Skullcap este o plantă medicinală din familia mentei cu o lungă istorie de utilizare. Se crede că ajută la promovarea calmului și relaxării și poate avea proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, printre alte beneficii.există două tipuri diferite de skullcap despre care ar trebui să știți: skullcap American și skullcap Chinezesc. Craniul american este derivat din frunzele plantei, în timp ce craniul Chinezesc este derivat din rădăcina plantei., Să aruncăm o privire mai atentă la acest remediu popular pe bază de plante pentru a vă ajuta să determinați dacă skullcap este potrivit pentru dvs.

ce este capul craniului?

în timp ce craniul american și craniul chinezesc sunt legate și similare în aspect, ele sunt utilizate pentru a trata diferite afecțiuni. Ambele sunt bogate în flavonoide sau compuși ai plantelor asociate cu o varietate de efecte de promovare a sănătății.american skullcap, sau scutellaria lateriflora, este frecvent utilizat în medicina pe bază de plante de Vest., Americanii și europenii au apelat la această plantă pentru mai mult de 200 de ani ca un tonic nervos pentru a ajuta la reducerea stresului și a anxietății, a insomniei și a spasmelor (1).craniul chinezesc, sau scutellaria baicalensis, a fost folosit în medicina tradițională chineză de mai bine de 2.000 de ani. Chinezii au folosit rădăcina uscată în tratamentul diareei, hipertensiunii, insomniei, inflamației și infecțiilor respiratorii, printre alte afecțiuni (2).,plantele medicinale, cum ar fi craniul, conțin compuși bioactivi care pot contracara radicalii liberi toxici, reducând astfel stresul oxidativ. Un studiu a constatat că craniul american are efecte antioxidante semnificative (3). Autorii au remarcat că skullcap ar trebui să fie examinat pentru potențialul său terapeutic împotriva diferitelor tulburări psihice asociate cu stresul oxidativ, cum ar fi anxietatea și depresia.rădăcina craniului chinezesc conține un compus bioactiv numit baicalin care poate avea efecte neuroprotectoare și antiinflamatorii (4)., Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă baicalin poate ajuta la prevenirea și tratarea bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson. În timp ce craniul și alte plante medicinale (de exemplu, valerian) pot ajuta la promovarea somnului, nivelul dovezilor este variabil (5).se spune că atât craniul American, cât și cel Chinezesc au efecte anticonvulsivante (6), dar sunt necesare studii clinice umane pentru a determina dacă oricare dintre acestea poate trata eficient epilepsia.,tratamentele pe bază de plante, cum ar fi craniul, pot fi, de asemenea, benefice pentru afecțiunile comune ale pielii, dar majoritatea dovezilor care susțin utilizarea lor sunt anecdotice (7).un studiu pe animale a indicat că craniul poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei alimentare (8), dar sunt necesare mai multe cercetări.Skullcap este disponibil sub formă de capsule și pulbere, precum și extracte lichide, tincturi și ceaiuri. Puteți vedea, de asemenea, skullcap ca ingredient în formulările multi-plante medicinale.,doza corectă depinde de vârsta, sănătatea și alți factori, așa că vorbiți întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua skullcap.când cumpărați skullcap, asigurați-vă că îl obțineți de la o marcă de renume și verificați întotdeauna ce se află în interiorul sticlei. Produsele din surse nesigure pot conține ingrediente neetichetate sau pot fi contaminate cu plante care ar putea provoca leziuni hepatice, cum ar fi germander (teucrium chamaedrys) (9).dacă luați diluanți ai sângelui sau anticoagulante, să știți că craniul poate crește riscul de sângerare (10)., De asemenea, poate scădea eficacitatea medicamentelor cu statină care scad colesterolul.aveți grijă atunci când utilizați skullcap cu prescripție sau medicamente fără prescripție medicală care provoacă somnolență și somnolență, deoarece poate crește reacțiile adverse potențiale. De asemenea, ar trebui să luați în considerare limitarea consumului de alcool din același motiv. dacă sunteți gravidă sau alăptați, cel mai bine este să greșiți pe partea de precauție și să evitați să luați capul craniului.