opt sfaturi pentru a ajuta la golirea întârziată a stomacului

potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări gastro-intestinale funcționale, tratamentul pentru gastropareză se bazează în primul rând pe modificări dietetice, medicația fiind o opțiune suplimentară.unele modificări care pot ajuta la ameliorarea simptomelor includ:

consumul de mese mai mici

creșterea numărului de mese zilnice și scăderea dimensiunii fiecăruia poate ajuta la ameliorarea balonării. Stomacul poate fi, de asemenea, capabil să se golească mai repede.,consumul unor cantități mai mici de alimente la fiecare masă înseamnă că numărul de mese ar trebui să fie de 4 până la 6 pe zi pentru a satisface nevoile nutriționale.dacă mâncarea nu este mestecată suficient în gură, este nevoie de mai mult efort pentru a fi descompusă în stomac. Alimentele care nu sunt defalcate corespunzător în stomac nu se vor goli ușor în intestinul subțire.dacă este necesar, o persoană trebuie să abordeze orice probleme dentare pe care le are, care ar putea împiedica mestecarea completă a hranei.,

evitarea culcării în timpul și după mese

culcarea în timpul mesei sau în decurs de 3 ore de la masă poate întârzia golirea stomacului. Acest lucru se datorează faptului că efectele utile ale gravitației sunt reduse. Culcarea, în timpul sau după mese, contribuie, de asemenea, la refluxul acid.mersul la plimbare după masă sau angajarea într-o altă activitate fizică blândă poate ajuta la stimularea mușchilor stomacului.deoarece fluidele ocupă spațiu în stomac, poate fi benefic să beți lichide între mese, mai degrabă decât în timpul acestora.,malnutriția este o posibilă complicație a gastroparezei, astfel încât unele persoane cu această afecțiune ar putea dori să ia suplimente multivitamine și multiminerale zilnice pentru a evita acest lucru.anumite alimente sunt mai greu de digerat și pot agrava simptomele gastroparezei. Acestea includ:

Partajare pe Pinterest
Evitarea alimentelor bogate în grăsimi, în special de carne sau produse lactate, precum și junk food, poate ajuta pentru a trata gastropareza.,

alimente Grase. Grăsimile întârzie golirea stomacului. Cu toate acestea, unele grăsimi sunt încă importante pentru sănătate. Lichidele care conțin grăsimi, cum ar fi smoothie-urile și shake-urile, pot fi mai ușor de digerat decât solidele. Limitarea cărnii bogate în grăsimi și a produselor lactate care pot agrava simptomele este de asemenea utilă.

alimente umplute cu fibre. Fibrele cresc timpul necesar pentru golirea stomacului și pot contribui la blocaje, cunoscute și sub denumirea de bezoars, în stomac., Alimentele bogate în fibre de evitat includ:

  • fructe precum mere, fructe de pădure, smochine și portocale
  • legume precum broccoli, conopidă, varză și fasole verde
  • cereale integrale
  • nuci și semințe
  • fasole și linte

alimente care nu pot fi mestecate cu ușurință. Dacă alimentele nu sunt ușor de mestecat, acestea nu vor fi suficient defalcate până când ajung la stomac. Exemplele includ nuci, semințe, porumb și floricele.

Junk alimente., Deoarece stomacul se golește încet la persoanele cu gastropareză, este important să consumăm în principal alimente sănătoase și nutritive. Aceste tipuri de alimente ajută la reducerea riscului de a deveni pline de alimente precum pizza, chipsuri, cartofi prăjiți, sucuri și dulciuri, care nu oferă o nutriție adecvată.

alcool. Rata de golire gastrică este întârziată după consumul de alcool.poate fi util pentru o persoană să lucreze cu un dietetician pentru a descoperi ce alimente sunt cel mai ușor de digerat și pentru a se asigura că nevoile nutriționale sunt satisfăcute., orez

Carne, ouă, și produse lactate

  • conținut redus de grăsime branza de vaci
  • crema
  • oua
  • masă sau piure de carne
  • lapte degresat și milkshake-uri
  • simplu iaurt și iaurt înghețat
  • păsări de curte fără piele și nu prajite
  • crustacee
  • tofu
  • ton în apă

Încercarea de a 3-faza de abordare

Gastropareza Pacient Asociația pentru Cure și Tratamente recomandati un 3-plan de faza în liniile directoare dietetice care pot fi utile pentru unii oameni:

Faza 1: este Format din lichide, cum ar fi ciorbe și sucuri de legume.,Faza 2: include supe mai substanțiale care conțin tăiței și orez, împreună cu unt de arahide, brânză și biscuiți.Faza 3: adaugă amidon moale, precum și pui și pește coapte.o persoană trebuie să consulte un medic înainte de a începe această dietă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *