tortilla de espinacas y Queso / Receta de desayuno fácil

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Esta espinaca & tortilla de queso es en serio una de las mejores tortillas que he probado. Tiene una increíble profundidad de sabores y está elaborado con los ingredientes más básicos. ¿Pero la parte anterior sobre esta tortilla? Todo se junta en unos 10 minutos.


Cuando dije ingredientes básicos, me refería a ingredientes básicos. Ajo, cebolla, espinacas, queso y huevos., Esta tortilla es súper saludable, sin gluten y naturalmente baja en carbohidratos. El plato perfecto durante estos tiempos difíciles estaban viviendo en.


puede servir esta espinaca & tortilla de queso para el desayuno definitivo, pero es lo suficientemente audaz como para servir para la cena, junto a algunas deliciosas papas asadas.,


TIPS & trucos para hacer esta receta: usé espinacas frescas en bolsas, pero si lo prefieres, puedes usar espinacas congeladas, solo asegúrate de descongelarlas y escurrirlas por completo. También usé una sartén antiadherente. Es tan importante usar una sartén antiadherente aquí, de esa manera los huevos no se pegan a la sartén.,


ingredientes clave & Utensilios de cocina que utilicé en esta receta:
mi sartén SWISS DIAMOND
aceite de oliva virgen EXTRA
sal marina española

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apoyar a España en una bifurcación. Consigue tu camiseta Spain on a Fork y otros productos increíbles aquí.,ajos inced, mezclar con el aceite de oliva, después de 3 minutos añadir en las 2 tazas de espinacas frescas y seguir mezclando, una vez que la espinaca ha ronchado (unos 2 minutos), sazonar todo con un beso de sal marina y un poco de pimienta negra recién agrietada, mezclar rápidamente y luego verter en la mezcla de huevo, después de 1 minuto ejecutar una espátula a través de los bordes exteriores, para asegurarse de que la tortilla no se pega, después de 2 minutos añadir en una rodaja de queso y doblar la tortilla juntos, cocinar durante 30 segundos y luego voltear la tortilla, cocinar durante otros 30 segundos, transferir a un plato de servir junto a algunos tomates en rodajas, disfrutar!,

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