Is Sprite Caffeine-Free

întrebarea Este: este Sprite Caffeine-Free?

Sprite Zero Sugar Soda (SPC) a fost introdus pentru prima dată în 1982. De atunci a fost una dintre cele mai populare băuturi Coca Cola. Deși băutura nu conține zahăr adăugat, ingredientul său principal este fructoza – ceea ce înseamnă că conține o anumită cofeină.de fapt, există mai multe tipuri diferite de Sprite. Toate conțin aceeași cantitate de cofeină, dar vin în diferite arome. Unele dintre acestea includ: Cherry Limeade, limonadă, Orange Crush și Pineapple Blast.,cu toate acestea, nu toate soiurile de Sprite conțin cofeină; altele nu au nici măcar îndulcitori artificiali precum zaharina sau aspartamul. De exemplu, Sprite Zero Sugar are doar apă și arome naturale.deși Sprite Zero Sugar nu conține cofeină, vă poate afecta sănătatea dacă consumați prea mult din ea. Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs., ar trebui să evitați să beți acest tip de sodă. Ai putea încerca să înlocuiești o altă marcă de sifon.

care sunt efectele consumului de Sprite fără cofeină?,iată câteva dintre efectele pe care le puteți avea atunci când beți Sprite fără cofeină:

dureri de cap

vărsături

deshidratare

pietre la rinichi

reacție alergică

deces (în cazuri de reacție alergică severă)

Sprite fără cofeină și sarcină: ce trebuie să știți?

sunt disponibile informații limitate cu privire la impactul pe care această băutură îl poate avea asupra fătului atunci când este consumată în timpul sarcinii. Femeile însărcinate ar trebui să evite să bea această băutură sau, cel puțin, să limiteze cantitatea pe care o au., Dacă intenționați să rămâneți gravidă, trebuie să evitați consumul de alcool, deoarece efectele pe termen lung ale acestei băuturi asupra fătului nu sunt încă cunoscute.

De ce toată agitația despre băuturile fără cofeină?au existat multe discuții în mass-media despre faptul dacă anumite tipuri de băuturi răcoritoare sunt sau nu sănătoase sau prezintă un risc pentru sănătatea ta. În unele cazuri, băuturile răcoritoare au fost asociate cu provocarea cancerului. Aceste tipuri de revendicări sunt adesea controversate și susținute de dovezi limitate., Alte studii au susținut că nu există nicio legătură între anumite tipuri de cancer și consumul acestor tipuri de băuturi.trebuie remarcat faptul că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a susținut că clasificarea cafelei ca cancerigen este înșelătoare. Acest lucru se datorează faptului că există multe alte riscuri pentru sănătate care sunt implicate în consumul de cafea – cum ar fi să stai târziu și să nu dormi suficient. Este important să păstrați un stil de viață sănătos și să încercați să evitați consumul prea mult de cofeină.deci, băuturile fără cofeină sunt sigure de băut?,

este greu de spus dacă este sau nu sigur să bei aceste tipuri de băuturi. Există o mulțime de studii contradictorii în acest domeniu, iar riscurile de sănătate pe termen lung ale consumului acestor băuturi nu sunt clare în acest moment. Unii oameni primesc cantitatea zilnică recomandată de cofeină din consumul de ceai și cafea, alții preferă să bea aceste tipuri de băuturi. Nu există un răspuns corect sau greșit cu privire la această chestiune. În cele din urmă, depinde de dvs. dacă doriți să consumați aceste tipuri de băuturi sau nu.

conținutul de zahăr din Sprite fără cofeină vă privește?,din păcate, conținutul de zahăr din această băutură este destul de ridicat. O cutie din această băutură conține 59 de grame de zahăr. Dacă ar fi să consumați trei cutii de băutură pe zi, atunci ați consuma 177 de grame suplimentare de zahăr (aproximativ 63% din doza zilnică recomandată). Acest lucru poate duce la o serie de probleme de sănătate, cum ar fi creșterea în greutate, un sistem imunitar slăbit și diabetul de tip 2.

această băutură are alte efecte Negative asupra corpului tău?

această băutură nu are prea mult efect asupra corpului tău., Dacă ar fi să consumați trei cutii de băutură pe zi, atunci veți obține 60% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina B6, 20% din cantitatea zilnică recomandată de niacină și 3% din cantitatea zilnică recomandată de acid pantotenic. Din păcate, această băutură nu conține vitamina C, care este un antioxidant care vă ajută să vă protejați corpul de stresul oxidativ și vă ajută sistemul imunitar.din lista ingredientelor de mai sus, această băutură are destul de puțini conservanți în ea., Acești conservanți sunt meniți să prelungească termenul de valabilitate al unui produs prin prevenirea creșterii bacteriilor și a altor microorganisme. Consumul de cantități mari de aceste tipuri de substanțe chimice poate provoca unele probleme de sănătate, cum ar fi cancerul și perturbarea hormonilor.

această băutură are beneficii?

în unele moduri, această băutură este de fapt destul de hrănitoare. Vă poate ajuta să vă satisfaceți aportul recomandat de vitamine și minerale. De asemenea, conține acizi grași omega-3 și omega-6., Aceste substanțe nu sunt numai bune pentru corpul tău, dar pot ajuta și la prevenirea unor lucruri precum inflamația și bolile de inimă.

această băutură are alte beneficii?această băutură conține, de asemenea, mult calciu. Dacă ar fi să bea trei cutii de această băutură pe zi, atunci ar fi luați în aproximativ 75% din cantitatea zilnică recomandată de acest mineral. Calciul este un nutrient esențial de care are nevoie fiecare persoană. Poate ajuta la construirea și menținerea oaselor și dinților puternici.

cum se compară această băutură cu alte băuturi?,desigur ,există o mulțime de băuturi diferite de a alege de la acolo pe piață. Unii oameni preferă să bea lucruri precum apa, alții preferă să bea lucruri precum sucurile de fructe și băuturile sportive. Această băutură conține mai puține calorii decât o cutie de Mountain Dew (cu cel puțin 60% mai puține calorii). De asemenea, are mai puțină cofeină decât o ceașcă de cafea (cu cel puțin 50% mai puțin).

câte calorii sunt într-o cutie de Sprite fără cofeină?există doar 10 calorii în fiecare cutie a acestei băuturi. Acest lucru nu este prea rău., Este important să vă păstrați caloriile sub control, deoarece dacă luați prea multe, atunci este mai probabil să câștigați în greutate. Rețineți că este ușor să treceți peste cantitatea recomandată de calorii pe zi (care este de 2.000). De exemplu, doar de băut trei cutii de această băutură pe zi în loc de altceva, va consuma un plus de 90 de calorii. Faceți acest lucru în fiecare zi și tocmai ați consumat 7512 calorii suplimentare pe an! Aceasta este mai mult de două ori cantitatea de calorii pe care ar trebui să o consumați într-o zi.

are dezavantaje?,această băutură conține câteva ingrediente pe care oamenii s-ar putea să nu le cunoască. Există două ingrediente în special, benzoat de potasiu și citrat de sodiu, pe care unele studii de cercetare au arătat că pot provoca leziuni ale ADN-ului atunci când sunt combinate cu vitamina C (acid ascorbic).din fericire ,aceste ingrediente sunt prezente în cantități atât de mici încât această băutură nu provoacă daune ADN. Această băutură nu are vitamina C, deci chiar dacă benzoatul de potasiu și citratul de sodiu ar fi prezente în cantități mai mari, acestea nu ar prezenta un risc grav pentru sănătatea dvs. sau nu ar provoca leziuni ale ADN-ului.,această băutură conține, de asemenea, o cantitate mică de sodiu, care este compusul chimic găsit în sarea de masă obișnuită. Acest ingredient este adăugat la majoritatea băuturilor conservate și îmbuteliate, deoarece ajută la conservarea produsului și îmbunătățirea gustului.în mod moderat, sodiul poate fi benefic pentru sănătatea ta. Dar dacă aveți hipertensiune arterială sau o afecțiune cardiacă, nu este recomandat să consumați produse ca aceasta în mod regulat.

vine în alte arome?

nu în prezent, cu toate acestea, această băutură este disponibilă în câteva dimensiuni diferite., Puteți să-l cumpărați în 12 pachete, 6 pachete și cutii de 24 de uncii. Există, de asemenea, unele cutii de ediție limitată, care au fost lansate pentru evenimente sportive specifice, cum ar fi Superbowl, World Series și finala NBA.

opinia mea finală a produsului

am fost întotdeauna un mare fan al acestui brand de băutură.,

Surse & referințele utilizate în acest articol:

determinarea Rapidă a conținutului de cafeină în băuturi răcoritoare folosind FTIR–ATR spectroscopie de MM Paradkar, J Irudayaraj – Chimie Alimentară, 2002 – Elsevier

Citrat malat și conținut alcalin în mod frecvent consumate sucuri dietetice: implicații pentru litiaza renală tratament de BH Eisner, JR Asplin, DS Goldfarb, Un Ahmad… – Jurnalul de …, 2010 – auajournals.org

Nebănuite etanol prin ingestie și băuturi răcoritoare cu aromă de băuturi de BA Goldberger, EJ Con… – Jurnal de analiză …, 1996 – academice.uau.,com

conținutul de cafeină de băuturi non-alcoolice de GTF Galasko, KI Furman, E Alberts – Alimentare și chimice, toxicologice, 1989 – Elsevier

Preferința Consumatorilor Coca-Cola versus Pepsi-Cola de AMJ Paracha, M Waqas, AR Khan… – Global Jurnal de …, 2012 – journalofbusiness.org

Efecte de doze de cofeina asupra activității cardiace folosind laser Doppler flowmetry de MB Uddin, MN Reza, M Ahmad – … – a Conferință Internațională privind …, 2015 – ieeexplore.ieee.,org

ASOCIERE DE ALIMENTE ȘI BĂUTURI CU SIMPTOME de REFLUX GASTROESOFAGIAN LA ADOLESCENȚI: 38 de către AA Mohammed, M Dahlberg… – Jurnalul de Pediatrie …, 2005 – journals.lww.com

efectele cafeinei asupra plasmă MHPG, subiective, anxietate, simptome vegetative si a tensiunii arteriale la persoanele sănătoase de către DS Charney, MP Galloway, GR Heninger – științele Vieții, 1984 – Elsevier

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *