Cum Te Poți Face Mai Scurt?

până când o persoană de 6 metri înălțime se duce la culcare noaptea, de exemplu, a pierdut aproape 3/4 dintr-un centimetru înălțime. Osteologii explică faptul că gravitatea trage pe corp pe tot parcursul zilei, comprimând discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale. Într-o măsură mai mică, aceeași compresie se întâmplă în articulațiile picioarelor. Deși schimbările sunt mici, ele se adaugă. După o zi lungă de mers pe jos, efectul cumulativ poate fi vizibil. Un somn bun permite organismului să recupereze și să câștige înapoi acea înălțime pierdută în timpul zilei.,cu toate acestea, vârsta este un factor mai permanent în a face oamenii să se micșoreze în timp. După vârsta de 40 de ani, persoana medie pierde aproape un centimetru de înălțime la fiecare 20 de ani. Prin urmare, o persoană care trăiește la 80 de ani ar pierde aproape 2 centimetri înălțime. O astfel de pierdere pe termen lung este rezultatul efectelor cumulative ale gravitației și a stresului de a fi biped, ambele lucrând împreună pentru a micsora scheletul. În același timp, discurile dintre vertebre tind să se usuce și să piardă masa în timp, ceea ce reduce și înălțimea verticală., Medicii sugerează că exercițiile fizice și o dietă bogată în vitamine și minerale precum calciul pot reduce, dar nu elimina, tendința de a pierde înălțimea pe termen lung.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *