Ce sunt unele dintre caracteristicile de o relație bună? Ne facem ideea despre cum arată o relație „fericită” din social media în zilele noastre; cuplurile sunt întotdeauna fericite, călătoresc și fac lucruri distractive. Fiecare relație are momentele lor fericite, dar vine și cu unele dezacorduri și puncte de vedere diferite., O relație sănătoasă este capabilă să navigheze dezacordurile și „vremurile nu atât de fericite” și să rezolve diferențele. mai jos puteți găsi câteva dintre calitățile care fac o relație sănătoasă:

• distrați-vă împreună mai des decât nu și vă place să petreceți timp separat, cu prietenii proprii, precum și cu alți prieteni. Cuplul este capabil să-și dea reciproc spațiu pentru a petrece timp departe unul de celălalt, precum și planuri pentru lucruri împreună ca un cuplu și cu alții.
• se simte în siguranță unul cu celălalt și are încredere unul în celălalt.,
• sunt credincioși unul altuia, dacă ați făcut un angajament de a.
• sprijină reciproc obiectivele individuale în viață, cum ar fi locuri de muncă & deciziile școlare.rezolva conflictele fără a pune reciproc în jos și sunt capabili să fie sincer cu privire la ceea ce simt..
• ambele acceptă responsabilitatea pentru acțiunile tale și acceptă că greșești.
• fiecare are de luare a deciziilor cu privire la bani în relația.
• au de luare a deciziilor egale și de a rezolva conflictele fără a pune reciproc în jos.,
• încurajați interesul reciproc și aveți confidențialitate (telefon, jurnal).
• nu simți niciodată că ești presat pentru sex dacă relația este sexuală.
• comunicați despre sex dacă relația este sexuală.
• permite reciproc spațiu atunci când aveți nevoie de ea și să caute ajutor atunci când este necesar. mai jos puteți găsi caracteristicile relațiilor nesănătoase. Ideea acestei liste este de a identifica unele dintre comportamentele din relație care ar putea îmbunătăți și ar putea semnala, de asemenea, o relație toxică., În timp ce toată lumea face lucruri nesănătoase uneori, cu toții putem învăța să iubim mai bine prin recunoașterea semnelor nesănătoase și trecerea la comportamente sănătoase. Dacă vedeți semne nesănătoase în relația dvs., este important să nu le ignorați și să înțelegeți că pot escalada la abuz.
  • devine extrem de gelos și/sau îl acuză pe celălalt partener de înșelăciune
  • pune cealaltă persoană în jos numindu-i nume, blestemându-i sau făcându-i să se simtă rău despre ei înșiși.,
  • dă vina pe cealaltă persoană pentru comportamentul lor(mă înnebunești … este vina ta)
  • a amenințat că va răni cealaltă persoană sau se va răni dacă pleacă.
  • ieftin sau amenință să trișeze.
  • critică frecvent partener și familia sau prietenii lor.
  • sparge, aruncă sau distruge lucruri.
  • încearcă să împiedice cealaltă persoană să lucreze, să meargă la școală sau să ia decizii cu privire la propria lor viață.
  • a apucat, a împins sau a rănit fizic cealaltă persoană.,
  • ignoră sau reține atenția ca o modalitate de a pedepsi cealaltă persoană.
  • încearcă să controleze comportamentul celeilalte persoane, spunându-i cum să se îmbrace, ce să facă sau să nu facă, cu cine să fie prieteni etc.dacă vă aflați într-o relație nesănătoasă, puteți ajunge la un profesionist în domeniul sănătății mintale care vă poate ajuta să vă ghidați.