 segundos en la NBA. Debido a esto, hay muy poco tiempo para que los equipos realicen jugadas ofensivas., La mayor parte del tiempo durante un juego de la NBA, los equipos dependerán de un par de pases y, a menudo, jugadas de pick-and-roll para obtener un disparo en un corto período de tiempo. Esto hace que el juego de ritmo rápido con un montón de ofensiva y un montón de atletismo para poner en un buen espectáculo para los fans y las cámaras de televisión.

para ayudar a aprender una forma más tradicional de baloncesto que se relacione más estrechamente con la forma en que los jóvenes juegan juegos a su edad, Ver partidos de baloncesto universitario sería mucho mejor. Los equipos de baloncesto de la universidad tienen más tiempo para ejecutar sets ofensivos y trabajar su ofensiva., Los juegos de baloncesto universitario se parecen más a los tipos de juegos que jugarán los jóvenes. Al ver partidos de baloncesto universitario, puede ayudar a los jugadores jóvenes a entender mejor el juego y tener una mejor sensación de que el baloncesto se juega más como un equipo.

una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto es ser un estudiante del juego.

la forma de disparo adecuada es la primera clave para ser un buen tirador

a veces es increíble ver algunos de los estilos de disparo locos que los jugadores a veces tienen incluso en el nivel de la escuela secundaria., No estoy diciendo es que un estilo de tiro poco ortodoxo no puede ser utilizado para ser eficaz. Digo que hace las cosas más difíciles de lo necesario.

la mecánica de tiro adecuada es el primer paso para convertirse en un gran tirador. Los jugadores más jóvenes a menudo no se dan cuenta de que no deben disparar la pelota con dos manos. Comienzan como niños pequeños empujando la pelota hacia arriba en la portería con dos manos porque no son lo suficientemente fuertes. Esto comienza un mal hábito para ellos a una edad temprana en el baloncesto que a veces es difícil de romper.,

tenga en cuenta las cosas básicas que el tirador debe saber:

• la pelota no descansa en la palma de la mano puesta en la almohadilla del dedo.
• El codo de la mano de tiro debe estar frente a la portería y no señalando.
• La mano débil mantiene la pelota firme hasta el seguimiento.
• El tirador debe seguir apuntando sobre la parte delantera de la llanta o en la parte posterior de la llanta.,
• El tirador debe golpear la muñeca en el seguimiento apuntando a la portería, lo que debería causar un retroceso natural en la pelota.

pon el trabajo para mejorar y sucederán cosas buenas

dejemos este punto perfectamente claro. No hay manera de mejorar en el baloncesto sin trabajar duro y practicar para mejorar tus habilidades. Simplemente no se despertará un día y será mejor de lo que era el día anterior. Usted tiene que tener una ética de trabajo y un deseo de pasar tiempo en el gimnasio o en una cancha en algún lugar o incluso en su camino de entrada trabajando en su juego.,

creo firmemente que tienes que trabajar duro para mejorar. Puedes ver a los mejores jugadores del mundo y todos hacen cosas que otras personas no hacen. Alguien como Stephen Curry en la NBA es considerado como el mejor tirador en el juego. Esta no es una habilidad que se le ocurrió por casualidad. Su gran capacidad de disparo es algo en lo que ha trabajado toda su vida practicando y sin duda tomando miles y miles de disparos para convertirse en el mejor.

no muchas personas están dispuestas a poner en el tiempo y sin duda el trabajo duro que se necesita para ser el mejor., Si te comprometes a trabajar duro y practicar tus habilidades, verás resultados. Una fuerte ética de trabajo es una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto.

en el equipo de éxito cuando juego

es importante recordar, que el baloncesto es un juego de equipo. No hay duda de que es importante para que usted trabaje en sus habilidades individuales, pero en última instancia, esas habilidades deben transferirse a un juego con otros jugadores en la cancha.,

Cuando estás en la cancha con tus compañeros de equipo luchando contra tus oponentes, tu objetivo debería ser ayudar al equipo de cualquier manera que puedas. A veces puede ser darse cuenta de cuál es su papel en el equipo.

por ejemplo, tu equipo puede necesitar que seas un reboteador fuerte para ellos si eres uno de los chicos más grandes en la cancha para tu equipo. En este caso, en la ofensiva probablemente estarían contando con usted para anotar Dentro y rebotes ofensivos. Es poco probable que tu entrenador o tus compañeros de equipo esperen que estés disparando triples.,

asegúrese de darse cuenta de su papel en su equipo para ayudarles a tener éxito. Convertirse en un buen compañero de equipo como este a menudo se pasa por alto y es una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto.

escucha lo que tu entrenador tiene que decir

no seas un jugador que piense que tiene todas las respuestas. Si tu entrenador te está diciendo algo que te ayude a mejorar, deberías escuchar. No seas cabezota y pienses que tienes todas las respuestas.

Estar dispuesto a aceptar el coaching. Tu entrenador no está tratando de criticarte, está tratando de ayudarte a mejorar., Recuerde que los entrenadores se enojarán a veces y posiblemente gritarán un poco. No te lo tomes como algo personal. Los entrenadores son generalmente gente competitiva y quieren ganar. Tu entrenador quiere que hagas lo mejor que puedas y que seas el mejor jugador que puedas ser. Esté dispuesto a aceptar lo que su entrenador tiene que decirle y tome nota de ello. Bien puede ser un aspecto clave de su juego en el que necesita trabajar.

estar dispuesto a aceptar consejos es definitivamente una de las 10 maneras de mejorar en el baloncesto.

Diviértete y siente pasión por el juego

recuerda que el baloncesto es un juego. Empezaste a jugar baloncesto cuando eras pequeño porque era divertido. Nunca dejes que el baloncesto no sea divertido. Si no te estás divirtiendo jugando al baloncesto y no te gusta lo que estás haciendo, entonces ¿por qué lo estás haciendo?

necesitas jugar baloncesto para ti y no para tus padres. Usted debe disfrutar de ser parte de su equipo y usted debe disfrutar de ser un jugador de baloncesto. Si no te estás divirtiendo y no tienes una pasión por el juego, entonces tal vez deberías hacer algo más., Necesitas ser capaz de verter tu corazón y tu alma en lo que estás haciendo. Si el baloncesto no es realmente algo que te apasiona, entonces haz otra cosa.

la última manera de mejorar en el baloncesto en mi lista aquí es divertirse y tener una verdadera pasión y deseo de ser un gran jugador de baloncesto.

Algunos pensamientos finales

Bueno, eso es todo. Esa es mi lista de las 10 maneras de mejorar en el baloncesto. Espero que te haya dado algunas cosas en las que pensar y reflexionar. Tal vez algunas de las cosas de las que hablé aquí te impactaron y te hicieron pensar. Si es así, entonces eso es genial.,

buena suerte convirtiéndote en un mejor jugador de baloncesto y con suerte en la mejor persona que puedas ser. Un último consejo para los jóvenes es que disfruten de su tiempo en la escuela participando en deportes y estando con sus amigos. Pasa rápido. Haz lo mejor que puedas.