Ce trebuie să știți despre noile standarde ale tensiunii arteriale

Dacă sunteți un ADULT American, există o șansă de 46% să aveți hipertensiune arterială. Șansele au crescut în noiembrie, când American Heart Association și American College of Cardiology au emis noi standarde care au redus pragul pentru diagnosticul hipertensiunii arteriale.,

Brian Bostick, MD, PhD

noua definiție a Etapa 1 hipertensiune arterială este o presiune sistolică de cel puțin 130 sau o presiune diastolică de 80 sau mai sus. Sistolica se referă la presiunea în timpul contracțiilor cardiace, iar diastolica se referă la presiunea dintre bătăi. Standardul anterior a fost 140/90.schimbarea a însemnat 30 de milioane de adulți americani au hipertensiune arterială.Brian Bostick, MD, PhD, este un cardiolog de îngrijire a sănătății mu., În acest Q& A, el explică noile standarde și cum vă puteți menține tensiunea arterială în intervalul normal sub 120/80.

Î: Ce a determinat schimbarea ghidului?a: hipertensiunea arterială este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru boli de inimă și accident vascular cerebral. Scăderea tensiunii arteriale este asociată cu rezultate îmbunătățite. Ceea ce a făcut acest grup a fost să analizeze toate studiile și a determinat asocierea fiecărui nivel de tensiune arterială și riscul dumneavoastră de boli de inimă și accident vascular cerebral., Redefinirea acestora, în timp ce clasifică mai multe persoane cu hipertensiune arterială în stadiul 1, le va oferi un acces mai bun la Tratamente, Terapii, cunoștințe și conștientizare a tensiunii arteriale ridicate, astfel încât să putem preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.

Q: Ce sfaturi le dai pacienții a căror tensiune arterială este în 130/80 gama care anterior nu au fost diagnosticate cu hipertensiune arterială și acum l-au luat?

A: această nouă clasificare nu spune că dumneavoastră sau medicul dumneavoastră ați făcut ceva greșit cu tensiunea arterială., Am clasificat întotdeauna tensiunea arterială peste 120/80 ca fiind ridicată. Scopul noii clasificări este de a sensibiliza cu privire la hipertensiunea arterială și de a îmbunătăți tratamentul. Prin diagnosticarea tensiunii arteriale mai devreme, putem ajuta la prevenirea mai multor atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Aceste noi orientări nu sunt neapărat de gând să se schimbe dacă vă sunt prescrise medicamente pentru hipertensiune arterială sau ce medicamente esti pe — nivelurile. Încă mai prescriem aceleași medicamente pe care le-ai luat înainte., Încercăm să oferim tuturor acces la tratamentele de care au nevoie și la un tratament agresiv mai timpuriu. Ne concentrăm mai mult pe dietă, pierdere în greutate și exerciții fizice.

este într-adevăr la 140/90 că tratăm pacienții cu medicamente. La 130/80, ne uităm la schimbările stilului de viață. Doar oamenii cu o mulțime de factori de risc cu care vom fi agresivi și vom încerca să obținem mai puțin de 130/80.

Î: Ce pot face oamenii între vizitele la medic pentru a-și monitoriza tensiunea arterială?,

A: le spunem pacienților noștri să-și verifice tensiunea arterială acasă înainte de a-și lua medicamentele. Scrie aceste numere în jos și să le aducă la vizita dumneavoastră. Aduceți monitorul tensiunii arteriale acasă la clinică, astfel încât să ne putem uita la aceste citiri și să corelăm cu măsurătorile tensiunii arteriale de birou. Vrem să fim mai buni la urmărirea tensiunii arteriale, astfel încât să știm unde se află fiecare pacient.

Î: tensiunea arterială a pacienților crește la cabinetul medicului?

A: o face. De aceea, cu 30 de minute înainte de programare, nu vrem să aveți cofeină., Nu vrem să faceți exerciții fizice cu 30 de minute înainte de verificarea tensiunii arteriale. Și nu vrem să fumezi cu 30 de minute înainte să-ți fie verificată tensiunea. Vrem să puteți sta liniștit timp de cinci minute cu picioarele pe podea pentru a vă permite să ajungeți într-o stare relaxată. Când tensiunea arterială este verificată, doriți să vă asigurați că manșeta este deasupra nivelului cotului. Asigurați-vă că nu vorbiți în timpul cecului. Liniile directoare subliniază, de asemenea, reverificarea tensiunii arteriale în 30 de minute dacă este ridicată și apoi medierea acestor numere.,

Î: Ce nivel de îmbunătățire a citirilor tensiunii arteriale ați văzut de la cei care aplică cu adevărat modificările stilului de viață?

A: se poate face o mare diferență. Fiecare kilogram pe care îl pierdeți — aproximativ 2 până la 2½ kilograme — a fost demonstrat în studii pentru scăderea tensiunii arteriale sistolice un punct. Vă recomandăm dieta DASH, care este scăzută în sare, colesterol scăzut, conținut scăzut de grăsimi, bogată în legume. Acest lucru vă poate scădea tensiunea arterială cu cinci până la 10 puncte. Desigur, lucruri precum oprirea fumatului pot avea efecte majore asupra tensiunii arteriale și a riscului.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *