cum pot face cele mai bune alegeri alimentare pe parcursul tratamentului cancerului?când vă confruntați cu un diagnostic de cancer colorectal, nutriția poate fi o parte importantă a călătoriei dvs. Consumul unei diete bine echilibrate în timpul și după tratamentul cancerului vă poate ajuta să vă simțiți mai bine, să vă mențineți puterea și să vă accelerați recuperarea.

cunoaște-ți riscul. Cancerul Colorectal și tratamentul cresc riscul problemelor de nutriție, inclusiv malnutriția., Malnutriția apare atunci când o persoană nu primește sau absoarbe o nutriție adecvată și cantitatea potrivită de calorii și nutrienți necesari pentru o funcție corporală sănătoasă. Malnutriția crește riscul de complicații de sănătate, spitalizări și calitatea slabă a vieții. Spuneți imediat echipei de asistență medicală despre orice reacții adverse noi sau agravate sau pierdere în greutate. Pentru mai multe informații despre cancerul colorectal, vizitați resursele recomandate.

primiți suport continuu pentru nutriție., Este posibil să aveți nevoie de sprijin continuu de la un dietetician înregistrat în zona dvs., mai ales dacă aveți o pierdere în greutate continuă sau reacții adverse severe, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături sau diaree. Adresați-vă echipei de asistență medicală pentru o trimitere la dieteticianul local înregistrat, care este specializat în a ajuta pacienții cu cancer. De asemenea, puteți solicita furnizorului dvs. de asigurări de sănătate o sesizare sau puteți utiliza instrumentul găsiți un Expert furnizat de Academia de nutriție și Dietetică (și)., (De asemenea, puteți programa un timp pentru a vorbi cu dieteticianul înregistrat PearlPoint pentru educație generală și orientare, dar ați beneficia cel mai mult de a avea un dietetician înregistrat ca membru al echipei dvs. de asistență medicală.)

mențineți o greutate sănătoasă. Tratamente precum chimioterapia, radiațiile și chirurgia pentru cancerul colorectal pot contribui adesea la pierderea neintenționată în greutate. Este important să se evite pierderea în greutate în exces în timpul tratamentului, deoarece starea de nutriție proastă poate determina scăderea capacității organismului de a lupta împotriva infecțiilor.mananca mese mici, frecvente pe tot parcursul zilei., Mâncarea meselor mici frecvente vă va asigura că organismul dvs. primește suficiente calorii, proteine și nutrienți pentru a tolera tratamentul. Mesele mai mici pot ajuta, de asemenea, la reducerea efectelor secundare legate de tratament, cum ar fi greața. Încercați să mâncați 5-6 mese mici sau mese” mini ” la fiecare trei ore.alegeți alimente bogate în proteine. Proteina ajută organismul să repare celulele și țesuturile. De asemenea, vă ajută sistemul imunitar să se recupereze de la boli. Includeți o sursă de proteine slabe la toate mesele și gustările., Sursele bune de proteine slabe includ:

• carne slabă, cum ar fi pui, pește sau curcan
• ouă
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi lapte, iaurt și brânză sau înlocuitori de lapte
• nuci și unturi de nuci
• fasole
• soia alimente

includ cereale integrale. Cerealele integrale oferă o sursă bună de carbohidrați și fibre, care vă ajută să vă mențineți nivelul de energie., Surse bune de cereale integrale includ:

• fulgi de Ovăz
• Întreg de grâu pâine
• orez Brun
• cereale integrale paste

Notă: poate fi cerut de către medicul dumneavoastră, pentru a evita cereale integrale si alimente bogate in fibre, dacă aveți un ostomy, deoarece aceste alimente pot crește producția.mănâncă o varietate de fructe și legume în fiecare zi. Fructele și legumele oferă organismului antioxidanți, care pot ajuta la lupta împotriva cancerului. Alegeți o varietate de fructe și legume colorate pentru a obține cel mai mare beneficiu. Scopul este de a mânca zilnic minimum 5 porții de fructe și legume întregi.,alegeți surse de grăsimi sănătoase. Evitați alimentele prăjite, grase și grase, alegeți în schimb alimente coapte, fript sau la grătar. Grăsimile sănătoase includ:

• ulei de măsline
• avocado
• nuci
• semințe

limitați dulciurile și zaharurile adăugate. Alimentele bogate în zaharuri adăugate, cum ar fi deserturile și dulciurile, oferă puține beneficii nutriționale și adesea iau locul altor alimente care sunt mai bune pentru tine.

stai hidratat. Consumul suficient de lichide în timpul tratamentului cancerului este important pentru prevenirea deshidratării. Scopul de a bea 64 uncii de lichid zilnic., Evitați să beți cantități mari de băuturi cofeinizate. Prea multă cofeină poate duce la deshidratare.fiți atenți la modificările tranzitului intestinal. Cancerul Colorectal și tratamentele pot duce adesea la modificări ale obiceiurilor intestinale, inclusiv diaree, constipație, balonare și gaze. Este important să comunicați cu echipa de asistență medicală orice modificare a tranzitului intestinal. Modificări în dieta sau medicamente pot fi necesare pentru a gestiona aceste reacții adverse.practicați o bună siguranță alimentară. Spălați – vă mâinile des în timp ce pregătiți mâncarea., Utilizați diferite cuțite și plăci de tăiere pentru carne crudă și legume crude. Asigurați-vă că gătiți toate alimentele la temperatura corespunzătoare și refrigerați resturile imediat. Citiți mai multe despre siguranța alimentară.discutați cu echipa de asistență medicală înainte de a lua orice vitamine sau suplimente. Unele medicamente și tratamente pentru cancer pot interacționa cu vitamine și suplimente. Alegeți mai întâi alimentele ca sursă principală de nutrienți.

bea alcool cu moderatie, daca este deloc. Alcoolul poate contribui la deshidratare, poate reduce abilitățile sistemului imunitar și nu oferă substanțe nutritive benefice.,dacă tratamentul dumneavoastră include o intervenție chirurgicală, urmați cu atenție instrucțiunile chirurgului. Permite timp pentru colon pentru a vindeca de încet trecerea înapoi la dieta regulate după o intervenție chirurgicală. Citiți ghidul nostru de nutriție pentru chirurgia colorectală pentru a afla mai multe.cel mai important, știți că călătoria dvs. pentru cancer este unică pentru dvs. și pentru tratamentul dvs.