cum să scapi de pungile de sub ochi și cercurile întunecate plictisitoare se pot simți ca una dintre acele afecțiuni uimitoare ale pielii care nu par să dispară niciodată. „Încă de la 25 de ani, producția de colagen și elastină scade, determinând pielea să devină liberă, saggy și pufoasă”, notează dr.Natasha Sandy.

Oculofacial chirurg plastician Dr. Chaneve Jeanniton explică faptul că „sub suprafața pielii, există straturi formate din mușchi, țesut conjunctiv, ligamentele, și de grăsime care contribuie la schimbările pe care le vedem în exterior.,”Și, deși este tentant să începeți pur și simplu aplicarea avidă a celei mai recente creme sub ochi (și aceasta este o soluție!), Dr. Jeanniton adaugă că ” trebuie să abordăm problema dintr-o perspectivă mai holistică.”

Vezi mai mult

Aici, 13 moduri de a vă ajuta să scapi de pungile de sub ochi, în conformitate cu pielea profesioniști.,credeți sau nu, multe probleme de sănătate care stau la baza pot provoca pungi pentru ochi, motiv pentru care este important să consultați un profesionist în domeniul sănătății pentru a vă asigura că pungile pentru ochi nu sunt legate de o problemă mai mare. „În special, asigurarea faptului că funcția tiroidiană este echilibrată și că disfuncția sinusală nu este de vină este importantă”, spune dr.Jeanniton. „Aceste condiții provoacă inflamații care se pot manifesta ca plinătate sub ochi. Căutarea tratamentului pentru starea de bază este primul pas pentru abordarea aspectului ochilor umflați.,”Deși ciclul menstrual nu este o „problemă” de sănătate, este important să țineți cont de faptul că perioada dvs. poate juca un rol imens și în pufarea sub ochi.alimentele sarate sunt „vinovatii obisnuiti ai retentiei de apa”, spune dr. Jeanniton, iar retentia de apa este un factor care poate afecta aspectul sub ochi. „Dacă aveți multă sare în corpul dvs., atunci apa se va deplasa spre zona în care există mai multă sare pentru a scădea concentrația acesteia.,”Suplimentele de colagen, orice alimente cu vitamina A cum ar fi morcovii și ardeii, precum și alimentele bogate în vitamina C sunt utile în contracararea acestui lucru, deoarece sunt antiinflamatoare și solubile în apă. Ananasul conține bromelaină „care împiedică umflarea și umflarea”, adaugă Dr. Sandy. „Puteți lua aceste lucruri pe parcursul zilei sub formă de vitamine în sucuri sau ca alimente întregi.”retenția de lichide poate fi cauzată de ingestia excesivă de alcool”, explică Dr.Jeanniton. „Dacă suferiți cu acest lucru, cu siguranță doriți să reduceți aportul de alcool”, adaugă Dr. Sandy., Dacă aveți de gând să beți, însoțiți orice alcool cu cantități mari de apă.

Factor în alergii

„o mulțime de oameni au alergii și nici măcar nu-și dau seama”, spune dr.Sandy. „Chiar și fără a avea mâncărimea care vine cu alergii sau chiar dacă utilizați contacte, uneori poate irita ochii și poate provoca acumularea de lichid sub ochi, creând aspectul de puf.”După consultarea unui medic, ea sugerează antihistaminice precum Zyrtec și Claritin pentru cei care au alergii sezoniere pentru a ajuta la scăderea pungilor de ochi induse de alergie., Eyedrops antihistaminice sunt, de asemenea, de ajutor atunci când vine vorba de pungi și puffiness din jurul ochilor.

$28, AIDA

Cumpara Acum

Ia restul

„Restul este important, în general, pentru că va scădea nivelul de stres și, prin urmare, nivelul de cortizol,” care în cele din urmă ajuta la prevenirea saci de ochi, Dr. Sandy spune., „Odihna nu numai că vă oferă timp minții pentru a vă regenera și întineri, dar face același lucru și pentru corpul vostru. Restul are același efect asupra sub ochi.”Dacă aveți probleme cu somnul, știți că nu sunteți singuri—și există o serie de remedii naturale care merită încercate.nivelurile de stres afectează nivelurile de cortizol care, la rândul lor, cresc aspectul și intensitatea puffiness și pungile de sub ochi. „Acesta este și motivul pentru care cei cu un nivel ridicat de stres experimentează acnee”, notează dr.Sandy. Meditația este o abordare pentru a reduce stresul, la fel ca și exercițiile fizice.,

rămâi hidratat

„retenția de lichide este, de obicei, mai mult de vină pentru pufarea sub ochi, dar deshidratarea poate juca, de asemenea, un rol”, spune dr.Jeanniton. „Deshidratarea poate face ca pungile de ochi să arate mai rău prin amplificarea efectelor excesului de sare, a alcoolului ridicat sau a somnului sărac. Menținerea hidratării adecvate îmbunătățește circulația, ceea ce ajută la eliminarea excesului de lichid din zona ochilor.”Păstrați o sticlă de apă pe birou sau lângă pat și stabiliți un obiectiv pentru a o reumple de mai multe ori pe parcursul zilei.,dermatologul Macrene Alexiades, MD, subliniază importanța purtării de protecție solară zilnic și încurajează pacienții să poarte ochelari de soare pentru a-și proteja ochii de razele UV dăunătoare, care îmbătrânesc pielea mai repede. „Zona ochilor este, de asemenea, adesea neglijată atunci când oamenii pun și protecție solară”, spune dr.Sandy, adăugând că ar trebui să se utilizeze cel puțin un SPF30 la minim. „Razele UVA și UVB nu numai că pot provoca cancer de piele, dar pot provoca și riduri și îmbătrânire, deoarece soarele descompune colagenul și elastina, ceea ce duce la pungi pentru ochi și piele înfundată și pufoasă., nevăzut de protecție solară

$de 36 de ani, LA ROCHE-POSAY

Cumpara Acum

Ține căi de atac în bucătărie

Dermatolog Suneel Chilukuri recomandă aplicarea de rece de castraveți pe ochi timp de cinci minute., Sucul de castravete și temperatura rece acționează ca comprese antiinflamatorii. Dr. Jeanniton adaugă că pungile de ceai verde răcite fac și o compresă excelentă. „Este un remediu atât de simplu, dar unul eficient pe care îl puteți găsi în dulapul dvs.! Combinația dintre temperatura rece și cafeină ajută la constricția vaselor de sânge care, la rândul lor, vor scădea capacele pufoase.”Dr. Sandy recomandă, de asemenea, punerea unui cub de gheață și masarea sub ochi pentru a reduce pufarea.

folosiți produsele și ingredientele potrivite

Dr., Chilukuri evidențiază tetrapeptida-5 și sulfatul de heparină ca ingrediente despre care se știe că reduc pufarea și conțin agenți de hidratare pentru hidratarea pielii. El recomandă, de asemenea, retinoli ușori pentru a asigura stimularea colagenului fără a irita pielea subțire din jurul zonei ochiului. Dr. Alexiades listează cofeina, extractul de semințe de cafea, extractul de ceai, feverfew și extractul de cacao ca fiind unele dintre ingredientele cheie pe care trebuie să le căutați. Dr. Sandy adaugă Arnica și vitamina K.,

Utilizați dreptul de instrumente

„Promovarea drenaj limfatic este o tehnica pe care am învățat-mi pacienții care sunt predispuse la retentia de lichide în zonă,” Dr. Jeanniton spune., Ea recomandă un masaj de piatră gua sha pe capacul inferior, concentrându-se pe o mișcare ascendentă și exterioară pentru a încuraja mișcarea limfatică. „Este un astfel de favorit de frumusețe în aceste zile și pentru o cauză bună: este deosebit de benefic combinat cu un ser de ochi sau o cremă de ochi în zonă pentru a minimiza frecarea neintenționată a pielii delicate a pleoapelor.o altă opțiune este cea mai populară rolă de jad pentru a ajuta la îmbunătățirea drenajului limfatic, deși Dr.Alexiades avertizează împotriva utilizării acesteia dacă nu știți cum să o faceți în mod corect., „Modul corect de a face acest lucru este să vă rotiți ușor spre nas, nu departe de el”, spune ea. Luați în considerare punerea rolei în frigider mai întâi. La fel ca punerea gheții pe o vânătă pentru ca umflarea să coboare, o compresă rece este esențială pentru strângerea pungilor pentru ochi. „Gelurile pentru ochi sunt perfecte pentru acest lucru”, adaugă Dr.Sandy. „Puteți să-l puneți în congelator și apoi să-l puneți pe ochi pentru a scădea pungile și umflarea.,”

In office treatments

Dr., Chilukuri folosește proceduri estetice precum Exilis Ultra și Botox pentru a stimula producția de colagen și pentru a menține pielea fermă și sănătoasă. Dr. Alexiades îi place să folosească o combinație de Vbeam Prima laser, care este un pulsed dye laser care contractă vasele și reduce atât vascularizație și pungile de sub ochi, și Pico Geneza FX, care lucrează pentru a strânge țesutul, construi colagen, și de a reduce atât pigment și vascularizație. „Este un câștigător pentru sub ochi,” ea spune. Dr., Sandy adaugă că puteți face un tratament cu laser erbium în jurul ochilor, care funcționează pentru a face pielea să pară mai tânără datorită capacității sale de a diminua aspectul ridurilor și a altor probleme ale pielii.uneori, machiajul se blochează în colțurile ochilor noștri, provocând puffiness. De aceea este important să ” exfoliați ușor pleoapele după îndepărtarea machiajului—în fiecare noapte!”Dr. Sandy sugerează. „Măturați foarte ușor o cârpă moale și umedă peste suprafețele pleoapelor și prin rădăcinile genelor., Acest lucru va elimina ușor celulele de suprafață libere și va preveni acumularea pe linia genelor.”

$6, Țintă

Cumpara Acum