Lucruri care merg ” Ahhhhh!”în noaptea

când eram adolescent, am babysat pentru un băiat care avea în jur de 7 ani. O să-i spunem Christopher. De obicei, am babysat Christopher în nopțile de vineri și l-au pus în pat imediat la 9:00 pm.

acum, prima dată când a avut loc următorul incident, nu o să-l joc rece și să spun că am fost stâlpul puterii de babysitting. Nu, nu eu. M-am speriat. Acolo am fost la telefon, ca orice fată adolescent ar fi, atunci când dintr-o dată, am fost îngrozit să aud țipete de sânge-curdling provenind din camera lui Christopher., Inima mea a sărit o bătaie în timp ce m—am uitat la ceas-9:30 pm. Nu putea fi Christopher, mi-am spus. Tocmai l-am pus în pat. Trebuie să fi fost televizorul. Dar, când am auzit din nou strigătele, am știut imediat că era săracul Christopher.am scăpat telefonul și am fugit pe scări în camera lui Christopher. Ceea ce am văzut a fost uimitor să spun cel mai puțin. Christopher stătea drept pe pat, cu ochii larg deschiși, strigând crimă sângeroasă în vârful plămânilor. Am alergat la el, am sărit pe pat și l-am luat în brațe sperând să opresc țipetele îngrozitoare. Am strigat, ” Chris! Chris!, Trezește-te! Ce s-a întâmplat?”Eram practic în lacrimi gata să sun la 911. Apoi, dintr-o dată, Christopher sa trezit din chinul ciudat. S-a uitat încet prin cameră și m-a întrebat ce s-a întâmplat. I-am spus că trebuie să fi avut un coșmar. Confuz, s-a uitat la mine și mi-a spus: „serios? Nu am avut un coșmar.”Și imediat a căzut înapoi la somn. Ce Nai…?amețit ,am alergat jos și i-am sunat părinții. I-am spus mamei lui ce s-a întâmplat. Ea a răspuns calm: „Oh, asta. Asta nu e nimic. Întotdeauna are parte de terori nocturne.”

” terori de noapte?”M-am gândit., „Ce naiba sunt terorile nocturne? Și, oh, da… mulțumesc pentru avertisment.”

ce sunt terorile nocturne?

să facem un lucru drept—coșmarurile și terorile nocturne nu sunt același lucru. De fapt, ele sunt foarte diferite. La nivel de bază, coșmarurile sunt vise pe care o persoană le poate aminti viu când se trezesc. Terorile nocturne, cunoscute și sub denumirea de terori de somn sau pavor nocturnus, nu sunt vise. Pavor nocturnus este o tulburare de somn înfricoșătoare în care o persoană devine îngrozită în timpul unui episod de somn, apoi nu are nicio amintire a evenimentului după ce se trezește complet.,în timpul unui episod de teroare de noapte, persoana se va trezi parțial țipând, gemând sau gâfâind pentru aer. De cele mai multe ori, subiectul nu poate fi complet trezit, nici mângâiat. Este dificil să te trezești pe cineva în timpul unei terori de noapte și, dacă este lăsat singur, majoritatea se vor întoarce pur și simplu să doarmă fără să se trezească. Fie trezit sau lăsat să doarmă, persoana de multe ori nu are nici o amintire de episod fel. simptomele terorii nocturne

puteți spune, de obicei, dacă o persoană are o teroare nocturnă prin țipetele care răcesc oasele., Inutil să spun, nu este distractiv să ai un partener de somn care este predispus la această tulburare. Alte simptome includ—

  • transpirație
  • respirație rapidă
  • ritm cardiac Rapid
  • o privire de frică sau panică
  • elevi mari
  • confuzie

cine sunt cei mai predispuși la terorile nocturne?terorile nocturne sunt cele mai frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani, dar pot apărea la orice vârstă. Acestea afectează aproximativ trei procente dintre copii. Episoadele apar de obicei în primele două ore de somn și reapar câteva săptămâni. Apoi, ele par să dispară., Vestea bună este că majoritatea copiilor vor depăși terorile nocturne. Numărul de episoade scade de obicei după vârsta de 10 ani. cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toată lumea va depăși terorile nocturne. Din păcate, adulții pot experimenta și această problemă. Deși nu la fel de prevelent la adulți, mulți oameni în vârstă se plâng de terorile nocturne atunci când dorm pe spate.

Ce cauzează terorile nocturne?

nu se poate spune definitiv ce cauzează terorile nocturne. La copii, stresul emoțional, febra ridicată sau lipsa somnului par să o provoace., De asemenea, dovezile au arătat că terorile nocturne pot fi ereditare. la adulți, stresul și lipsa somnului par a fi declanșatoare, precum și tensiunea emoțională și consumul de alcool. ce poți face în timpul unei terori de noapte?oricât de dificil ar fi acest lucru (practic imposibil dacă mă întrebați), nu treziți persoana care are o teroare de noapte. Nu interveniți. Lasă persoana să țipe. Cu excepția cazului în care persoana este în pericol, nu-l restrângeți. Dacă încercați să țineți persoana, aceasta poate provoca mai multă confuzie și frică., în schimb, încercați să vorbiți calm cu individul și să-i spuneți că sunteți acolo. Încercați să stabiliți persoana în jos cu cuvinte, nu cu acțiuni. Deci, cu alte cuvinte, când am țipat ” Chris! Chris! Trezește-te! Ce s-a întâmplat?”când Christopher a experimentat o teroare de noapte, acesta a fost un lucru greșit de făcut. (Încercați să spuneți asta unui babysitter adolescent speriat!cum pot fi tratate terorile nocturne? după cum am menționat anterior, majoritatea copiilor vor depăși terorile nocturne., Dar, în timp, terorile nocturne sunt în mare parte tratate prin:

  • Blândețe și confort
  • Eliminarea nimic din apropiere, care pot fi potențial dăunătoare
  • Evitarea tare mișcări sau voci care ar putea speria persoana continuare

Deși, de obicei, inutile, unii medici pot recomanda alte optiuni de tratament, cum ar fi consiliere sau psihoterapie. Alții pot prescrie medicamente Benzodiazepine, cum ar fi diazepam sau elixirul Benadryl fără prescripție medicală.,când terorile nocturne lovesc, rețineți că cel care suferă nu știe complet că el sau ea „visează.”Ei cred că teroarea de noapte este realitate. Apoi, se trezesc ca și cum nimic nu sa întâmplat vreodată. Ceea ce mă duce la întrebarea: Sunt terorile nocturne mai înfricoșătoare pentru persoana care le îndură sau pentru persoana care îndură să le audă? Cred că verdictul este pe asta.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *