sunteți dornici să aflați mai multe despre fiecare dintre cele șapte chakre? Am acoperit deja elementele de bază pe ultimul nostru blog, Chakra Healing pentru începători, dar există încă atât de mult loc pentru discuții! Fiecare chakră este o întreagă forță proprie, cu energia sa care lucrează pentru a ne afecta viața în moduri foarte diferite. Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre energiile care funcționează în interior, am decis să creăm o miniserie dedicată fiecărei chakre., Sunteți gata să săpați puțin mai adânc în primul dintre centrele energetice? Să începem!

ce este Chakra rădăcină?

prima dintre cele șapte chakre este Chakra rădăcină. Numele sanscrit pentru prima chakra este Muladhara, însemnând rădăcină și sprijin. La fel ca un copac, Chakra rădăcină este ceea ce te întemeiază pe pământ, creând fundația pe care îți construiești viața. Chakra rădăcină este asociată cu sentimentele noastre de siguranță și securitate, atât fizice, cât și metaforice., Aceasta include nevoile dvs. de bază, cum ar fi hrana, apa și adăpostul, precum și nevoile dvs. emoționale. Chakra rădăcină este ceea ce provoacă instinctele tale de supraviețuire, cunoscute și sub numele de răspunsuri de luptă sau zbor.

ca bază a sistemului de Chakre, Chakra rădăcină este situată la baza coloanei vertebrale. Este asociat cu culoarea roșie, simbolizând forța și vitalitatea. Simbolul chakrei rădăcinii este o floare de lotus cu patru petale., Floarea de lotus este un simbol comun pentru iluminare; când sunteți întemeiat, vă simțiți în siguranță să explorați alte aspecte ale vieții și să vă asumați provocarea creșterii. O Chakra rădăcină echilibrată creează fundația solidă necesară pentru conectarea și deschiderea celorlalte șase centre energetice ale chakrei.

echilibrarea chakrei rădăcinii

când Chakra rădăcinii este echilibrată și funcționează corect, vă simțiți împământați, în siguranță și în pace cu lumea. În schimb, o chakră rădăcină dezechilibrată sau blocată va provoca sentimente de insecuritate, neliniște și furie., Este firesc ca aceste sentimente să fluctueze, motiv pentru care este important să vă concentrați asupra timpului pentru a vă echilibra prima charka. O Chakra rădăcină hiperactivă va provoca sentimente de anxietate, panică și frică. Acest lucru se datorează faptului că se bazează pe nevoia dvs. de bază de a supraviețui, care se poate simți amenințată. S-ar putea să vă confruntați cu schimbări în situația dvs. financiară, să vă luptați cu relațiile personale sau să vă stresați să treceți prin activitățile/responsabilitățile de zi cu zi și să vă întâlniți.,

o chakră rădăcină subactivă, pe de altă parte, este mai frecventă pentru cei care, în general, au avut întotdeauna grijă de nevoile lor de supraviețuire. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la lucruri de bază, cum ar fi hrana, adăpostul sau siguranța, creează un sentiment de securitate autentică. Cu toate acestea, luând lucrurile prea departe și rămânând naivi în lumea din jurul tău, îți vei lăsa capul în nori. Acest lucru nu poate părea o problemă uriașă, dar este important să rămâneți conectat la aici și acum al realității voastre.,

Chakra Rădăcină de Vindecare

mai Multe măsuri pot fi luate pentru a vindeca o blocat Chakra Rădăcină. Indiferent dacă vă confruntați cu o primă chakră hiperactivă sau subactivă, acești pași cheie vă pot ajuta să vă readuceți la echilibru.

se Conecteze cu mediul

este întotdeauna important pentru a se conecta cu și de a simți stabil în propriile medii personale. Creați spații în casă și la locul de muncă care vă aduc bucurie și confort. Dezvoltați o relație cu comunitatea dvs. și cu membrii acesteia., Fii implicat cu cât de mult te simți necesar și realizabil.

Conectați-vă cu Pământul

este esențial să vă luați timp din programul dvs. aglomerat pentru a favoriza o relație armonioasă cu natura. Ai auzit vreodată de termenii „împământare ” sau”împământare”? Este vorba despre conectarea cu Pământul. Ieșiți afară și umblați desculți prin murdărie, săpați-vă mâinile adânc în solul grădinii dvs., faceți câteva minute să vă așezați în iarbă și să vă bucurați de razele soarelui. Conectarea cu elementul Pământ permite chakrei rădăcinii să se deschidă și să curgă mai liber.,

Conectează-te cu tine însuți

setarea timpului de calitate pentru tine este una dintre cele mai importante modalități de a-ți echilibra Chakra rădăcină. Lucrați pe încrederea în sine și încrederea în sine, astfel încât să vă puteți descoperi sinele autentic. Manifestați ceea ce doriți de la viață, astfel încât lumea voastră exterioară să reflecte ceea ce are loc adânc în interiorul vostru. Faceți ceea ce vă face fericiți; citiți o carte, scrieți o poezie, cântați o melodie, mergeți la o alergare, curgeți printr – o secvență de yoga, meditați-orice este nevoie pentru a vă conecta cu Sinele vostru interior.,

așa cum am menționat mai înainte, există o mulțime implicate cu fiecare dintre cele șapte chakre. Este nevoie de multă practică și răbdare pentru a asculta și controla simultan chakrele pentru a lucra în armonie. Luând timp pentru a înțelege cum funcționează fiecare chakra este cel mai bun mod de a începe călătoria de Vindecare chakra. Rămâneți la curent cu următoarea chakră-chakra sacrală!

De: Sydney Daly-Weber