mai mulți factori afectează calitatea și cantitatea de somn. Mediul de somn, rutina de culcare, greutatea corporală și stilul de viață joacă un rol în cât de bine dormi.pentru milioane de oameni, apneea de somn afectează negativ somnul. Aproximativ 25 de milioane de oameni din Statele Unite au apnee obstructivă de somn (OSA)., Oricine poate dezvolta apnee obstructivă de somn, deși există anumiți factori de risc care vă pot crește șansele de a dezvolta această tulburare, inclusiv vârsta, dimensiunea gâtului și excesul de greutate. Dacă aveți apnee obstructivă de somn, s-ar putea să fiți surprinși să aflați că poziția dvs. de somn poate afecta, de asemenea, câte episoade apneice aveți în fiecare noapte.apneea de somn obstructivă pozițională (POSA)

apneea de somn implică pauze scurte în respirație. Cea mai comună formă de apnee în somn este apneea obstructivă de somn., Apneea obstructivă de somn apare atunci când țesuturile moi ale căilor respiratorii superioare și ale limbii se relaxează în timpul somnului. Când țesuturile și mușchii se relaxează, pot bloca fluxul de aer în plămâni.în timpul unui episod apneic, respirația se întrerupe timp de câteva secunde. Nivelurile de oxigen scad, ceea ce duce la un răspuns al sistemului nervos simpatic. Tensiunea arterială și ritmul cardiac cresc. Sistemul nervos începe și respirația se reia, adesea cu sforăit.apneea de somn obstructivă pozițională apare atunci când majoritatea episoadelor apneice pot fi atribuite poziției somnului., Când vă aflați într-o poziție de somn în sus, întins pe spate, forma și dimensiunea căilor respiratorii superioare sunt modificate. Această poziție de somn, combinată cu gravitatea, crește probabilitatea obstrucționării căilor respiratorii. Cu apneea obstructivă de somn pozițională, indicele apnee-hipopnee (AHI), care măsoară severitatea apneei obstructive de somn, este adesea de două ori mai mare decât alte poziții de somn. Se crede că aproximativ 50% dintre persoanele cu apnee obstructivă de somn au apnee obstructivă de somn pozițională.,urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe despre progresele înregistrate în tratamentul potențial de apnee obstructivă în somn.

complicațiile apneei obstructive de somn poziționale netratate

apneea obstructivă de somn pozițională poate interfera cu o odihnă suficientă, cu toate acestea, complicațiile pot depăși doar oboseala. Lăsată netratată, apneea de somn obstructivă pozițională poate avea consecințe grave asupra sănătății.,

Efecte de un episod apneic, cum ar fi repetat nivelurile scăzute de oxigen, valori crescute ale tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, poate face ravagii asupra corpului, strecurat sistemul circulator si inima.persoanele cu apnee de somn netratată, inclusiv apneea de somn obstructivă pozițională, prezintă un risc crescut de următoarele:

• accident vascular cerebral: episoadele Apneice pot provoca o creștere a tensiunii arteriale., În cele din urmă, creșterea nocturnă a tensiunii arteriale poate persista în timpul zilei și poate duce la hipertensiune arterială, care este un factor de risc pentru un accident vascular cerebral.
• atac de cord: există dovezi că persoanele cu apnee de somn netratată pot dezvolta rigiditate arterială crescută și au o variabilitate mai mică a frecvenței cardiace, ceea ce poate crește riscul unui atac de cord.
• diabetul de tip 2: apneea de somn este asociată cu un risc crescut de apariție a diabetului de tip 2. A fi supraponderal este un factor de risc atât pentru apneea obstructivă de somn, cât și pentru diabetul de tip 2., Conform cercetărilor publicate în Frontiers in Neurology, apneea obstructivă de somn poate fi legată de intoleranța la glucoză și rezistența la insulină independentă de obezitate. Prevalența apneei de somn la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 este de aproximativ 71%.
• accidente de conducere: apneea obstructivă de somn netratată are ca rezultat o calitate generală slabă a somnului. Somnolența în timpul zilei este frecventă. Privarea de somn este o cauză majoră a accidentelor de conducere.terapia de somn pozițională terapia de somn pozițională pentru apneea de somn obstructivă pozițională poate fi o formă eficientă de tratament., Examinați lista de mai jos pentru a alege o tehnică pozițională de terapie a somnului care va funcționa cel mai bine pentru dvs.poziția somnului: deoarece persoanele care au apnee obstructivă de somn pozițională au majoritatea episoadelor apneice atunci când se află într-o poziție de dormit în sus, somnul într-o poziție diferită poate reduce pauzele în respirație.Apneea în Somn Dispozitive orale: Apneea în Somn Dispozitive orale țineți maxilarul sau limba într-o poziție specifică pentru a minimiza blocarea căilor respiratorii, reducând probabilitatea de apnee în somn.,tratamentul CPAP: un studiu publicat în Jurnalul de otolaringologie-chirurgia capului și gâtului a implicat o revizuire sistematică a literaturii sistematice. Revizuirea a implicat căutări în baza de date pe o perioadă de 20 de ani efectuate folosind Embase, Medline și PubMed. Cercetarea a indicat că rata de neaderență pentru CPAP a fost de 34%. Philips Nightbalance

  acest dispozitiv vă ajută să vă împiedicați să dormiți în poziția de somn în sus. Prin evitarea culcat pe spate, puteți reduce episoadele apneice. Acesta vă ajută prin promovarea dormit în alte poziții, cum ar fi pe partea ta.,

  

  a se Vedea Philips NightBalance pentru tratamentul de poziție OSA

  Poziție de Somn Terapie vs Terapia Somnului Dispozitive

  Într-un studiu randomizat controlat studiu clinic publicat în Revista Sleep Medicine, persoanele cu ușoară până la moderată pozițional apnee obstructivă în somn au fost repartizati aleatoriu pentru a utiliza oricare poziție de somn terapie orală sau dispozitiv. Un studiu de somn a fost efectuat la trei luni de la începerea studiului., Rezultatele au indicat că terapia pozițională a fost la fel de eficientă pentru tratarea apneei de somn obstructivă pozițională ca un dispozitiv oral.un alt studiu publicat în Journal of Clinical Sleep Medicine a implicat adulți cu apnee obstructivă de somn pozițională. In participantii la studiu au folosit terapia pozițională, și un studiu de somn follow-up a fost efectuat după un timp de tratament median de 12 săptămâni. Rezultatele au arătat o scădere semnificativă a apneei – indicele de hipopnee sau severitatea POSA.,

  a se Vedea articolul: Regândirea pozițional apnee de somn obstructiva de management

  este clar, din cercetări, că poziția de somn afecteaza aproximativ jumatate din oamenii care au apnee de somn obstructiva. După cum știm, lăsarea oricărei forme de apnee în somn netratată are riscuri pentru sănătate. Cea mai bună opțiune de tratament pentru persoane fizice va varia în funcție de gravitatea afecțiunii, de respectarea utilizării dispozitivelor și de preferințele personale.,un lucru este clar, cel mai de succes tratament pentru apneea de somn obstructivă pozițională este cel la care pacienții vor adera. Dovezile sugerează cu tărie că conformitatea cu CPAP și dispozitivele orale lipsește adesea. Din fericire, terapia de somn pozițională poate fi, de asemenea, o opțiune excelentă pentru a trata apneea de somn obstructivă pozițională.,

  

  • Autor
  • Mesajele Recente

  Somn Medic de la American Somn Asociere Comentatorii și Scriitori

  Bord-certificate de somn M. D. medici, oameni de stiinta, editori și scriitori pentru ASA.,sts de ASA Autori & Comentatorii (vezi toate)

  • Cere Medic de Somn: Somn și Aspectul, de Somn și de Alzheimer și de Somn și Hiperactivitate – 24 Martie 2019
  • Cere Medic de Somn:Depresie și Somn, Somn Aplicații și Apneea de Somn și Accidente de Mașină – 12 februarie 2019
  • Cere Medic de Somn:Apneea de Somn la Copil, Palpitații, filtru de Cafea și Dorm și mai mult – ianuarie 18, 2019