călătorii nu au fost niciodată mai conștienți de sănătatea și siguranța lor atunci când zboară. Dar pentru unii oameni, noul coronavirus nu este singurul risc pentru sănătate de care sunt îngrijorați în avioane. conform Alianței Naționale a cheagurilor de sânge, o medie de 274 de persoane mor din cauza cheagurilor de sânge în fiecare zi și 600.000 de cheaguri de sânge nefatale apar în fiecare an. Călătoria cu avionul poate crește acest risc pe măsură ce stați pe perioade lungi, cu puțin spațiu pentru a vă mișca picioarele., Aceasta poate determina un anumit tip de cheag de sânge numit tromboză venoasă profundă (TVP).

„TVP sunt mai susceptibile de a forma atunci când există stază venoasă, ceea ce înseamnă că sângele se acumulează în venele,” Dr. Mehmet Oz („The Dr. Oz Show”) A spus Puncte de Tip., „Acest lucru este mai probabil să se întâmple la persoanele care sunt sedentare pentru perioade lungi, ca pe o plimbare lungă cu avionul, deoarece o parte din modul în care sângele din venele picioarelor se întoarce până la inimă este atunci când mușchii se contractă.în 2018, Dr. Rajiv Narula, MD-fondator al International travel Health Consultants-a declarat pentru TPG că ” pe zboruri mai mult de opt ore, risc crescut de TVP.”Și anumite studii spun că această afecțiune poate apărea pe zboruri de până la patru ore.,în timp ce starea se poate rezolva singură, în unele cazuri oamenii prezintă o embolie pulmonară: când cheagul călătorește în plămâni și blochează fluxul de sânge acolo. Fluxul de sânge blocat în plămâni împiedică organismul să obțină oxigen.deci, cum puteți spune dacă aveți un cheag de sânge într-un avion? Am stat de vorbă cu câțiva experți pentru a afla simptomele, pentru a afla cine este cel mai susceptibil și ce trebuie să faceți dacă dezvoltați unul în timpul unui zbor.

înrudit: este sezonul gripei — Iată cum să evitați să vă îmbolnăviți într-un avion

știți dacă sunteți în pericol

potrivit dr., Narula, călătorii cu anumite „probleme medicale subiacente” sunt de obicei mai predispuși la TVP.mai mulți factori pot face o persoană mai susceptibilă să dezvolte un cheag de sânge.”lucrurile care vă pun în pericol cheagurile de sânge includ anumite tulburări genetice de coagulare, fiind imobilizate din cauza unei intervenții chirurgicale sau a unui prejudiciu, boli cronice precum insuficiența cardiacă și cancerul, fumatul și vârsta mai înaintată”, a spus Dr.Oz.

Dr. Nathan Favini, medicale duce la Nerăbdare, o noua tehnologie pe bază de pornire de asistență medicală, a adăugat că anticonceptionalele orale și timpul sarcinii, de asemenea, face un cheag de sânge mai probabil. „Se crede că estrogenul este cauza”, a spus el. „Deci, formele de control al nașterii care nu conțin estrogen, cum ar fi DIU, sunt mai sigure în această privință.dacă vă încadrați într-una din aceste categorii, trebuie să luați măsuri de precauție suplimentare pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și să fiți conștienți dacă începeți să dezvoltați orice simptome.,

Related: ce se întâmplă dacă vă îmbolnăviți în timpul unui zbor?

simptomele unui cheag de sânge

știind că aveți un cheag de sânge poate fi dificil, deoarece puteți scrie adesea simptomele ca altceva, dar există câteva semne de avertizare cheie la care să fiți atenți atunci când călătoriți. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.”dacă dezvoltați durere, sensibilitate, umflare, căldură și/sau roșeață la nivelul picioarelor în timpul unui zbor, acestea pot fi semne ale unei tromboze venoase profunde sau ale unui cheag de sânge”, a spus Dr.Favini., „Dacă aveți mai mult de unul sau mai multe dintre aceste simptome, devine mai probabil că vă confruntați cu un cheag.”

Când TPG fostul social media director dezvoltat un cheag de sânge în timpul unui zbor de sase ore acasă din Islanda, s-a trezit cu dureri și dureri viței și a simțit amețit, fierbinte și amețit.

un alt lucru să se uite pentru, potrivit Dr., Favini, este debutul rapid al scurgerii respirației. Acesta poate fi un semn că un cheag s-a format sau a călătorit în plămâni.”dacă întâmpinați aceste simptome, în special dificultăți de respirație, anunțați imediat personalul din avion”, a spus Dr.Favini.

Related: am primit intoxicații alimentare înainte de zborul meu pe distanțe lungi

cum să preveniți un cheag de sânge

deci, acum știți ce să căutați dacă dezvoltați un cheag de sânge. Dar, există anumite măsuri critice pe care le puteți lua pentru a evita unul în primul rând.,

„bea multe lichide, dar nu cu cofeină, ceea ce te face să faci pipi mai mult cu atât mai puțin lichid în sânge … și să eviți alcoolul”, a spus Dr.Oz. „Apoi, deplasați-vă la fiecare două ore și mișcați picioarele ca și cum ați păși mai des pe o pedală de gaz.când TPG a vorbit cu Daniel Giordano, co-fondator al tratamentelor personalizate kinetoterapie din New York City, despre mișcări și întinderi călătorii pot efectua cu ușurință pe un avion pentru a promova circulația sângelui, Giordano a spus că recomandă clienților săi să călătorească cu un dispozitiv, cum ar fi o curea de genunchi Firefly., Acest lucru poate stimula ușor nervul peroneal pentru a promova circulația în timp ce efectuați exerciții simple cum ar fi, așa cum a sugerat Dr.Oz, pomparea picioarelor.și pentru Dr. Narula, cheia este șosetele anti-embolie. Aceste ciorapi de genunchi sunt special concepute pentru a pune presiune gradată pe picioare, ceea ce poate îmbunătăți circulația.

raportare suplimentară de Melanie Lieberman.

fotografie recomandate de Katso80 / Getty Images.,Chase Sapphire preferat® Card