- ciclul fizic: ciclul fizic se referă la coordonare, energie fizică, forță și bunăstare generală. Douăzeci și trei de zile în lungime, ciclul sprijină mai mult de conștientizare de ori pentru efort optim și timp pentru odihnă și recuperare.ciclul emoțional: acest ciclu de 28 de zile se concentrează în jurul creativității, conștientizării și sensibilității emoționale și poate fi util în gestionarea depresiei sau a altor tulburări de dispoziție.,
- ciclul intelectual: la puțin mai mult de o lună, ciclul intelectual de 33 de zile oferă perspective critice asupra memoriei, comunicării și funcționării analitice. Urmărirea acestui ciclu poate ajuta la termenele de lucru și la stabilirea obiectivelor.
- Intuitiv Ciclu: În această perioadă, puncte de mare în ciclul poate fi un moment de încredere în nimeni intestin, în timp ce în partea de jos a ciclului, ar fi mai bine să se bazeze pe intelect, sau logic capacități.,
- ciclul Spiritual: cel mai lung ciclu la 53 de zile, ciclul spiritual poate indica momentele în care conștientizarea spirituală este sporită, cu potențialul de descoperiri mistice.
- Estetic Ciclu: Cu perspective în creativitate, atât ca artist și ca unul care apreciază arta, estetica ciclu poate ghida procesul de creație. acum, că cunoaștem diferitele cicluri și lungimile și impacturile lor, este important să știm cum să urmărim și să măsurăm bioritmurile cuiva., Ce instrumente sunt utilizate cel mai frecvent:
instrumente ale comerțului: diagrame bioritm și Calculatoare
pentru un calculator care include toate cele șase perioade de ciclu, bio-rhythmcalculator.net oferă un spectru complet într-o metodă ușoară în două etape prin introducerea pur și simplu data nașterii și durata de diagrame bioritm. Graficul generat vă va arăta ce să vă așteptați în ceea ce privește fluxurile și fluxurile de energie și poate fi un instrument valoros (și distractiv) pentru a crea și planifica în mod conștient în funcție de zilele critice și vulnerabile și modul în care acestea contribuie la niveluri de productivitate, liniște, socializare și multe altele.,
curbele corespund cu suișurile și coborâșurile; cei de mai sus la mijlocul secțiunii de linie ar fi optim, sau pozitiv, bioritmice ori; cei care cad de mai jos poate indica ori pentru a trage înapoi, de a fi mai reflexiv, sau acces la diferite fluxuri de energie.
Bioritmul și impactul acestuia asupra funcționării umane
nu este o greșeală că majoritatea filmelor au o lungime de aproximativ 90 de minute. Potrivit Psychology Today, ” multe dintre funcțiile corpului și ale creierului sunt setate să funcționeze în cicluri de aproximativ 90 de minute fiecare., Noi, oamenii, ca toate celelalte animale, trăim într-o lume care este marcată cel mai practic și aproape invariabil de cicluri de zi și noapte. Acest fapt extern al vieții are omologul său în corpurile noastre. au fost multe discuții recent despre importanța somnului; relația dintre modelele noastre de somn și trezire este la fel de critică pentru bunăstarea noastră generală, sănătatea și funcționarea ca ceea ce mâncăm, unde trăim și câți bani câștigăm. Când bioritmurile sunt sincronizate cu lumea exterioară, am putea experimenta un flux de energie mai consistent, mai degrabă decât maxime și minime severe., corpul uman funcționează pe ritmuri circadiene, inclusiv funcții cardiovasculare, organe și metabolice. În plus, corpul uman are alte tipuri de ritmuri corporale cunoscute sub numele de ritmuri ultradiene, care au o durată mai scurtă. Cele mai cunoscute dintre acestea sunt ciclurile de vis, inclusiv somnul REM sau mișcarea rapidă a ochilor. conform Clinicii de somn Alaska, atunci când adormim, prima etapă prin REM durează aproximativ 90 de minute, iar adultul normal necesită cel puțin patru sau cinci dintre aceste cicluri pentru o cantitate optimă de somn., Cu cât putem acorda mai mult ceasurile noastre generale bioritmice ale corpului, cu atât este mai probabil să conștientizăm când este nevoie de mai multă odihnă atât pentru părțile funcționale ridicate, cât și pentru cele joase ale ciclurilor noastre. Dr. Roseanne Armitage, expert în somn la Universitatea din Michigan, spune că faptul că nu acordă atenție acestor informații poate duce la trăirea sub potențialul cuiva, precum și la stresul asupra sistemului imunitar și a sănătății generale., într-un articol publicat în Centrul Național pentru Informații Biotehnologice, bioritmurile au fost studiate într-o selecție încrucișată a șoferilor de autobuz Iranieni, o zonă din lume cu printre cele mai mari incidente de trafic. Studiul a arătat că comportamentele de conducere nesigure au fost corelate direct cu bioritmul șoferilor, care a fost analizat de software-ul bioritmului, prezentând conexiuni între comportamentele de conducere nesigure și „zilele critice” urmărite în ciclurile lor bioritmice. în plus față de funcționarea corpului nostru, bioritmul poate fi un instrument pentru găsirea compatibilității partenerului și chiar a iubirii., Este un lucru să trăiești în sincronizare cu sine; este altul să poți realiza asta în prietenii, dragoste sau chiar relații de afaceri și profesionale. Compatibilitatea bioritmului vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să descoperiți niveluri de energie aliniate care depășesc atracția, la nivelul mai profund de a fi cu adevărat pe aceeași lungime de undă.folosind un instrument simplu, cum ar fi un calculator de compatibilitate bioritm, cuplurile pot afla mai multe despre legăturile care se leagă, precum și pentru a descoperi modalități de a afla mai multe despre conexiunea lor unică., Potrivit calculatorului de compatibilitate a bioritmului Keisan, ” cu cât amplitudinea este mai mică, cu atât este mai mare compatibilitatea celor două persoane. Și cu cât este mai mare, cu atât este mai mică.”