Pentru prima dată din 2003, Asociatia Americană a Inimii și Colegiul American de Cardiologie, împreună cu mai multe alte organizații de sănătate, au actualizat orientările pentru detectarea, prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale.conform noilor orientări, tensiunea arterială ridicată este definită ca 130/80 mmHg sau mai mare. Aceasta este mai mică decât pragul anterior pentru diagnosticarea hipertensiunii arteriale, care a fost de 140/90 mmHg.,tensiunea arterială peste 130/80 mmHg vă poate dubla riscul de boli de inimă cu aceste orientări actualizate, mai mulți americani vor fi diagnosticați cu hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Conform definiției anterioare, aproximativ 30% dintre adulții americani aveau hipertensiune arterială. Cu noua definiție de 130/80 mmHg sau mai mare, aproape jumătate din adulții din SUA vor avea hipertensiune arterială.
De ce schimbarea?, Cercetările arată că adulții a căror tensiune arterială este de 130-139 de peste 80-89 mmHg au dubla riscul de boli cardiovasculare, comparativ cu cei care au tensiune arterială normală, care este definită ca fiind mai mică de 120/80 mmHg.modificările stilului de viață și medicamentele pot ajuta la controlul tensiunii arteriale
verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la doi ani dacă este normal. Dacă este mare, medicul dumneavoastră o va verifica mai des. Dacă sunteți diagnosticat cu hipertensiune suficient de devreme, este posibil să nu aveți nevoie de medicamente pentru ao controla. Adesea, schimbările stilului de viață îl pot aduce într-o gamă mai sănătoasă.,
Unele măsuri puteți lua pentru a reduce tensiunea arterială sunt:
- a Manca o dieta sanatoasa, care este saraca in sare
- Menținerea o greutate sanatoasa
- Renunti la fumat
- Limitarea consumului de alcool
- Cresterea activitatii fizice
subiect
Ne mândrim cu furnizarea de compasiune cardiovasculare grijă pentru comunitatea noastră. Uita-te la marturii video de la unii dintre pacienții noștri aici:
- Danbury Hospital
- New Milford Hospital
- Norwalk Hospital