mandalele: cum cercul sacru ne ajută să ne reconectăm cu noi înșine

sunt omniprezente, criptice și atrăgătoare … dar ce sunt cu adevărat mandalele?mandala este unul dintre cele mai vechi și universale simboluri cunoscute de om. Însemnând „cerc” în sanscrită, mandala poate fi găsită peste tot, de la gravuri paleolitice, până la alchimie Medievală și budism Tibetan. la nivelul cel mai de bază, mandalele reprezintă integritatea, unitatea și armonia., Cu toate acestea, fiecare mandala are un sens unic. În întreaga lume, mandalele au ajuns să înfățișeze totul, de la echilibrul psihologic (psihologia jungiană) și ordinea cosmică (Taoismul), la credințele religioase (creștinismul) și impermanența vieții (indienii Navajo).

Părintele psihologiei analitice, Carl Jung, el a desenat mandale pentru a ajuta sa se auto-creștere. În fiecare dimineață, el ar schița un cerc în notebook-ul său, și în cadrul acestuia el ar desena ceea ce a simțit reflectat situația sa interioară., După cum a scris în autobiografia sa: „abia treptat am descoperit ce este mandala … și acesta este sinele, integritatea personalității, care, dacă totul merge bine, este armonios.”

Celtic „Triquetra” mandala

cu toate Acestea, lui Jung de interpretare a mandala este doar unul din multe interpretări. În Tibet, de exemplu, mandalele sunt create ca ajutoare de meditație pentru călugării budiști care le proiectează., În Islam, mandalele sunt create exclusiv în scopuri devoționale, iar în păgânismul Celtic, mandala reprezintă cele trei lumi ale corpului, minții și spiritului. în mod clar, indiferent de semnificația lor, mandalele au întruchipat întotdeauna ceea ce este sacru, Sfânt și mistic. Se pare că, în ciuda contextului nostru cultural sau religios, mandalele au un apel universal la psihicul nostru uman.,

Cum de a Desena Propria Mandala

Conștientizare a mandala poate avea potențialul de a schimba modul în care ne vedem pe noi înșine, planeta noastră, și poate chiar propria noastră viață cu scop.

— Bailey Cunningham

a Învăța cum să atragă propria mandala este un profund absorbție, practică meditativă. Nu numai că dezlănțuie artistul tău interior, dar crearea propriului tău sens mandala poate produce perspective mai profunde despre viața însăși.,proiectarea propriei Mandale este o modalitate frumoasă de a intra într-o stare modificată de conștiință. Beneficiile includ un sentiment crescut de bunăstare, calm, claritate, stabilitate emoțională, integritate, creativitate și înțelegere. Mandalele se spune, de asemenea, că poartă propriul lor tip special de energie vibrațională. Prin urmare, ele pot fi folosite pentru îmbunătățirea sănătății mentale, emoționale, fizice și spirituale.,

Înainte de a crea mandala veți avea nevoie de câteva materiale:

  • O bucată de hârtie sau jurnal vizual
  • Creion, marker permanent și gumă de șters
  • Optional: conducător, busolă și raportor pentru desen linii și cercuri (în caz contrar, puteți trage-le organic de mână)
  • Opțional: de colorat, creioane, vopsele acuarelă sau ulei, pasteluri
  • Obține confortabil — găsi-o zonă liniștită și netulburată loc unde vă puteți relaxa., Fiind întrerupt s-ar putea reduce fluxul creativ.
  • creați un scop — cu alte cuvinte, care este intenția din spatele mandalei dvs.? Doriți să vă exprimați pur și simplu mintea inconștientă sau aveți o intenție mai specifică, cum ar fi crearea unui ajutor de meditație? Poate că s-ar putea dori chiar să-și exprime în mod creativ sentimente, cum ar fi furie, dragoste sau recunoștință?
  • Desenați orice vă vine în minte folosind un creion de plumb care poate fi șters liber. S-ar putea să doriți să utilizați o busolă, un proiector și o riglă … sau să vă desenați desenele.,
  • mandalele se referă la simetrie, deci ajută la împărțirea paginii în două. Orice ai desena pe o parte, trage pe de altă parte. Acest lucru creează echilibru.
  • dacă „palavrageala mentală” intră în mintea ta, oprește-te, respiră și lasă-l să treacă. După ce v-ați reconectat cu sucul dvs. creativ, puteți continua desenul.după ce ați terminat mandala, poate doriți să vă gândiți să o colorați. Culorile diferite au semnificații diferite, deci alegeți ce culori rezonează cu intenția dvs.,Roșu pentru energie, pasiune și putere
  • Roz pentru feminitate, dragoste și blândețe
  • Violet pentru mister și spiritualitate
  • Violet pentru înțelegere și intuiție
  • Albastru pentru vindecare și pace
  • Verde pentru natură, împământare și conexiune
  • Alb pentru puritate, adevăr și conștiință
  • Negru pentru umbra de muncă și de putere

cel Mai important, mandala are nevoie pentru a fi sentimental., Nu te preocupa prea mult pentru a face să pară „corect” sau perfect simetric. Folosim creierul nostru analitic pe partea stângă prea mult în viața de zi cu zi! Lăsați-vă arta mandala să curgă liber. În acest fel vă veți bucura de crearea mult mai mult și nu va fi o sursă de perfecționism sau stres pentru tine.

Iată un scurt videoclip instructiv:

sensul mandalei variază de la cultură la cultură. Ceea ce este evident este că cercul sacru a fost evident în natură, artă religioasă și ritualuri spirituale încă din zorii timpului., Cercurile vor fi întotdeauna simbolice ale unității și, astfel, vor face apel la înțelegerea noastră mai profundă a adevărului, a desăvârșirii și a bucuriei. deci, spune-mi, desenezi mandale — și sunt o formă de artă psihologică, spirituală sau religioasă pentru tine? De asemenea, nu ezitați să împărtășiți orice sfaturi pentru a le desena mai jos!

2K acțiuni

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *