răcelile nu sunt niciodată distractive și încercarea de a mama cu o răceală poate fi de-a dreptul dificilă. Dacă nu vă simțiți bine cu nasul curgător și tusea, o mulțime de lichide și odihnă este întotdeauna o rețetă bună pentru a reveni la normal. Simptomele la rece durează 6-10 zile, cu simptome care ating punctul maxim în ziua 4-5 și se diminuează în ziua 7-10. Dacă simptomele se agravează cu 7 zile într-o răceală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă aveți febră peste 3-4 zile, trebuie solicitată asistență medicală., Simptomele asemănătoare gripei nu sunt o parte normală a unei răceli frecvente și pot indica o infecție a sânului sau o altă boală. Consultați-vă medicul dacă prezentați aceste simptome. În caz contrar, odihniți-vă și dormiți când copilul doarme.dacă sunteți bolnav și nu vă simțiți bine, este posibil să săriți din greșeală hrănirile sau să simțiți nevoia ca altcineva să vă hrănească copilul. Acest lucru poate determina o scădere a aprovizionării cu lapte. Pentru a vă menține aprovizionarea, asigurați-vă că vă odihniți mult, beți lichide și continuați să mâncați trei mese pe zi și trei gustări., Este sigur să continuați să alăptați chiar și atunci când sunteți bolnav, cu excepția cazului în care medicul vă recomandă altfel. Corpul dumneavoastră va produce anticorpi care trec în laptele dumneavoastră și vă vor proteja copilul de infecție. Copiii alăptați suferă de boală și pot ridica boala de la alții din gospodăria lor, dar, în general, boala bebelușilor alăptați este mai puțin severă decât sugarii hrăniți cu formulă, iar sugarul se recuperează de la boală mai devreme.Tylenol sau acetaminofen și Advil sau ibuprofen sunt aprobate pentru utilizare în timpul alăptării., Benadryl și alte medicamente pentru alergii pot reduce aprovizionarea cu lapte și, de asemenea, pot face copilul somnolent. Antihistaminicele și decongestionantele, inclusiv Dimetapp și Sudafed, nu sunt recomandate în timpul alăptării, deoarece acestea pot scădea substanțial aprovizionarea cu lapte. A se vedea site-ul Dr.Thomas Hale pentru o discuție aprofundată cu privire la medicamente și alăptarea. În timp ce Benadryl și versiunile mai vechi de antihistaminice nu sunt recomandate deoarece pot scădea aprovizionarea cu lapte, Zyrtec și Claritin sunt OK.,

vaporizatoare

vaporizatorul cu apă simplă poate fi benefic în umezirea pasajelor nazale și ajută la curățarea căilor respiratorii. Produsele de mentol dintr-un vaporizator trebuie evitate și au fost identificate ca iritante în pasajele nazale la sugari.gluconatul de Zinc, așa cum se găsește în eeze rece și Zicam, este considerat sigur în timpul alăptării, deși gelul nazal este recomandat peste picăturile orale., Potrivit lui Thomas Hale, PhD, ” zincul este un mineral esențial care este necesar pentru funcțiile enzimatice ale celulei dvs., iar indemnizația zilnică recomandată pentru adulți este de 12-15 mg pe zi. În timp ce zincul intră în laptele matern, nou-născuții în creștere necesită zinc și atâta timp cât suplimentarea nu depășește 25-50 mgs pe zi,….evitați sulfații de zinc, deoarece aceștia s-au dovedit a fi în detrimentul funcției corespunzătoare a sistemului imunitar.”

Neti Pot

un vas Neti este recomandat persoanelor cu alergii sau probleme ale sinusurilor și funcționează pentru a curăța pasajele nazale în timpul răcelii obișnuite., Deoarece folosește doar apă și mama nu ingerează nimic, este foarte sigură pentru o mamă care alăptează.tratamentul gripei sezoniere include fie Oseltamivir (Tamiflu), fie zanamivir (Relenza). Aceste antivirale acționează la începutul bolii și nu sunt indicate dacă febra și boala sunt prezente mai mult de 48 de ore. CDC consideră că oseltamivir este sigur de utilizat la mamele care alăptează. În prezent, nu există date privind alăptarea cu privire la zanamivir (Relenza). Medicii sunt sfătuiți să utilizeze oseltamivir (Tamiflu) în loc de zanamivir (Relenza) la mamele care alăptează.,

remedii din plante

multe remedii din plante și siguranța lor nu au fost evaluate pentru sugarul care alăptează. Doar pentru că un produs este marcat natural nu înseamnă că este sigur în timpul alăptării. Se recomandă prudență pentru orice consum de plante medicinale, precum și medicamente prescrise. Dacă sunt disponibile date insuficiente cu privire la un remediu specific pe bază de plante, atunci se recomandă evitarea acestuia în timpul alăptării. Date insuficiente sunt disponibile pentru aer, un remediu rece și, prin urmare, ar trebui evitate pentru mamele care alăptează.Beverly Curtis este un fost furnizor Kids Plus.