De ce este apa potabilă atât de importantă?pentru început, 70% din corpul tău este format din apă, deci este esențial să-l păstrezi proaspăt și completat pentru a menține corpul să funcționeze corect. Atunci când necesarul de apă al organismului nu este îndeplinit, acesta are o varietate de consecințe negative pe termen scurt și pe termen lung asupra sănătății.,deshidratarea pe termen lung poate duce la artrită reumatoidă, migrene, angină, colită, dispepsie, hipertensiune arterială, obezitate, hemoroizi, cancer de sân, tuberculoză pulmonară, pietre la rinichi, sinuzită și cancer uterin!ajutați-vă corpul să evite mai bine aceste condiții, consumând apă după ce vă treziți și vă mențineți corpul hidratat pe tot parcursul zilei.

Cum pot efectua tratarea apei?,aceasta este o metodă dovedită pentru tratarea tulburărilor corporale, a tulburărilor menstruale și a afecțiunilor legate de ochi. De asemenea, vă veți simți revigorat toată ziua după ce ați urmat acest tratament cu apă.

publicitate

• bea aproximativ 160 ml de apă de patru ori imediat după trezire, înainte de periaj și pe stomacul gol.
• nu mâncați nimic în următoarele 45 de minute.
• bea apă cu cel puțin 30 de minute înainte de a mânca, dar nu în următoarele două ore după micul dejun, prânz și cină.,
• dacă nu puteți bea patru pahare de apă pe stomacul gol, atunci puteți începe cu un pahar sau cu cât susține corpul. Puteți crește treptat aportul de apă până când atingeți nivelul dorit de 640 ml.

când pot aștepta rezultate?

• pacienți cu diabet zaharat sau hipertensiune arterială: permiteți 30 de zile
• suferă de constipație și gastrită: permiteți 10 zile
• pacienți cu tuberculoză: permiteți 90 de zile.,

Cheie Beneficiile consumului de Apa pe Stomacul Gol

Ajută Scapa Corpul de Toxine

Cum ai bea apa, se îndeamnă în mod natural mișcarea în intestine. Noaptea, corpul tău se repară și aruncă toate toxinele din organism. Când beți apă pe stomacul gol dimineața, veți elimina aceste toxine dăunătoare, lăsând corpul proaspăt și sănătos. Bea multă apă poate ajuta la creșterea producției de celule musculare și celule sanguine noi.,

îmbunătățește metabolismul

apa potabilă pe stomacul gol poate crește rata metabolică cu cel puțin 24%. Este foarte important pentru acei oameni care sunt pe o dieta stricta. O rată metabolică crescută înseamnă un sistem digestiv îmbunătățit. Veți putea să vă urmați mai ușor rutina de dietă dacă digerați mai repede. Apa potabilă imediat după trezire purifică colonul, făcând mai ușor absorbția nutrienților.,

Consolidează Pierderea in Greutate Sanatoasa

Publicitate

atunci Când bea apă în dimineața pe stomacul gol, te va elibera de toate toxinele și va îmbunătăți sistemul digestiv. Veți simți mai puțin foame și poftele dvs. vor fi reduse. Acest lucru va preveni creșterea în greutate cauzată de supraalimentare.

ameliorează arsurile la stomac și indigestia

indigestia este cauzată de aciditatea crescută în stomac. Suferiți de arsuri la stomac atunci când acidul se refluxează în esofag., Când beți apă pe stomacul gol, aceste acid sunt împinse în jos și se diluează, rezolvând problema. De asemenea, acest lucru oferă un start pentru stomac pentru micul dejun viitoare.

îmbunătățește tenul și strălucirea pielii

deshidratarea provoacă riduri premature și pori adânci în piele. Sa constatat într-un studiu că consumul de 500 ml de apă pe stomacul gol crește fluxul de sânge în piele și face ca pielea să strălucească. De asemenea, bea mai multă apă pe parcursul zilei înseamnă că corpul tău eliberează toxine, ceea ce îți va face pielea mai radiantă.,

promovează părul strălucitor, neted și sănătos

deshidratarea poate avea un impact grav asupra creșterii părului. Bea multă apă îți hrănește părul din interior spre exterior. Apa reprezintă aproape ¼ din greutatea unui fir de păr. Un aport insuficient de apă poate provoca părul fragil și firele subțiri de păr. Ar trebui să beți mai multă apă în fiecare zi, dar apa potabilă pe stomacul gol poate îmbunătăți calitatea părului într-o măsură mai mare.,

publicitate

previne pietrele la rinichi și infecțiile vezicii urinare

apa potabilă imediat după trezire este importantă pentru prevenirea pietrelor la rinichi și a infecțiilor vezicii urinare. Este un fapt că apa potabilă pe stomacul gol diluează acizii care duc la pietre în rinichi. Cu cât bei mai multă apă (până la o limită sănătoasă), cu atât vei fi protejat de diferite tipuri de infecții ale vezicii urinare cauzate de toxine.,apa potabilă pe stomacul gol ajută la spălarea și echilibrarea sistemului limfatic, ceea ce duce la creșterea nivelului de imunitate. Un sistem imunitar puternic vă va ține în siguranță de diverse boli și vă va împiedica să vă îmbolnăviți la fel de des.după cum puteți vedea, există o serie întreagă de beneficii ale apei potabile imediat după trezire. Este fără îndoială cel mai simplu mod de a face o schimbare pozitivă în stilul tău de viață fără a cheltui bani.