apa aromată este atât de ușor de făcut și mă ajută să rămân hidratată în timpul verii! Am împărtășit două dintre rețetele mele preferate de apă cu aromă în acest post — o apă de castravete și o apă de fructe de pădure-dar opțiunile de aromă sunt nesfârșite!

rețetele mele cu apă aromată

este acea perioadă a anului în care hidratarea corectă și consumul de apă suplimentară este atât de importantă., Sunt în mod natural un băutor de apă și aproape niciodată nu beau sodă sau băuturi sportive, dar uneori jazzing-ul cu apă cu fructe îl ajută să coboare mai ușor.nu există nici o modalitate greșită de a face apă aromată sau apă spa cum îmi place să o numesc, deoarece îmi amintește de apa pe care am avut-o la spa-uri fanteziste după un masaj în vacanță. Am făcut două rețete de apă aromate aici, dar posibilitățile sunt nesfârșite. mai întâi există o apă de fructe de pădure cu căpșuni și afine (sau încercați zmeură și mure!). Următoarea este o apă infuzată cu castraveți de citrice cu portocale și castraveți., Lemon funcționează excelent și în asta.puteți face un ulcior la un moment dat sau puteți face o singură porție. Pentru o singură porție, am folosit borcane de mason de 8 uncii și am adăugat 1/4 cană boabe totale sau 6 felii totale de portocale și castraveți. Adăugați cât mai multe fructe sau legume doriți pentru intensitatea aromei pe care o doriți.se completează cu apă suplimentară de câte ori este posibil (de obicei 2 până la 3) până când fructul începe să-și piardă aroma.,

Apa cu Aroma de Ingrediente

Pentru boabe apă, veți avea nevoie de:

• afine Proaspete
• căpșuni Proaspete
• Apa
• Ice

Și pentru citrice, castravete infuzie de apă, veți avea nevoie de:

• Proaspăt de portocale
• Castravete
• Apa
• Ice

Cum de a Face cu Aromă de Apă

atât Pentru apa cu aroma de retete, va trebui să felie subțire de fructe și legume. Adăugați fructele într-un pahar sau sticlă de apă și deasupra cu apă și gheață., De obicei, puteți stoarce două – trei pahare de apă înainte ca fructul să înceapă să-și piardă aroma. Când se întâmplă acest lucru, mâncați fructele și faceți un nou lot de apă aromată!

Sfaturi pentru cea mai bună apă aromată

când fac apă de castravete, îmi place să folosesc un castravete fără semințe, astfel încât să nu suge semințe minuscule în timp ce mă bucur de apa mea aromată. De asemenea, spăl castravetele, dar nu — l decojesc-lăsându-l necurățat este bine! pentru un plus de aromă, adăugați o stoarcere de lămâie sau suc de portocale în paharul de apă., Un pic merge mult, iar sucul proaspăt de citrice se potrivește bine cu rețeta de apă aromată. dacă luați apa aromată pentru a merge, Vă recomand să o depozitați într-o sticlă de apă care are un pai. Paie doar face un pic mai ușor să bea apă, și nu va trebui să vă faceți griji despre deversând fructe de padure pe tine atunci când luați o înghițitură.

Mai Sănătoase Rețete de Băuturi:

• Kiwi Agua Fresca — Răcoritoare, sănătos, natural dulce, atât de ușor și gata în 30 de secunde! Va fi noua ta băutură preferată!,
• Non-alcoolice zmeura Lime Margarita Fizz-această băutură non-alcoolice 5 calorii este lumina, zippy, și zingy de var în apă spumantă, cuplat cu aroma de limey în amestec margarita, și din felii de var proaspete.
• Homemade Horchata — această cremă, netedă, hrănitoare& băutura sănătoasă este la fel de ușor de făcut ca și pornirea blenderului!
• Smoothie de fructe și iaurt-acest Smoothie de fructe congelate este ambalat cu fructe de pădure, iaurt de căpșuni și lapte de caju., Rețetele Smoothie cu fructe congelate sunt cele mai bune, deoarece nu au nevoie de gheață pentru a ajunge la consistența perfectă! Smoothie Skinny Pina Colada – acest Smoothie Piña Colada necesită doar patru ingrediente și este în mod natural vegan și fără gluten. Se face pentru un mic dejun rapid sau un tratament delicios la piscină!,

Suntem un participant în programul de Amazon Associates LLC Servicii Program, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru site-urile de a câștiga publicitate taxele de publicitate și legarea la amazon.com.