Q. uso alcohol para frotar en mis pies después de tomar un baño. Últimamente, he comenzado a preguntarme si esta sustancia química entra en el cuerpo en algún grado significativo y cuáles son sus posibles efectos tóxicos, si los hay.
A. pequeñas cantidades de alcohol para frotar, también llamado alcohol isopropílico, no atraviesan la piel en ningún grado significativo. El principal peligro radica en el consumo accidental de esta sustancia química, que es el doble de potente en toxicidad que el etanol, el alcohol en las bebidas alcohólicas.,
en general, la piel es una barrera eficaz que protege al cuerpo de la ingesta de productos químicos tóxicos y otras sustancias potencialmente nocivas en el medio ambiente. De hecho, las compañías farmacéuticas han tenido que desarrollar una tecnología bastante elaborada para crear parches en la piel que son capaces de liberar medicamentos en el cuerpo. Sin embargo, algunos productos químicos, como los pesticidas organofosforados y el aceite alcanforado, penetran fácilmente en la piel y pueden causar toxicidad grave.
cuando se usa en grandes cantidades, sin embargo, suficiente alcohol puede filtrarse a través de la piel para causar daño., Algunas personas usan por error los vapores de alcohol Para bajar las temperaturas altas en los niños con fiebre. Además del peligro de absorción de la piel, este tratamiento expone al niño a la inhalación de vapores de alcohol, que entran en el torrente sanguíneo.
Los niños que tienen grandes cantidades de alcohol isopropílico en la sangre pueden experimentar náuseas, vómitos, letargo e incluso coma. Un niño promedio de 1 año, por ejemplo, desarrollaría efectos tóxicos graves al beber aproximadamente media taza de alcohol.
En resumen, limpiar o frotar la piel con pequeñas cantidades de alcohol isopropílico es Seguro., El remojo prolongado en grandes cantidades aumenta el riesgo de absorción y efectos tóxicos. Por encima de todo, no use baños de alcohol para frotar o baños de esponja para niños con fiebre.
para obtener más información o cualquier pregunta sobre la toxicidad de los productos domésticos o comerciales, llame al Centro Nacional de control de intoxicaciones de la capital en la Universidad de Georgetown: 625-3333.
seguimiento: deshidratación
P. soy un corredor competitivo de 27 años y estaba interesado en su respuesta sobre la prevención de la deshidratación durante el ejercicio., Algunos de mis amigos parecen limitar inapropiadamente sus líquidos y tomar solo una o dos tragos de agua fría o simplemente enjuagarse la boca con agua, en lugar de beber tanto líquido como puedan cómodamente.
Mi entrenador recomienda beber Gatorade después de los entrenamientos, y bebo más de un litro al día. Parece acelerar la recuperación y ayudar a prevenir los calambres.
mi pregunta: ¿hay algún peligro de obtener demasiado potasio de esta manera? ¿Hay algún peligro en beber tanto Gatorade? ¿Tomar tabletas de sal sería una mejor manera de reemplazar la sal perdida?
A., Estoy de acuerdo con su entrenador’s es una buena idea reemplazar los líquidos perdidos, tanto antes, durante y después del ejercicio pesado, especialmente en el calor del verano. El hábito de tus amigos de simplemente enjuagarse la boca con agua fría puede parecer macho, pero no es inteligente.
Gatorade y otras «bebidas deportivas» reemplazan el agua y los minerales (principalmente la sal) que se pierden a través del sudor.
aunque el agua fría simple funciona bien para la mayoría de las personas, aquellos que hacen mucho ejercicio durante largos períodos pueden beneficiarse del azúcar y la sal contenidos en estas bebidas.,
Gatorade es principalmente agua con sabor, con un poco de azúcar y sal (cloruro de sodio) añadido. La cantidad de potasio es pequeña; sería casi imposible obtener demasiado. Por ejemplo, usted tendría que beber alrededor de un galón de Gatorade antes de obtener tanto potasio como un plátano grande contiene.
Gatorade y otras bebidas deportivas suministran cantidades modestas de sal, menos de lo que podría obtener de muchas otras bebidas. La concentración de sodio en Gatorade es de 20 miliequivalentes por litro, en comparación con los 40 a 60 miliequivalentes por litro en el sudor que se pierde durante el ejercicio.,
Puedes hacer una bebida con una cantidad similar de sal y azúcar añadiendo una tableta de sal de 1 gramo y 4 cucharadas de azúcar a un cuarto de agua.
sin embargo, antes de tomar tabletas de sal, las personas que tienen problemas cardíacos o renales deben consultar con su médico. Creo que ya sea agua corriente o una de las bebidas deportivas hechas comercialmente es una forma más segura de reemplazar los líquidos que se pierden durante el ejercicio.
Jay Siwek, médico de familia de la Universidad de Georgetown, ejerce en el Centro de Medicina Familiar Fort Lincoln y el Hospital Providence en el noreste de Washington.,
la consulta es una columna de Educación para la salud y no es un sustituto del consejo médico de su médico.enviar preguntas a consulta, sección de salud, The Washington Post, 1150 15th St. NW, Washington, D. C. 20071. Las preguntas no pueden ser contestadas individualmente.