toți guru-ii de succes de acolo vă vor spune că unul dintre secretele lor pentru succes este ritualul lor de dimineață.nu este nimic mai fundamental pentru un ritual de dimineață decât modul în care te trezești sau la ce te trezești. Cei mai mulți dintre noi ne folosim telefoanele sau ceasurile deșteptătoare cu tonuri care ne trezesc nepoliticos din stările noastre de somn liniștit, începând imediat ziua noastră într-o notă proastă. De multe ori lovim amânarea de câteva ori și apoi ne rostogolim din pat sau rămânem în el…binging pe știri, social media și e-mailuri.,făcând acest lucru ne pune într-o stare reactivă și prioritizează agendele altor persoane…nu ale noastre.

am fost un utilizator obișnuit al butonului de amânare pentru o lungă perioadă de timp; setarea alarmelor 15 (plus un alt ceas ca ultimă soluție) pentru a mă asigura că mă voi trezi. Instalarea obiceiului de a mă trezi la o melodie care mă inspiră, mă ajută imediat să mă trezesc și îmi concentrează energia asupra obiectivelor și priorităților mele.alte strategii rituale de dimineață sunt importante, pe care le vom aborda într-un alt articol.,pentru moment, iată 7 melodii care vă vor ajuta să vă treziți, să vă pompați și să vă împământați în rutina de dimineață.,/ Acolo merge un luptător

SIGURI de: Demi Lovato

e timpul pentru mine să-l iau / eu sunt șeful acum/ Ce e în neregulă cu a fi siguri

VISELE de: Viața de Dillon

Dacă visele tale nu te sperie, nu sunt destul de mari / nu poate lua vântul din vele

FII ceea CE VREI SĂ FIE de: Darin

știu că ai putea ajunge în partea de sus / Asigurați-vă că nu se va opri / fi cel care vrei să fii

COSTUL de OPORTUNITATE prin: G-Eazy*

Totul costă ceva frate / visuri la mare / chase orice ai pasiunea de a face

CEL mai MARE din LUME de către: R., Kelly

sunt acea stea pe cer, sunt acel vârf de munte sus / am făcut-o, sunt cea mai mare din lume

provocarea mea pentru tine este să te trezești în fiecare dimineață săptămâna aceasta cu o melodie diferită care te va ajuta să te ridici și să-ți primești subconștientul pentru succes. Pentru a supraîncărca această provocare, adăugați o sesiune de jurnal de 5 minute și angajați-vă să așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a vă atinge telefonul (cu excepția cazului în care este pentru a reda această listă de redare).dacă nu aveți un ceas cu alarmă care vă permite să vă treziți la muzică, aveți această listă de redare pregătită pe telefon după ce auziți prima alarmă.,

Faceți-vă și dimineața dvs. o prioritate începând cu ziua Dvs. cu playlistul meu de trezire pompat pe Spotify.

ce melodii te aprind dimineața?