cât de des ar trebui să ejaculeze un bărbat?

este normal să vrei să știi că ești normal. Și dacă te masturbezi de câteva ori pe zi, înjuri sexul și iubirea de sine sau te găsești undeva între ele, este liniștitor să afli unde te încadrezi în spectrul altor bărbați.

dar a ști despre frecvența ejaculării nu înseamnă doar a te simți normal. Ejacularea a fost legată de câteva beneficii diferite pentru sănătate și doriți să le culegeți, nu? Dacă oamenii de știință spun că orgasmul este bun pentru sănătatea ta, atunci de ce să ne lipsim?, oricum ,acum că v-am convins, iată ce spune știința despre cât de des ar trebui să ejaculați.

TL; DR ce trebuie să știți

  • Nu există un singur răspuns la cât de des ejaculează bărbații, în medie. În funcție de sursă, ar putea fi oriunde, de la săptămânal la zilnic. ejacularea poate reduce riscul de cancer de prostată. Știința susține asta.
  • ejacularea poate îmbunătăți calitatea somnului și starea de spirit. nu există efecte negative ale ejaculării frecvente asupra sănătății spermei.

cât de des ejaculează majoritatea bărbaților?,

frecvența ejaculării este peste tot pe hartă. Se pare că depinde de cine întrebi, cine întreabă, unde sunt și când. în general, este mai ușor să găsiți date despre frecvența masturbării decât frecvența ejaculării. Deci, în timp ce nu fiecare „sesiune” este una solo, să ne uităm la cât de des oamenii din întreaga lume sunt relatărilor frecare unul. un sondaj din 2007 de la site-ul de întâlniri CupidBay a găsit bărbați englezi să se masturbeze în medie de opt ori pe săptămână, iar bărbații scoțieni și galezi zilnic., Cu toate acestea, sondajul a fost luat de membrii CupidBay, care pot sau nu pot fi reprezentative pentru bărbați în general. într-un alt sondaj din întreaga iaz, the Irish Times a găsit 25 la sută dintre bărbații din Irlanda se masturbează în fiecare zi. Acest sondaj a fost extras dintr-un grup mult mai mare de peste participanți 12,000, deși răspunsurile nu au fost ponderate pentru a fi reprezentative pentru populație.un sondaj gobal din 2018 de la compania de jucării sexuale TENGA a găsit 57 la sută dintre bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani se masturbează săptămânal., Dimensiunea eșantionului din acest sondaj a fost, de asemenea, mare, cu peste 13,000 de participanți, iar răspunsurile au fost ponderate pentru a fi reprezentative la nivel global.în timp ce aceste date nu sunt foarte specifice, s-ar putea să vă liniștească mintea să știți că unii bărbați ejaculează zilnic, în timp ce alții fac săptămânal. Cu alte cuvinte, nu există un program secret la care să nu ai acces. poate că cea mai interesantă veste despre afacerea „dezordonată” a ejaculării este că poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată., Într-adevăr, există dovezi științifice care susțin această ipoteză și merită să ne entuziasmăm. cel mai mare și mai cuprinzător studiu pe această temă a fost un studiu longitudinal 2016 (peste 18 ani) de aproximativ 32.000 de bărbați. Cercetatorii au descoperit ca barbatii care au ejaculat mai mult de 20 de ori pe luna au fost cu 20% mai putin probabil sa dezvolte cancer de prostata, in medie.,în cadrul studiului, cercetătorii au controlat lucruri precum Indicele de masă corporală și alcoolul — lucruri care pot afecta riscul de cancer de prostată — și totuși au găsit corelația negativă dintre ejaculare și cancerul de prostată pentru a rămâne adevărată. Studiul sa bazat pe bărbați pentru a-și auto-raporta frecvența de ejaculare, ceea ce deschide datele până la eroare, dar rămâne o cercetare promițătoare.

somn mai bun după ejaculare

știi că dormi mai bine după activitate sexuală sau chiar masturbare. Te relaxează, eliberează o anumită tensiune., Este posibil ca unii dintre voi să-l fi prins pe flack de la partenerii dvs. din trecut pentru că s — au rostogolit și au sforăit în timp ce încă voiau să vorbească despre perne-cu toții am fost acolo, nu?deși pare să existe o legătură între ejaculare și calitatea somnului, există puține cercetări în acest domeniu și nimic nu indică frecvența optimă a ejaculării pentru cel mai bun somn posibil.în timp ce cercetarea pe acest subiect este redusă, lucrurile de acolo par promițătoare.,un studiu din 2019 care a implicat 778 de participanți de sex masculin și feminin a constatat că orgasmele obținute atât cu un partener, cât și cu un solo par să aibă un efect pozitiv asupra rezultatelor somnului, latența somnului și calitatea generală a somnului. aproximativ 74% dintre bărbați au raportat o calitate îmbunătățită a somnului și 68% au raportat că au dormit mai repede după orgasm cu un partener. ratele beneficiilor percepute de somn după masturbare la orgasm au fost mai mici decât după sex cu un partener — 54% au raportat o calitate mai bună a somnului și 48% au îmbunătățit debutul somnului.,la fel ca somnul, fluctuațiile hormonale în timpul și după ejaculări te pot face să te simți bine mental. și din nou, ca somnul, nu există o cercetare bună asupra frecvenței ideale de ejaculare pentru a oferi cele mai bune rezultate ale dispoziției. știm că nivelurile de dopamină cresc în timpul sexului și pe măsură ce atingeți punctul culminant — oferindu-vă sentimente de plăcere intensă și bunăstare. Odată ce orgasmul, dopamina scade pe măsură ce prolactina crește, lăsându-vă să vă simțiți mulțumiți și mulțumiți. Și acel sentiment, după cum bine știți, este fericire pură.,este posibil să fi auzit că ejacularea frecventă este rău pentru dumneavoastră. Dar, în general, nu este cazul. un mic studiu din 2011 a evaluat efectele ejaculării zilnice asupra sănătății spermei și a constatat că, în timp ce volumul spermei a scăzut în mod surprinzător odată cu ejacularea zilnică (în general a existat mai puțin material seminal), lucruri precum procentul de motilitate, integritatea ADN și alți markeri ai sănătății spermei nu au fost afectate.desigur, există ramificații fizice pentru masturbare sau pentru a face prea mult sex prea des. Vorbim despre arsuri de frecare, băieți., Asigurați — vă întotdeauna că utilizați lubrifierea-serios, Nu putem spune acest lucru suficient.

linia de jos pe frecvența de ejaculare

deci, atunci când împinge vine să împinge, se pare că există încă o mulțime de explorare încă stânga pentru a face pe tema frecvenței de ejaculare. cercetarea susține o legătură clară între ejaculare și un risc redus de cancer de prostată și se pare că poate exista o legătură între ejacularea și calitatea somnului, calitatea dispoziției etc.din fericire ,este, de asemenea, destul de clar că nu puteți exagera cu adevărat. așa cum spunem întotdeauna aici la hims, cea mai bună infracțiune este o apărare bună., Distracție plăcută, băieți!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *