(fara Gluten, fara Lactate, Vegetarian, Vegan)
Am fost de luare de carne înlocuitori pentru un timp în casa noastră. Ca celiac, majoritatea opțiunilor vegetariene de înlocuire a cărnii nu sunt fără gluten și, prin urmare, a trebuit să ne facem singuri! Până de curând în mișcare am reușit să găsesc unul cârnați vegetarieni fără gluten pentru a pune în Jambalaya noastră vegană, dar, în general, opțiunile sunt limitate pentru noi!,punem împreună acest ghid final cu înlocuirile noastre preferate de carne care pot fi făcute acasă pentru a ajuta comunitatea noastră!
cum să facem înlocuitori de carne vegană
așa că vom începe cu rețeta noastră preferată de înlocuire a cărnii. Puteți găsi rețeta în partea de jos a acestui post. Tot ce trebuie să faceți este două ingrediente simple pulsate împreună și după gătit în jos imită carnea de vită măcinată destul de bine.rețeta de mai jos este preferata noastră și este pur și simplu pulsând împreună ciuperci și caju cu un pic de sare. Gatiti-l jos si cina este servita!,
ce poate înlocui carnea de vită pentru un vegetarian / vegan?
- rețeta noastră de înlocuire a cărnii vegetariene. Vezi mai jos
- linte zdrobită
este atât de ușor și de fapt foarte gustos! Ne-am făcut linte Sloppy Joes cu ani în urmă și este de fapt ceea ce m-a făcut să realizez că lintea este în special o opțiune de înlocuire a cărnii fabuloase pentru carnea de vită!
am folosit, de asemenea, această rețetă vegetariană de înlocuire a cărnii pentru Joes-urile noastre vegane! Super super gustos.acum, dacă nu sunteți un fan de ciuperci, nu sunteți singuri. R nu este nici un fan de ciuperci., Am constatat că, atâta timp cât înlocuitorul de carne înoată într-un sos precum joes-ul vegan sau sosul nostru bolognese vegan, nu-l deranjează deloc, deoarece se ascunde bine în sosuri.
ce poate înlocui carnea de pui pentru un vegetarian / vegan
preferatul nostru este de fapt năutul! De fapt, am făcut înlocuitori de năut de mai multe ori pentru rețeta noastră de pui Tikka Masala. Eu personal nu sunt un fan de pui, dar R este un dependent de pui, astfel încât de mai multe ori am făcut sosul și a adăugat în înlocuirea carne sau carne, în cazul meu, după.
mare compromis în familia mea!,
ce rețete minunate să folosim înlocuitorul nostru de carne vegetariană și vegană.
iată câteva rețete vegetariene încercate și adevărate (făcute vegetariene) pe care le-am făcut de-a lungul anilor folosind rețeta noastră preferată de înlocuire a cărnii de mai jos pentru a vă oferi o inspirație.,lognese Sos
Ghidul Final pentru Cel Mai bun Vegetarian Înlocuitori de Carne
Principal
fara Gluten, fara Lactate, Vegetarian, Vegan
American
Randament: 4
Timp de Pregatire:5 min
Timp de preparare:13 min
Timp Total:18 min
Ingrediente:
- 4 cesti felii de ciuperci albe
- 1 cana caju prăjite (le-am dori ușor sărată)
- 1/8 lingurita sare (omite dacă caju sunt sărate)
- 1 Lingura ulei de masline
Indicatii:
- 1., Într-un procesor de alimente, pulsează ciupercile, caju și sare până când creează un amestec fărâmițat, pulsează apprx de 10-12 ori. Doriți să aveți mici mușcături de caju și ciuperci în amestec, nu-l prelucrați prea mult.
- 2. Într-o tigaie mare la foc mediu, adăugați ulei de măsline și amestec de carne vegetariană taco. Gatiti 4-5 minute pentru a încălzi amestecul prin, rândul său, de căldură până la scăzut, se fierbe timp de încă 5-8 minute. Caju ar trebui să aibă foarte puțin „crunch” pentru ei atunci când degustarea amestecului.
- 3., Utilizați acest înlocuitor de carne vegetariană pentru orice rețetă gustoasă care necesită carne măcinată sau sosul nostru bolognese vegan, cum ar fi videoclipul de mai jos.
Autor: Leta
Reteta Video:
Informatii nutritionale:
Calorii: 241
Alte informații nutriționale: Grăsimi Totale: 19.5 g , Grăsimi Saturate: 3.6 g , Grasimi Polinesaturate: 3.1 g , Grasimi Mononesaturate: 11.8 g , Colesterol: 0mg , Sodiu: 81mg , Potasiu: 413mg , Total Carbohidrați: 13.5 g , Fibre Alimentare: 1,9 g , Glucide: 3.1 g , Proteine: 7.,4g
How much did you love this recipe?
Click a star to let me know:
(33 votes, average: 3.79 out of 5)
Loading…