Ca am fost culcat pe canapea, pe deplin conștient de unde mi-a trohanterului iese pe femur. M-am gândit: „ar trebui să scriu micilor mei prieteni (tu!) o notă despre bursită”. Am avut unele flare up-uri cu cuvântul ol „”B”, dar eu pot păstra, în general, durerea destul de scurtă durată pentru că știu ce să stai departe de. Și dacă ai bursită, cred că ar trebui să știi și tu!,bursita de șold, și mai precis bursita trohanterică, apare atunci când perna dintre osul șoldului și mușchii coapsei devine inflamată,
episoadele Acute de bursită nu trebuie să devină niciodată cronice. Doar nu mai împinge pe bursa! Bursa este o pernă moale care amortizează legătura dintre un punct osos de pe osul coapsei (trohanterul) și țesuturile din exteriorul coapsei., Și în cazul în care osul coapsei squishes bursa, acesta devine inflamat; prin urmare, „- itis”, care devine sufixat pe partea din spate a bursa…
cum te strivi bursa? Bursa este ușor de strivit atunci când rotiți extern coapsa sau frecați în mod repetat trohanterul împotriva bursei odată inflamate. Rotația externă înghesuie trohanterul mai mare împotriva bursei care stoarce viața din ea. Asta e bine atunci când bursa este fericit, dar atunci când nu este fericit aveți nevoie pentru a evita squishing, smushing și altfel iritant bursa.,iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a evita rotirea exterioară a coapsei.nu traversați picioarele cu o gleznă aruncată peste genunchiul opus.
are acest sens?, De fiecare dată când rotiți extern coapsa sau transportați coapsa în exteriorul corpului, „smush” bursa. Deoarece bursa este inflamată, acest tip de mișcare o va bifa mai departe. Deci … vei primi ajutor extrem de repede dacă vă puteți aminti doar pentru a opri SMUSHING BURSA.mult noroc și să-mi spuneți dacă aveți întrebări! K