e vineri seara și vii acasă după o lungă noapte de beție și lăsați telefonul undeva în casa ta. În dimineața următoare, deși vă amintiți că ați venit acasă, nu vă puteți aminti unde ați lăsat telefonul., În acea seară, după câteva halbe cu prietenii, vă amintiți că ați lăsat telefonul sub canapea în camera de zi. Cum de nu te-ai gândit la asta!în mod similar ,cât de des ați intrat într-o cameră, ați uitat ce ați intrat, dar în al doilea rând vă întoarceți unde ați fost, vă amintiți ce aveți nevoie? Enervant, nu?

acesta este conceptul de învățare dependentă de stat, în cazul în care este dificil să se amintească informații atunci când într — o stare diferită — adică fie situație, starea de spirit sau nivel de activitate-dar puteți prelua cu ușurință aceste informații atunci când înapoi în starea inițială., Această idee este denumită și „disocierea învățării”, adică amintirile separate sunt codificate în diferite stări, ceea ce face dificilă amintirea memoriei, dacă nu în starea în care a fost făcută. Acest fenomen a fost descris pe larg de către psihologi, atât în experimente simple de rechemare la om la studii imagistice la animale, iar acum neurologii încearcă să-și determine baza în creier.,unul dintre exemplele psihologice clasice de învățare dependentă de stat a fost realizat în 1975 de Godden & Baddeley, care a urmărit să investigheze efectele contextului de mediu asupra capacității de rechemare. Au luat 18 participanți și i-au rugat să încerce să-și amintească cât mai multe cuvinte dintr-o listă de 38 de cuvinte fără legătură. Captura? Unii participanți au învățat cuvintele pe uscat, ceilalți le-au auzit 20ft sub apă., Acest lucru a creat atât contexte distincte pentru învățare, cât și o stare stresată despre care anchetatorii au presupus că ar fi suficientă pentru a produce diferite niveluri de rechemare cu testarea. La 24 de ore de la învățare, participanții au fost rugați să-și amintească cât mai multe cuvinte, fie în același mediu în care i-au învățat, fie pe uscat, dacă erau inițial sub apă și invers., Participanții au efectuat, în medie, cu 50% mai bine atunci când învățarea și reamintind în același stat, în timp ce 40% mai multe cuvinte au fost uitate atunci când mediul s-a schimbat, sugerând un stat dependent de învățare de cuvinte.

cu toate acestea, acest experiment are evident avertisment dintre medii fiind diferite — deși participanții au fost de la un club de scufundări deci au ceva experienta de a fi sub apă pentru perioade prelungite, senzoriale medii au fost foarte diferite, modificarea potențial cantitatea de atenție participanții au fost în măsură să plătească la cuvinte., Prin urmare, efectul văzut nu poate fi atribuit exclusiv diferitelor state în care se află participanții. Aceasta a fost, de asemenea, o sarcină relativ nerealistă — este greu de imaginat o situație în care cineva ar trebui să-și amintească un șir de cuvinte fără legătură sub apă, ceea ce înseamnă că acest experiment nu are valabilitate ecologică, ceea ce face dificilă generalizarea la alte situații. Cu toate acestea, ca un experiment proof-of-principiu, demonstrează frumos diferențele de capacitate de memorie care pot fi produse atunci când învățarea și reamintind în aceeași stare.,revenind la exemplul nostru de a fi beat, în 1969 efectele unei stări de beție asupra recuperării memoriei au fost testate de Goodwin și de colegi. 48 de studenți medicali de sex masculin au fost rugați să îndeplinească patru sarcini de memorie, fie sobre, fie după consumul de alcool. În aceste sarcini, transferul de învățare a fost mai bun atunci când subiectul în cauză a fost intoxicat atât pentru învățare, cât și pentru rechemare, Atunci când au schimbat stările între sarcini., Deși este de înțeles că performanța a fost mai bună atunci când participanții au fost treaz de-a lungul, într-un cuvânt asociere sarcina participanții au făcut mai puține erori atunci când reamintind lor anterioare asociații atunci când beat, în ambele sesiuni, comparativ cu atunci când au fost în stare de ebrietate în prima lor ședință apoi sobru în a doua lor. În mod similar, participanții s-au comportat mai rău într-o sarcină de învățare rote atunci când au învățat propoziții beți și au trebuit să-și amintească de ei treji în comparație cu a fi intoxicați atât pentru învățare, cât și pentru rechemare., Acest lucru demonstrează că a fi intoxicat este o stare distinctă a creierului, iar această stare poate determina măsura în care un participant este capabil să recupereze informațiile învățate anterior.deși nu pledează în niciun fel să se îmbete pentru a ajuta la rechemarea ulterioară a informațiilor, principiul învățării dependente de stat este clar. Dar acesta nu este doar un fenomen uman și a fost investigat extensiv la animale folosind tehnici mai sofisticate decât studenții medicali beți!, De fapt, primul exemplu de învățare dependentă de stat a fost la câini condiționați să-și flexeze picioarele atunci când sunt tratați cu curare, un medicament natural care blochează impulsurile nervoase către mușchi și, prin urmare, previne contracția musculară. Ei au arătat că, atunci când câinii au fost condiționați cu curare, ei ar putea provoca reflexul doar atunci când, de asemenea, în stare drogată. În mod similar, dacă condiționat în non-droguri de stat, acestea ar putea produce doar mișcarea atunci când în aceeași stare (Girden & Culler, 1937)., Agenții farmacologici sunt, de asemenea, frecvent utilizați în studiile la rozătoare pentru a produce diferite stări. De exemplu, multe medicamente psihoactive, inclusiv benzodiazepinele (utilizate pentru a trata anxietatea) și amfetaminele, s-au dovedit a produce stări discrete care modifică amintirea memoriei. Efectele diferite ale medicamentelor care afectează excitația, așa cum fac multe medicamente psihologice, sugerează că memoria dependentă de stat ar putea fi bazată pe echilibrul activității excitatorii și inhibitoare din creier în momentul învățării., Înregistrarea activității creierului folosind electroencefalografia la șobolani a arătat, de asemenea, că activitatea ritmică globală a creierului este modificată de medicamente precum fenobarbitona (un medicament antiepilepsie întrerupt acum). Aceste modificări corelate cu o perturbare a învățat răspunsurile în non-drogat de stat (Sadowski & Longo, 1962), sugerând o schimbare la nivelul general de activitate a creierului, care indică diferite creierul membre, este de conducere aceste diferențe în capacitatea de a aminti amintiri în state diferite.,din cauza dificultăților în reamintirea informațiilor atunci când nu sunt în starea inițială, învățarea dependentă de stat se poate manifesta ca un deficit de recuperare a memoriei. Sub presiune, puteți uita informații importante pe care le-ați cunoscut pe de rost cu doar câteva momente înainte. Cu toate acestea, există modalități de a depăși și de a folosi acest fenomen în avantajul nostru. O utilizare potențială pentru cunoașterea memoriei dependente de stat este în contextul examenelor, unde a fi în aceeași stare a creierului în timpul revizuirii ca și în examen ar fi benefic în amintirea memoriei., Ar fi destul de dificil să revizuiți în exact aceeași stare în care veți fi la examen — de obicei nu puteți revizui în sala de examen sau nu puteți produce artificial nervii și adrenalina pe care le simțiți înainte de un test. Cu toate acestea, intrarea într-o stare de spirit calmă atât în timpul revizuirii, cât și înainte de examen poate ajuta. Gândindu-se la experimentele de rechemare subacvatică, când nivelurile de stres ale participanților diferă, au fost mai puțin capabili să-și amintească cuvintele pe care le-au auzit. Prin urmare, intrarea într-un examen la același nivel de relaxare ca în timpul revizuirii poate ajuta la rechemare., Acest lucru s-ar putea face ascultând aceeași melodie înainte de a începe munca sau de a citi un anumit pasaj pe care îl găsiți calmant. Orice modalitate de a intra în același spațiu înainte de un examen pe măsură ce ați învățat materialul vă va ajuta să vă amintiți aceste informații cheie.un alt exemplu de utilizare a memoriei dependente de stat este în depresie. Studiile au arătat că pacienții au mai multe șanse să-și amintească informațiile învățate anterior atunci când au învățat și au reamintit în aceeași dispoziție. Acest lucru poate fi, de asemenea, legat de ideea de părtinire atențională negativă în depresie., Aceasta afirmă că pacienții depresivi văd situațiile sau interacțiunile într-un mod mai negativ decât persoanele sănătoase. Conform învățării dependente de stat, acest lucru ar sugera că, dacă starea de spirit a pacientului se îmbunătățește în urma tratamentului antidepresiv, este mai probabil să-și amintească asociațiile fericite făcute într-o stare bună, de aceea continuă să se simtă mai bine. Din păcate, acest lucru înseamnă, de asemenea, că, dacă sunt într-o dispoziție scăzută, pacienții sunt mai susceptibili să-și amintească asociațiile pe care le-au făcut într-o dispoziție scăzută și, prin urmare, depresia se exacerbează.,învățarea și memoria dependente de stat afectează în mod clar multe părți ale vieții noastre, de cele mai multe ori fără ca noi să ne dăm seama. Utilizarea sa în situațiile în care trebuie să reamintim informații, cum ar fi examenele sau când dorim să învățăm în mod preferențial asociații pozitive, în cazul pacienților deprimați, arată cât de puternic este un mecanism și potențialul său în îmbunătățirea capacității noastre de a reaminti informații. În timp ce bea să-și amintească nu este o idee bună, s-ar putea da o idee cu privire la cazul în care pentru a găsi acel telefon pierdut!

Girden E & Cullen E. (1937) J Comp Psychol.,, 23: 261–74.

Gooden DR, Baddeley AD. (1975) Jurnalul britanic de Psihologie, 66 (3).

Goodwin DW, Powell B, Bremer D, Hoine H, Stern, J. (1969) Știință, 163(3873): 1358-60.Radulovic J, Jobasevic V, Meyer MAA (2017). Curr Opin Neurobiol., 45: 92–8.

Sadowski B & Longo VG. (1962) Electroencefalogr Clin Neurophysiol., 14: 465–76.