„Dacă ai o pisică în cameră, atunci când începe să fie o luptă sau tensiunea începe să crească, ea este de gând pentru a obține în sus și vrea să plece, sau cel puțin o să iau capul în sus și semnal pe care se face inconfortabil.,”

de Renee Fabian

într-o noapte tipică, creierul meu se grăbește cu anxietate, îngrijorat de orice, de la a fi concediat până la a fi dat afară din terapie până la faptul că aparatul meu de aer condiționat va cădea sau nu pe fereastră. Timp de ore, stau treaz — până când simt două corpuri mici, calde, confortabile lângă mine. Pisicile mele. Ca supraviețuitor al abuzului sexual cu PTSD, cel mai adesea, sănătatea mea mintală este undeva între a sări din pielea mea sau a nu putea să cobor de pe canapea. În aceste momente, prezența reconfortantă a pisicilor mele mă ajută să mă ancorez la realitate.

A Mea este cu greu o experiență unică., Mulți proprietari de pisici care se confruntă cu boli mintale au descoperit că pisicile sunt de mare ajutor, iar o cantitate surprinzătoare de cercetări empirice susține rolul special pe care pisicile îl pot juca în furnizarea terapiei pentru sănătatea mintală.acest lucru este, desigur, în parte, deoarece animalele, în general, sunt adesea de uz terapeutic. „Pisicile, ca orice alt animal, pot ajuta oamenii să se confrunte cu izolare sau singurătate”, spune Charlotte, psihologul Lisa Long din Carolina de Nord. „Animalele pot servi ca un tampon pentru a fi singure. Animalele stimulează serotonina și pot îmbunătăți semnificativ starea de spirit.,”

Un Centru Național de Biotehnologie Informații studiu a constatat că a petrece timp cu un animal poate crește hormonul oxitocina. Uneori numită „substanța chimică cuddle”, oxitocina crește sentimentul de bunăstare al proprietarilor de animale de companie. În plus, jocul cu un animal de companie poate crește nivelul de serotonină și dopamină, două substanțe chimice cheie în reglarea tulburărilor de dispoziție, cum ar fi depresia.,dar, în timp ce multe animale au documentat beneficii de sănătate mintală, câinii par să primească toată atenția. O căutare rapidă pe Google pentru câini de asistență emoțională a obținut aproape 5 milioane de rezultate, în timp ce pisicile de asistență emoțională au doar 2,4 milioane de accesări, cu un link către un site specific câinilor pe prima pagină a rezultatelor. Furnizorii de terapie asistată de animale tind, de asemenea, să favorizeze câinii; printre multe exemple, Therapet Din Tyler, Texas, are peste 90 de câini pe lista lor și doar cinci pisici. Terapia furnizor de animale Paws Patrol în Albany, Georgia, are mai mult de 25 de câini și două pisici., Programul de terapie People-Animal Connection al Universității din California, Los Angeles, funcționează exclusiv cu câini.popularitatea câinilor în rolul terapiei și al sprijinului emoțional poate avea ceva de-a face cu faptul că pisicile sunt în mod obișnuit privite ca antisociale, distante sau independente. Dar nu numai că acest lucru este parțial înrădăcinat în concepția greșită pe scară largă (mai multe despre aceasta mai târziu), faptul că pisicile sunt mai independente și individuale decât câinii este de fapt motivul pentru care fac astfel de animale de terapie valoroase.

” de fapt, găsim câini un fel de limitare., Faptul că câinii sunt atât de acceptarea și non-judeca este foarte bun și util la începutul tratamentului”, spune Linda Chassman, co-fondator și director executiv al Terapia Asistată de Animale Programe de Colorado. „Dar nu este foarte realist atunci când încercați să ajutați un client care are probleme de abilități sociale sau care are anxietate, probleme în familie, probleme de comunicare, probleme de graniță. Câinele doar un fel de a pune cu un comportament rău, în timp ce pisica nu va.,”

faptul că pisicile sunt mai independente și mai individuale decât câinii este de fapt motivul pentru care fac astfel de animale de terapie valoroase. Chassman practică psihoterapia asistată de animale, unde animalele servesc ca parte integrantă a planului de tratament pentru sănătatea mintală a unui client. În timp ce Chassman lucrează cu o varietate de animale în practica ei, inclusiv câini, cai și capre, a fost o pisică care a transformat-o pentru prima dată la ideea de a lucra cu animale în urmă cu mai bine de 20 de ani.în timp ce lucra cu copii grav traumatizați, pisica lui Chassman Norman sa implicat în proces., Prin învățarea comportamentelor pe care Norman nu le — ar tolera — cum ar fi locuințele dure sau strigătele-copiii au început să înțeleagă cum să interacționeze într-o relație sănătoasă. La fel ca oamenii, pisicile nu vor tolera orice comportament, făcându-le oglinzi utile interacțiunii umane.

„ei au suficient interes pentru oameni, dar se pot afirma și ei. Și au demnitate liniștită”, spune Chassman., „Nu vor lăsa oamenii să meargă pe ele. … Cred că sunt modele minunate pentru relații bune.”

Potrivit Chassman, relația modelare rol poate juca în cuplu și terapie de familie atunci cand clientii observa cum pisica reactioneaza la ceea ce se întâmplă în cameră:

Pisicile nu sunt doar utile pentru oglindire de cuplu și familie dinamica; ele sunt, de asemenea, esențială în a ajuta persoanele care se lupta cu boli mentale, cum ar fi stresul posttraumatic sau anxietatea de a invata despre reglarea emoțională.,

„reglementarea emoțională este ceva cu care ne confruntăm foarte mult, deoarece avem mulți copii și adulți care nu au capacitatea de a se calma”, spune Chassman. „A fi capabil să mângâi ritmic pisica și doar să te concentrezi pe mângâierea spatelui pisicii sau să vezi cum răspunde pisica, poate fi foarte util.deși majoritatea animalelor răspund favorabil la faptul că sunt animale de companie, clienții care se străduiesc să facă o pisică să toarcă pot face diferența. Unic pentru pisici, purringul nu numai că oferă un obiectiv tangibil pentru reglarea emoțională, dar are și propriile beneficii pentru sănătate.,

pisicile nu sunt utile doar pentru oglindirea dinamicii cuplului și a familiei; ele sunt, de asemenea, esențiale pentru a ajuta persoanele care se luptă cu boli mintale, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic sau anxietatea, să învețe despre reglarea emoțională. Click To Tweet

” a descoperit că frecvența purring de pisici este o rată de hertz, care este egală cu ceea ce ei numesc undele gamma, care sunt undele de meditație”, spune Shawn Simons, directoarea Kitty Bungalow: Charm School pentru pisici Wayward în Los Angeles. „Deci, purringul pisicii tale ajută de fapt să incite raze gamma suplimentare pentru tine., Ajută la încetinirea respirației. cu anxietate hipertensiune arterială. Are o calitate meditativă, care are ramificații extrem de pozitive pentru sănătate.alte studii, de asemenea, au evidențiat beneficiile de a avea o pisică lângă tine.un studiu realizat de Agenția de protecție a pisicilor din Marea Britanie a examinat 600 de participanți, dintre care jumătate s-au luptat cu sănătatea lor mintală. Ei au descoperit că 87% dintre proprietarii de pisici consideră că pisicile lor au un efect pozitiv asupra bunăstării lor. În plus, 76% dintre pisici au raportat că factorii de stres obișnuiți sunt mai ușor de gestionat.,studentul Cornwell College, Filipa Denis, a studiat beneficiul atașamentului uman cu pisicile și a constatat că oamenii care erau atașați de pisicile lor au avut mari efecte calmante din relație. Pisicile îndeplinesc, de asemenea, nevoia umană de atingere, în special pentru cei a căror boală psihică îi împiedică să formeze cu ușurință atașamente cu alte persoane. Contrar credinței populare, pisicile pot fi afectuoase și atașate și de oamenii lor.”există un fel de termen impropriu că pisicile nu sunt creaturi sociale., Ei au dovedit prin studierea coloniilor sălbatice că pisicile sunt de fapt foarte sociale și aleg să trăiască în grupuri sociale”, Spune Charlottesville, behaviorist de pisici din Virginia, Ami Somers. „Pisicile au o legătură similară cu oamenii, mai ales atunci când au fost socializate cu oamenii la începutul vieții. Vor să fie cu tine și vor să se conecteze cu tine. Adevărul este că pisicile sunt foarte sociale și sunt foarte dresabile și le place să trăiască cu oamenii.,pentru a forma atașamente, a oferi companie și a atenua simptomele de sănătate mintală, pisicile pot fi un animal ideal de sprijin emoțional și pentru compania de acasă.”acum câțiva ani, după ce am fost împușcat, am trecut prin iad, fizic, emoțional, mental și social”, spune Becky Cole. „Am fost diagnosticat cu PTSD și depresie. Pisica mea, Simon, m-a ajutat să trec prin toate. Erau nopți în care nu-mi dădeam seama că plângeam în somn și mă trezeam cu el lingându-mi lacrimile., El a fost Podul Meu înapoi în lumea umană, pentru că el ma ținut de la închiderea cu totul. Era aproape ca și cum și-ar fi forțat Laba în ușă, așa că nu am putut să o închid complet pe tot.”

Deși numai câini și cai in miniatura se califică drept servicii animale, pisici pot fi considerate animale de sprijin emoțional, desemnat ca „confort animale”, pentru cei cu boli mintale. Spațiile de cazare pentru AES nu sunt la fel de extinse ca animalele de serviciu, dar se califică pentru protecție în conformitate cu Legea privind locuințele echitabile., De exemplu, AES trebuie să fie permise în locuințe cu o „politică fără animale de companie”, deoarece proprietarii sunt obligați să ofere „cazare rezonabilă” pentru cei care se bazează pe un animal pentru sprijin. Pentru a se califica pentru un ESA, un profesionist în domeniul sănătății mintale trebuie să furnizeze o scrisoare oficială.”Similar cu o persoană care are nevoie de ochelari pentru a putea vedea, animalul servește o funcție de îmbunătățire a funcționării psihologice a persoanei”, spune Long. „Pentru a avea animale, un furnizor de sănătate mintală ar trebui să o considere ca o cazare necesară pentru a ajuta individul prin viața de zi cu zi.,pisicile pot fi adesea trecute cu vederea, dar indiferent dacă servesc ca un companion critic la domiciliu, un animal oficial de sprijin emoțional sau o parte a procesului de vindecare în terapie, ele ne pot îmbunătăți considerabil sănătatea mintală.”m-am ocupat de depresie, anxietate și atacuri de panică de peste 20 de ani”, spune Alyssa Heller. „Sănătatea mea mintală s-a îmbunătățit enorm de când Shadow a intrat în viața mea. … Sunt cu siguranță mai fericit, nu plâng aproape la fel de des, iar anxietatea este mult mai ușor de gestionat., … În zilele în care am un episod dur de sănătate mintală, prezența ei îmi permite să lucrez prin simptome și rareori trebuie să mai apelez la familie sau prieteni pentru asistență. Am foarte recomanda o pisica ca un animal de companie pentru oricine care se ocupă cu probleme de sănătate mintală.”

pisicile pot fi adesea trecute cu vederea, dar indiferent dacă servesc ca un companion critic la domiciliu, un animal oficial de sprijin emoțional sau o parte a procesului de vindecare în terapie, ele ne pot îmbunătăți considerabil sănătatea mintală. Faceți clic pentru a Tweet

pisicile mele au devenit parte integrantă a propriei mele sănătăți mintale-și nu aș avea altfel., Se asigură că mă dau jos din pat dimineața și mă fac să merg mai departe. Anticul lor jucăuș îmi aduce bucurie, iar prezența lor caldă noaptea mă ajută să adorm.cel mai important, compania lor constantă îmi amintește că am valoare și scop.