Q: am rupt un deget în urmă cu șapte săptămâni și l-am păstrat „buddy taped.”Cât timp trebuie să fac asta? Am avut recent un înlocuitor de șold pe aceeași parte ca degetul de la picior și am nevoie de alții să-l lipească. – Susan, Sandusky, Ohio

A: Degetele rupte sunt la fel de omniprezente ca iPod-urile. Să te împiedici de ușă, să-ți arunci un curcan înghețat pe picior, să lovești cauciucurile pe un nou snowblower … sunt nenumărate moduri de a-ți fractura unul din cele 28 de oase de la degetul mic., Rareori aveți nevoie de o distribuție pentru o simplă fractură a degetului de la picior, cu excepția cazului în care este degetul mare și nu întotdeauna atunci. Introduceți buddy taping: sprijinirea degetul rănit prin taping-l ușor la cel de lângă ea, după introducerea unor tifon sau bumbac între ele pentru a preveni blistere.

ar trebui să fie bine pentru tine pentru a opri inregistrari amice. Fracturile simple de la picioare durează aproximativ șase săptămâni pentru a se vindeca, atâta timp cât nimic nu merge rău. Ai fi știut dacă ar fi făcut-o. Următorul pas (bad doctor joke): începeți să vă relaxați drumul înapoi în pantofi. Doar încercați să evitați ceva confortabil timp de aproximativ trei luni, sau degetul de la picior va arunca o potrivire.,Q: un prieten care știe că iau doze mici de aspirină mi-a trimis prin e-mail un articol de pe un site de sănătate naturală, spunând că aspirina zilnică este periculoasă și ar putea provoca sângerări cerebrale sau mă face să orbesc. Părea extrem, dar ce crezi? – Len, Cleveland

A: cântărirea intrărilor și ieșirilor terapiei cu aspirină este foarte asemănătoare cu încercarea de a rezolva primul cub Rubik. Nu există nicio îndoială că vă reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și tromboză venoasă profundă. De aceea, aspirina este recomandată bărbaților de peste 45 de ani și femeilor de peste 55 de ani. (Am merge mai tineri., Credem că tipii tipici de peste 35 de ani și fetele de peste 40 de ani ar trebui să vorbească cu doctorii lor despre asta. Apoi, anul trecut, două studii masive au descoperit că aspirina simplă, cu doze mici, ți-a redus riscul de a muri din nouă tipuri de cancer înfricoșătoare — inclusiv colon, prostată, creier, plămân și pancreas — cu o medie de 30%.dar, deși credem cu tărie în aspirina zilnică pentru persoanele potrivite și credem că este foarte puțin utilizată, nu este potrivită pentru toată lumea. Utilizarea regulată poate declanșa sângerări majore ale stomacului și creierului. Decizia necesită sortarea riscurilor și beneficiilor personale., Dacă nu ați discutat cu medicul înainte de a începe aspirina, faceți-o acum.

nu vă oferim sfaturi pe care nu le luăm, apropo. Înghițim zilnic 162 mg de aspirină și o spălăm cu apă caldă, care dizolvă tableta mai repede și face mai puțin probabil să declanșeze sângerări grave.

Q: am văzut recent un dermatolog, deoarece o aluniță veche părea să devină mai mare. Alunița s-a dovedit a fi bine, dar în drum spre casă am avut ceea ce ați putea crede că este o întrebare nebună: care este „slujba”pielii? Ce face?, – Kerri, New York

A: ni se pun multe întrebări mai nebunești decât asta. (Uita-te la Dr. Oz arată orice zi a săptămânii!) Uneori se pare că scopul principal al pielii este de a vinde reviste și bilete la film, dar adevărata sa sarcină este de a vă proteja cele mai valoroase bunuri din lumea exterioară: inima, creierul, oasele, sângele, nervii, mușchii, lucrările. De asemenea, le înfășoară într-un pachet frumos, astfel încât să nu fii un organism blobby.în plus, pielea este prima linie de apărare împotriva infecțiilor, apărând milioane de germeni, substanțe chimice și alți contaminanți pentru a vă invada., Ajută la reglarea temperaturii corpului și, desigur, vă permite să atingeți și să fiți atins, astfel încât să simțiți durerea („Ouch, asta e fierbinte!”), simțiți plăcerea și exprimați dragostea.

pielea face încă un lucru genial: când soarele strălucește pe ea, pielea ta produce vitamina D-3, care este esențială pentru a-ți menține inima, oasele, memoria și tensiunea arterială.

documentele dvs., Mehmet Oz și Mike Roizen, sunt autori ai ” tu: pe o dietă.”Pentru a trimite întrebări, mergeți la realage.com sau e-mail [email protected].