Aceste Copt GRĂTAR de Pui sunt copilul meu favorit fel de mâncare la cină! Asezonate, coapte, și periat cu sos BBQ. Ideea perfectă de cină pentru familie.

îmi place GRĂTAR de pui! Este o mâncare pe care toată familia mea o iubește și o servim în atât de multe feluri., Aș spune că este pe masa noastră într-o formă cel puțin o dată pe săptămână!

unele dintre preferatele noastre includ piept de pui BBQ la cuptor și copane de pui BBQ la cuptor, care au gust ca au venit chiar de pe gratar. Aceste oferte sunt totuși preferatele copilului meu.

dacă vă place puiul la grătar la fel de mult ca familia mea, atunci asigurați-vă că verificați restul rețetelor mele! Cred că îi vei iubi.,

la Cuptor GRĂTAR de Pui Ingrediente:

• snitel de Pui – eu folosesc proaspete, dar înghețat ar funcționa dacă decongelate.
• ulei-folosiți uleiul pe care îl preferați. De obicei o fac cu EVOO sau ulei vegetal.
• Paprika
• praf de usturoi
• sare-adăugați mai mult sau mai puțin la gust.
• sos BBQ-utilizați marca preferată.

cum se fac licitații de pui la grătar la cuptor:

pasul unu: începeți prin preîncălzirea cuptorului la 375 de grade F., Apoi pregătiți un vas de caserolă de 2 litri cu spray de gătit antiaderent și lăsați-l deoparte.pasul doi: puneți ofertele de pui într-o pungă mare cu ulei și masați în pui. Adăugați paprika, praf de usturoi și sare. Masați din nou ofertele de pui și aruncați totul într-o farfurie.

Pasul trei: se Coace timp de 20 minute, apoi se scoate puiul ofertelor și perie cu sos bbq. Introduceți din nou în cuptor timp de 10 -15 minute sau până când puiul este gătit.,

pasul patru: scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească înainte de servire.

opțiuni pentru mâncăruri laterale:

îmi place să le servesc pe o salată, cu o salată laterală, legume sau cartofi., Aici sunt câteva dintre preferatele mele

• Porumb cu brânză Caserola
• Prăjită Parmezan Usturoi Cartofi
• Piure de Cartofi Dulci
• Prăjită Ferma Fasole Verde

Licitație de Pui Retete:

Dacă ai niște pui de licitație iubește în casa ta, ca și mine, atunci asigurați-vă că pentru a verifica afară aceste următoarea:

Pui cu Lămâie și Piper Ofertelor: asta îmi place la fel de mult cum fac copiii. Acoperit cu pesmet și condimentat cu condimente de piper de lămâie., oferte de pui la cuptor: aromă uimitoare și cel mai bine servit cu mai multe pansamente de ranch pentru scufundare. ofertele de pui cu usturoi de lămâie: nu numai că acestea sunt o opțiune excelentă pentru cină, dar le iubesc răcite și adăugate la o salată.,

la Cuptor GRĂTAR de Pui

Jennie Duncan

Aceste Copt GRĂTAR de Pui sunt copilul meu favorit fel de mâncare la cină! Asezonate, coapte, și periat cu sos BBQ. Ideea perfectă de cină pentru familie.,id=”1608ca9136″>

Calories 242 kcal

• 2 pounds chicken tenders
• 3 tablespoons oil
• 1 ½ tablespoon paprika
• 1 teaspoon garlic powder
• ½ teaspoon salt
• ½ cup bbq sauce (more or less as needed)

• Preheat oven to 375° F., Apoi pregătiți un vas de caserolă de 2 litri cu spray de gătit antiaderent și lăsați-l deoparte.
• Loc de pui este o mare umflat cu ulei de masaj și în carnea de pui. Adăugați paprika, praf de usturoi și sare. Masați din nou ofertele de pui și aruncați totul într-o farfurie.
• coaceți timp de 20 de minute, apoi eliminați ofertele de pui., Ungeți cu sos bbq și apoi puneți-l înapoi în cuptor timp de 10 -15 minute sau până când este gătit și la o temperatură sigură și puiul este gătit.
• Scoateți din cuptor și lasa sa se odihneasca timp de 5-10 minute înainte de servire.,

  Video

  Nutrition

  Calories: 242kcalCarbohydrates: 16gProtein: 25gFat: 9gSaturated Fat: 1gCholesterol: 73mgSodium: 645mgPotassium: 537mgFiber: 1gSugar: 12gVitamin A: 761IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg
  Keyword Baked BBQ Chicken Tenders
  Tried this recipe?,Let us know how it was!