ce este dislipidemia?
dislipidemia este un nivel anormal de colesterol și alte lipide, numite și grăsimi, în sânge. Lipidele (grăsimile) sunt importante pentru viață. Ele sunt o componentă importantă a celulelor vii. Cu toate acestea, nivelurile ridicate vă pot crește riscul de a avea un atac de cord sau boli de inimă. mai jos sunt nivelurile dorite de colesterol din sânge pentru majoritatea adulților cu vârsta peste 20 de ani. Cu toate acestea, obiectivele colesterolului pot fi diferite în funcție de riscul dvs. de accident vascular cerebral sau atac de cord.,cele mai frecvente obiective sunt:
- colesterol Total: sub 200 mg/dL
- HDL colesterol: bărbați – peste 40 mg/dL; femei – peste 50 mg/dL
- LDL colesterol: sub 100 mg/dL; Sub 70 mg/dL pentru persoanele cu diabet sau boli de inimă.,cele mai frecvente tipuri de colesterol ridicat (dislipidemie):
- niveluri ridicate de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL sau „rău”) colesterol
- niveluri scăzute de lipoproteine cu densitate mare (HDL sau „bun”) colesterol
- niveluri ridicate de trigliceride
când nivelurile de colesterol LDL sunt ridicate, depozitele de grăsimi (numite plăci) se pot acumula în artere, vasele de sânge care transportă sânge din inimă în tot corpul. În timp, plăcile îngustă arterele, producând ateroscleroză (întărirea arterelor)., Acest lucru poate provoca boli de inimă, atac de cord, boală arterială periferică (flux sanguin redus la nivelul membrelor, de obicei la nivelul picioarelor) sau accident vascular cerebral.nivelurile scăzute de HDL și nivelurile ridicate de trigliceride pot crește, de asemenea, acumularea de grăsimi în artere. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de colesterol HDL protejează inima ajutând la eliminarea acumulării de LDL din artere.care sunt cauzele colesterolului ridicat? există multe motive pentru care oamenii ar putea avea colesterol ridicat., Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt supraponderali sau obezi, diabet, hipotiroidism (niveluri scăzute de hormon tiroidian), sindromul ovarului polichistic (PCOS), sindromul metabolic, sindromul Cushing, genetic sau familial și unele medicamente. ce pot face pentru a-mi controla colesterolul sau pentru a-mi trata colesterolul ridicat? pacienții cu colesterol ridicat îl pot trata în mai multe moduri. Unele dintre cele mai importante moduri în care vă puteți controla colesterolul includ următoarele:
- modificări ale stilului de viață: colesterolul ridicat se poate îmbunătăți adesea cu modificările stilului de viață., Cu toate acestea, este întotdeauna important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunt necesare și medicamente.următoarele modificări ale stilului de viață s-au dovedit a funcționa pentru persoanele cu colesterol ridicat:
- exercițiu: exercițiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, alergarea sau alte forme de exerciții fizice vă vor ajuta să vă mențineți colesterolul sub nivelurile recomandate.
- nutriție și alimente: consumul unei diete echilibrate este foarte important. Discutați cu furnizorul de îngrijire a Sănătății ce dieta este cel mai bun pentru tine.
- pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal sau obez. Chiar și o cantitate mică de pierdere în greutate va ajuta., Pierderea între 5-10% din greutatea dvs. poate face o mare diferență.
- opriți fumatul: dacă sunteți fumător, renunțarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă controla colesterolul și pentru a evita bolile de inimă. Dacă aveți nevoie de ajutor renunti, vă rugăm să discutați ce opțiuni aveți cu furnizorul de îngrijire a sănătății.medicamente: există mai multe medicamente care vă pot ajuta să vă controlați colesterolul. Înainte de a începe să luați orice medicamente vă rugăm să asigurați-vă că le discuta cu furnizorul de îngrijire a sănătății., Furnizorul de îngrijire a sănătății vă va ghida și să furnizeze informațiile de care aveți nevoie pentru a lua decizia cu privire la ceea ce este cel mai bun medicament pentru tine.
cum provoacă tulburările hormonale dislipidemie?cea mai frecventă tulburare lipidică este hiperlipidemia, niveluri ridicate de grăsimi din sânge. În timp ce multe dintre cauzele sale posibile nu sunt legate de sistemul endocrin, hiperlipidemia poate fi, de asemenea, legată de o boală hormonală, cum ar fi diabetul, hipotiroidismul (niveluri scăzute de hormon tiroidian), sindromul ovarului polichistic (PCOS), sindromul metabolic și sindromul Cushing., Obezitatea centrală (excesul de grăsime din jurul taliei) sau rezistența la insulină (o afecțiune în care organismul nu utilizează insulina în mod corespunzător) sau ambele—fiecare dintre ele fiind factori de risc pentru dislipidemie—se găsesc adesea la persoanele cu aceste tulburări endocrine.diabetul este o boală în care nivelurile de glucoză din sânge (zahăr) sunt mai mari decât în mod normal. De-a lungul timpului, prea multă glucoză în sânge poate duce la creșterea depunerilor de plăci pe interiorul pereților vaselor de sânge.,deoarece persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc ridicat de boli cardiovasculare, menținerea nivelului de zahăr din sânge aproape de normal este importantă pentru a preveni această și alte complicații grave. Reglarea tensiunii arteriale și a nivelului de lipide este deosebit de importantă pentru gestionarea riscului de boli cardiovasculare. Cel mai tipic model lipidic în diabet constă în niveluri ridicate de trigliceride, niveluri scăzute de HDL și particule mici, dense de LDL, care se lipesc cu ușurință de pereții arterelor. Acest model lipidic este legat de obezitatea centrală și rezistența la insulină.,hormonul tiroidian reglează metabolismul – modul în care organismul utilizează și stochează energia—și afectează aproape fiecare organ din corp. De asemenea, joacă un rol în reglarea lipidelor. Hipotiroidismul (producția scăzută de hormoni tiroidieni) poate determina încetinirea multor funcții ale organismului.diagnosticul precoce al hipotiroidismului este important deoarece persoanele cu hipotiroidism netratat au niveluri anormale de lipide care pot duce la boli cardiovasculare. Acești pacienți au niveluri ridicate de LDL în sânge, iar unii au niveluri ridicate de trigliceride., Hipotiroidismul este tratat cu medicamente cu hormoni tiroidieni. Tratamentul duce, de obicei, la o îmbunătățire mare a dislipidemiei.
sindromul ovarului polichistic
PCOS constă dintr-un grup de simptome și modificări ale nivelurilor hormonale. Femeile cu această afecțiune au adesea multe chisturi mici nedureroase în ovare. Simptomele includ perioade menstruale neregulate sau absente, infertilitate, probleme de greutate, acnee, exces de păr facial și corp și subțierea părului capului. Majoritatea femeilor cu PCOS au rezistență la insulină și multe sunt supraponderale.dislipidemia este frecventă la femeile cu PCOS., Ei au adesea niveluri crescute de colesterol LDL. Femeile supraponderale cu PCOS pot avea, de asemenea, niveluri scăzute de colesterol HDL și niveluri ridicate de trigliceride. Aceste tulburări lipidice pun femeile cu PCOS la un risc crescut de boli cardiovasculare mai târziu în viață. PCOS nu este vindecabil, dar poate fi gestionat cu medicamente și schimbări în dietă și exerciții fizice.
sindrom Metabolic
termenul sindrom metabolic se referă la un grup de factori de risc metabolic, descris mai jos., Persoanele care au sindromul metabolic sunt expuse riscului de a dezvolta afecțiuni grave, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul. Cauza exactă a sindromului metabolic nu este cunoscută, dar factorii genetici, prea multă grăsime corporală (în special în jurul taliei) și lipsa exercițiilor fizice contribuie la aceasta. sindromul Metabolic este adesea definit ca prezența a trei sau mai mulți factori de risc., în prezent, luând medicamente pentru a crește HDL; Femeile – mai mult de 50 mg/dL, sau în prezent, de a lua medicamente pentru a crește HDL
- trigliceride Crescute: Egal cu sau mai mare de 150 mg/dL, sau luați în prezent medicamente pentru scaderea trigliceridelor
- valori Crescute ale tensiunii arteriale: Egal cu sau mai mare decât 135/85 mm Hg, sau în prezent, de a lua medicamente pentru a reduce BP
- Mare de glucoza din sange: glicemie à Jeun mai mare sau egală cu 100 mg/dL, sau luați în prezent medicamente pentru a reduce nivelul de glucoza
scopul principal al tratamentului este de a reduce riscul de boli cardiovasculare și diabet., Aceasta include renunțarea la fumat și reducerea colesterolului LDL (rău), a tensiunii arteriale și a glucozei la nivelurile recomandate. Modificările stilului de viață ajută, de asemenea: scăderea în greutate, consumul unei diete sănătoase cu mai puține grăsimi și colesterol și creșterea activității fizice (cel puțin 30 de minute de exerciții de intensitate moderată în majoritatea zilelor săptămânii).multe persoane cu sindrom Cushing endogen (care nu este cauzat de medicamente) au hiperlipidemie datorită expunerii pe termen lung la niveluri ridicate de cortizol., Un motiv pentru această tulburare lipidică este că cortizolul afectează locul în care este stocată grăsimea, iar atunci când nivelul cortizolului rămâne ridicat, grăsimea se acumulează în jurul taliei.