dacă Tocmai ai avut un copil și te simți trist anxios sau supărat, în ciuda ocaziei fericite, nu-ți face griji. Asta e complet normal. Potrivit Congresului American de obstetricieni și Ginecologi (ACOG), preocupările legate de faptul dacă vă puteți descurca să fiți mamă, de obicei, se estompează la o săptămână sau două după naștere.Ocazional, mamele noi pot continua să se simtă deprimate sau disperate în săptămânile de după naștere și, în unele cazuri, acest lucru poate împiedica gestionarea sarcinilor zilnice obișnuite și îngrijirea copilului., Lăsată netratată această depresie postpartum poate persista și poate provoca daune mamei copilului și familiei. Din fericire, există o mulțime de modalități de abordare a acesteia.
Ce cauzează depresia postpartum?potrivit ACOG, majoritatea medicilor cred că scăderea bruscă a nivelului de hormoni după naștere este similară cu schimbarea care provoacă schimbări de dispoziție în timpul perioadei menstruale. În combinație cu alte stiluri de viață și factori emoționali, noile mame pot deveni deosebit de sensibile la sentimente de depresie., Riscul poate fi crescut în cazul în care o femeie are un istoric de depresie sau experiențe suplimentare de stres după naștere, inclusiv lipsa de sprijin relocare boală o pierdere de locuri de muncă sau moartea unei persoane dragi.dacă credeți că sunteți deprimat după ce ați născut — sau dacă partenerul sau membrii familiei dvs. își exprimă îngrijorarea pentru sănătatea dvs. mintală — Departamentul de sănătate al Statelor Unite v-a sfătuit să vă sunați imediat medicul în loc să așteptați controlul postpartum de șase săptămâni., Acest lucru este important mai ales dacă aveți simptome mai severe, cum ar fi lipsa motivației de a vă îngriji de dvs. sau de copilul dvs. sentimente de lipsă de valoare și vinovăție sau de interes redus pentru activitățile pe care le-ați bucurat anterior.alte simptome importante pentru a păstra un ochi pe includ dureri de cap și alte dureri care nu va disparea ascunde adevăratele sentimente de la prieteni și familie (inclusiv soțul / soția) sau având gânduri despre tine sau copilul tau rău., Cercetătorii Departamentului de sănătate au remarcat că depresia severă netratată a mamei poate determina un copil să aibă întârzieri de dezvoltare, precum și probleme de legare și comportament.dacă simțiți că depresia nu se ridică sau se înrăutățește, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive — un tip de medicamente care funcționează pentru a echilibra substanțele chimice din creier care vă controlează starea de spirit. Sesiuni de terapie privată sau terapie de grup cu femei care se confruntă cu aceleași sentimente ca și dvs. pot fi foarte eficiente atunci când sunt asociate cu medicamente.,unele femei nu doresc să spună nimănui despre sentimentele lor intense, dar ajungerea la cei dragi în special la un soț poate fi una dintre cele mai bune modalități de a începe recuperarea. Depresia poate fi foarte greu pentru un soț mai ales în cazul în care au luat pe gospodărie suplimentare și responsabilitățile de îngrijire a copilului. Deschideți-vă partenerului și spuneți-le ce aveți nevoie dacă credeți că este vorba de medicamente pentru terapie pentru depresie un grup de sprijin ajutor suplimentar sau pur și simplu ceva timp singur.,depresia poate afecta orice femeie în timpul sarcinii (sau după) și nu indică capacitatea ta de a fi o mamă bună. Dacă credeți că s — ar putea să vă confruntați cu depresie postpartum, este important să solicitați ajutor-atât pentru sănătatea copilului dvs., cât și pentru propria dvs.
link util: Reid Health Family Birthing Center lansează grupul de sprijin Postpartum.
grupuri de suport La Reid