Acest Făină de Ovăz Pâine este crocanta la exterior, moale pe interior si are un minunat gust de nucă! Este plin și nutritiv și este o sursă bună de proteine și fibre. Nu este nevoie de frământare sau timp de probă și se adună într-un castron. Este vegan, fără gluten, fără drojdie, fără zahăr, fără ulei și fără nuci opțional. Perfect pentru a face pâine prăjită pentru micul dejun!,

Sunt de ovăz fără gluten? ovăzul este în mod natural fără gluten, dar de obicei este prelucrat folosind aceleași facilități ca și alte cereale, inclusiv grâu, secară și orz, care conțin gluten. Deci, majoritatea ovăzului pe care îl cumpărați va conține gluten prin contaminare încrucișată.
deci, dacă aveți boală celiacă, alergie la gluten sau sunteți intolerant la gluten, va trebui să vă asigurați că cumpărați ovăz certificat fără gluten.

de unde puteți cumpăra ovăz fără gluten?, puteți cumpăra ovăz certificat fără gluten în majoritatea supermarketurilor, magazinelor locale de sănătate sau online.

cum faci făină de ovăz? deși puteți cumpăra făină de ovăz, prefer să-mi fac propria mea, deoarece este mult mai ieftină și este atât de ușor de făcut.
1. Puneți ovăzul într-un procesor de alimente.

2. Whizz până când obțineți o pulbere fină.

eu personal iubesc aceste FREEE Gluten-Free ovăz terci Organic.,

eu sunt super incantat pentru a face o reteta, folosind un FREEE produs ca marca a fost un salvator pentru mine, ca ei fac, de asemenea, preferata mea fără gluten, făină și paste!pe lângă ovăzul fără gluten, FREEE are, de asemenea, o gamă întreagă de cereale pentru micul dejun, inclusiv fulgi de cereale, fulgi de Fibre, fulgi de porumb și stele de ciocolată, care sunt certificate organic, fără gluten și vegan. Găsirea unui mic dejun rapid care să se potrivească cerințelor dvs. dietetice este acum la fel de ușor ca unul, doi, gratuit!, toate produsele sunt fabricate în unități de producție dedicate, care sunt certificate fără gluten, ceea ce este minunat, deoarece nu trebuie să vă faceți griji cu privire la contaminarea încrucișată!

cum se face această rețetă

Derulați în jos în partea de jos a postului pentru a vedea rețeta completă.transferați făina de ovăz într-un vas de amestecare din sticlă și amestecați împreună cu toate celelalte ingrediente.Sfat: Utilizați o cană de măsurare pentru a măsura apa.

• Transfer de aluat într-o jumătate de kilogram de pâine staniu.,sfat: aliniați cositorul cu hârtie de copt unsă pentru a face pâinea mai ușor de îndepărtat după.

  

  • se Presară deasupra semințe mixte și mai mult ovăz pentru a decora, dacă se dorește.

  

  • se Coace în cuptor pentru 30-40 de minute, până când un băț introdus iese curata.,

  

  Sfat: Transfer de pâine la o răcire raft să se răcească complet înainte de ambalare departe de a magazin pentru că altfel aburul de pâine caldă va fi prins și te vei trezi cu pâine!

  • cel mai bine lăsat să se răcească complet înainte de feliere.

  

  Cât de mult face acest lucru Făină de Ovăz Pâine păstra pentru?această pâine se păstrează bine acoperită la frigider pentru câteva zile bune., Dacă nu este mâncat în ziua în care este făcut, este mai bine să fie prăjit înainte de a mânca.

  substituții puteți face

  • puteți înlocui migdalele măcinate (făină de migdale) cu semințe de floarea soarelui măcinate, nuci măcinate, semințe de dovleac măcinate sau nuci pecan măcinate.
  • pentru o versiune fără nuci, înlocuiți migdalele măcinate cu semințe de floarea-soarelui măcinate sau semințe de dovleac măcinate.
  • puteți înlocui oțetul de cidru de mere cu suc de lămâie.
  • dacă doriți să utilizați făină de ovăz în loc de a face propria dvs., puteți utiliza 300 g (2 ½ cesti) făină de ovăz.,f8a33″>