ar putea o pastilă simplă să prevină pielea uscată?
timp de citire: 3 minute
vitaminele sunt compuși versatili. Vitaminele esențiale ajută organismul să funcționeze corect, de la energie și sănătatea inimii la colesterol. Poate o vitamină zilnică să ușureze pielea uscată? În plus, sunt vitaminele specifice cele mai bune pentru acest loc de muncă?
înțelegerea pielii uscate
pielea are nevoie de umiditate pentru a fi protejată împotriva condițiilor dure., Pielea hidratată elimină, de asemenea, toxinele prin transpirație. Când epiderma sau stratul de suprafață al pielii pierde apă, apar crăpături, mâncărime și uscăciune. Epiderma conține, de asemenea, proteine și grăsimi care lucrează împreună pentru a hidrata. Deci, nu numai o lipsă de apă, ci o lipsă de grăsimi și proteine provoacă uscăciune. Utilizați următoarele vitamine pentru hidratare și restaurarea nutrienților adecvați.pentru pielea care se luptă să găsească umiditate, luați în considerare stocarea pe vitamina C. Vitamina C ajută la crearea colagenului, principala proteină găsită în piele., Antioxidanții vitaminei C stimulează repararea celulelor și restabilește deteriorarea UV. În total, studiile arată că vitamina C are o mulțime de beneficii de economisire a pielii.multe produse de îngrijire a pielii conțin vitamina E, cu un motiv întemeiat. Baza de ulei de vitamina E este un remediu perfect pentru lipidele din piele! Antioxidanții din vitamina E previne, de asemenea, inflamația pielii. Mai mult, vitamina E ajută la etanșarea fisurilor cauzate de uscăciune. Deci E este excelent pentru prevenire și restaurare. Persoanele aplică chiar și vitamina E pură topic., Dermatologii recomandă administrarea dozei corecte de vitamina E pe baza tipului de piele.
au o parte din vitamina lumina soarelui
De ce este vitamina D vitamina lumina soarelui? Vitamina D este principala vitamină prezentă în epidermă. Când pielea absoarbe lumina soarelui, reacția cu pielea creează vitamina D. Vitamina merge în jurul corpului pentru a ajuta la funcția zilnică. Vitamina D previne și tratează, de asemenea, eczema, un caz sever de piele uscată sau dermatită. Un studiu a relevat un grad mai ridicat de umiditate a pielii la subiecții cu mai multă vitamină D.,
vindecă pielea uscată cu vitamina B
vitamina B sunt vitaminele multifuncționale. De la transformarea alimentelor în energie, la combaterea colesterolului și chiar a depresiei. Dar vitaminele B pot ajuta pielea. De exemplu, B1 este plin de antioxidanți pentru a crește circulația și pentru a preveni semnele îmbătrânirii. O deficiență de B2 provoacă pielea și buzele uscate. B3 produce grăsimi pielea trebuie să rămână sănătoasă. B5, B6 și acidul Folic contribuie la pielea sănătoasă în moduri diferite. În cele din urmă, B12 produce proteine și metabolismul jumpstarts. Proteinele din B12 repară pielea uscată și mențin hidratarea., Un supliment B-Complex oferă vitaminele B necesare pentru o sănătate adecvată a pielii.simptomele pielii uscate variază de la ușoare disconfort până la afecțiuni severe precum eczema. Amintiți-vă, pielea este un organ. Ca și organele interne, pielea are nevoie de vitamine și substanțe nutritive pentru a funcționa bine. Mediul, lunile dure de iarnă, aportul scăzut de apă și stilul de viață creează pielea uscată. Ignorarea pielii uscate duce chiar la infecții bacteriene.sute de creme și soluții topice tratează pielea uscată. Cu toate acestea, cremele tratează starea din exterior., Vitaminele pot trata pielea uscată din interior? Asigurați-vă că organismul are vitaminele necesare este un început. Farmaciștii sau medicii pot recomanda cele mai puternice dintre vitaminele menționate.