Cât de mult alcool ai baut?oamenii și – au împărtășit obiceiurile de băut după ce prezentatorul Adrian Chiles a dezvăluit că uneori bea mai mult de 100 de unități pe săptămână-de peste șapte ori limita recomandată.el a spus că băutul nu-i afectează niciodată viața și se consideră un băutor social, nu un alcoolic.,
alți băutori grei au vorbit despre consumul lor de alcool.
‘ vreau să mă opresc? Nu ”
Paul Tomlinson, 48, de la Thornton-Cleveleys în Lancashire spune că este „ușor să raft până băut atunci când sunteți așezat acasă”.
„beau regulat 80 până la 100 de unități pe săptămână, cea mai mare parte între Vineri și duminică.
„în fiecare noapte voi avea, de obicei, două sau trei beri – uneori fără alcool acum de fapt – urmată de o sticlă de vin și apoi două sau trei gin mari și tonice.
” aceasta este de aproximativ 16 până la 18 unități pe noapte timp de trei nopți consecutive., Voi face apoi cel puțin două sau trei sticle de vin în săptămână cu câteva gin și tonice din nou.
„Nu mă consider un alcoolic? Nu! Vreau să nu mai beau la nivelul pe care îl fac? Nu chiar.
„am un fiu cu dizabilități care are 24 de ani, așa că nu ieși des și, ca urmare, bea mai mult acasă.
„nu mă culc simțindu-mă beat scandalos și nu mă înnegrez pe canapea.,”
- Șase diagrame pe cât Britanic bea
- ghidul Tau la consumul de alcool limite
‘£500 pe luna pe vin’
Un singur om, care a ales să rămână anonim, spune că tatăl său a fost un „de modă veche” alcoolic care a început să bea în dimineața – dar că el nu este un alcoolic.
” mă găsesc în obiceiul de a pune deoparte una și jumătate până la două sticle de vin alb în fiecare seară, cu excepția cazului în care mi-e foarte sete, caz în care ar putea fi două sticle și jumătate.,
” încep la 6 sau 7pm, câteva pahare în timp ce pregătesc cina de familie, continuă prin PS4 „vânt în jos” timp, un alt cuplu de pahare.
” apoi, de obicei, terminați a doua sticlă în timp ce ascultați muzică. Tada! 500 de lire pe lună pe vin.”sunt într – o poziție ciudată, așa cum pot (și fac) să mă opresc când vreau-uneori pentru o lună sau două doar pentru a-mi dovedi că nu sunt un alcoolic ca tatăl meu.
” voi ieși cu colegii mei și nu voi atinge o picătură , din nou-doar pentru a-mi dovedi un punct. Și totuși eu încă beau mult, mult prea mult.,
„sunt rareori beat în zilele noastre, deși, evident, încă nu conduce. Mi-aș dori ca cineva să facă o băutură care are un gust la fel de frumos ca vinul, fără alcool.
” în prezent pierd în greutate și așa m-am „limitat” la o jumătate până la o sticlă de vin pe noapte.
” mi se pare că problema este obiceiul mai mult decât alcoolul. Am fumat 20 plus o zi timp de 20 de ani, apoi am renunțat acum cinci ani, fără patch-uri etc.
„nu m-am simțit niciodată ca o recidivă, nu am fost niciodată tentat să avem „doar unul”., Cred că alcoolul este în aceeași categorie.deși, așa cum pot depune mărturie cu tatăl meu, drogul este insidios și, mai degrabă decât să-ți omoare corpul, dacă îl lași, îți va ucide mai întâi personalitatea.”
„sunt totul sau nimic”
contul lui Adrian Chiles despre consumul său de alcool „reflectă aproape exact” cum Mark Baker, 58 de ani, din North Somerset, spune că bea.
” ca el beau aproximativ 80 până la 100 de unități pe săptămână și am făcut-o de mulți ani.
„am un ficat gras ușor (la fel ca el), dar altfel perfect OK. Nu am suferit niciodată de depresie sau anxietate.,
„beau mai ales din obișnuință. Nu mă îmbăt niciodată, nu beau și nu conduc, nu beau niciodată dimineața sau la prânz, îmi place doar o băutură seara să mă liniștesc și să mă relaxez.
„sunt Manager de export, așa că băutura face parte din teritoriu.
„anul Trecut, în octombrie, m-am oprit de băut timp de o lună. Am fost îngrijorat că am fost dependent de ea.
„mi s-a părut ușor de făcut mai ales că pe piață există atât de multe produse cu alcool scăzut sau fără alcool., Aș putea avea încă o bere, un pahar de vin sau chiar un gin tonic. Da, există spirit scăzut de alcool.
„la fel ca Adrian, probabil voi renunța la băut, mai degrabă decât la raționalizare, ca atunci când am încercat că în trecut nu pare să funcționeze niciodată. Sunt cu siguranță o persoană cu totul sau nimic.Annemarie McAleese, 48 de ani, din Belfast, deține propriul restaurant și spune că începe să bea vin când ajunge acasă în timp ce „olarii”.”în medie, aș bea două sticle de vin alb în fiecare noapte și am făcut-o în ultimii șapte ani.,
„am propria mea afacere și lucrez în ea cinci sau șase zile pe săptămână.
„după ce am citit acest articol, cred că acum este momentul să-mi regândesc obiceiurile de băut.
” este un obicei foarte prost. Cred că voi încerca să taie în jos. Cred că folosesc deținerea afacerii mele ca o scuză, deoarece poate fi destul de stresantă.
„Nu voi urmări programul cu soțul meu pentru că nu am nevoie de cineva care să-mi spună „trebuie să te oprești”, trebuie să fac asta pentru mine.”
- băutorii în exces ” pot pierde ani de viață „
- Calculator de băutură: care este naționalitatea dvs. de băut?,
- De ce alcoolul devine mai scump? John, din Essex, spune că se considera un „băutor social moderat” până când a dezvoltat o boală hepatică.
„apoi am renunțat să beau cu totul, dar boala hepatică s-a agravat, ceea ce a dus la multe vizite la spital și la necesitatea unui transplant de ficat.
„nu am ratat niciodată locul de muncă sau nu am pus băutura înaintea tuturor, dar când am detaliat băutura mea zilnică la numeroși medici pe o perioadă de nouă luni, am fost jenat să realizez că eram efectiv un alcoolic cu funcționare înaltă., „sunt încântat să spun că datorită donatorului meu de organe am dus o viață sănătoasă și fericită în ultimii opt ani și am devenit bunic de trei ori.
” ceva ce mi-ar fi lipsit dacă aș fi continuat ca înainte.
legendă Imagine Prezentator Adrian Chiles vorbește despre alcool, după revelatoare, uneori, el a băut 100 de unități pe săptămână. „Daca Adrian este show face pe cineva să se uite serios la suma pe care bea și de a reduce atunci el este de a face o treabă bună.,
” în ceea ce privește renunțarea la alcool, simt că uneori se face prea mult din cât de dificil este acest lucru, mai degrabă decât să mă concentrez asupra beneficiilor de a fi sobru.
„o sănătate mai bună, un somn mai bun, fără mahmureli, o vigilență mai mare și capacitatea de a se bucura de lucruri cu un cap limpede.”
Alcoolul și sănătatea,
numărul de adulți care spun că bea alcool este la cel mai scăzut nivel din sondaje a început în 2005, potrivit Biroul Național de Statistică (ONS).,NHS recomandă să nu beți mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână. Dacă beți atât de mult, cel mai bine este să-l răspândiți pe parcursul a trei sau mai multe zile.o unitate de alcool este de 10 ml de alcool pur, ceea ce este echivalent cu o jumătate de halbă de lager cu rezistență normală sau o singură măsură (25 ml) de băuturi spirtoase.un pahar mic de vin conține aproximativ 1,5 unități, un pahar standard este de 2,1 și o sticlă de vin conține 10 unități.între timp, o cutie de bere, bere sau cidru este de două unități. O halbă este de două sau trei unități, în funcție de rezistența mai mică sau mai mare.,
Potrivit NHS, cineva ar putea avea nevoie de ajutor daca:
- Se simt de multe ori ca au nevoie de o băutură
- Potabilă provoacă-le pentru a obține în probleme
- Alți oameni le avertiza cu privire la consumul de alcool
- Ei cred că de băut le provoacă probleme