beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de salvie includ capacitatea sa de a scădea anxietatea, de a reduce riscul de cancer, de a atenua simptomele menopauzei, de a detoxifia organismul, de a ajuta la scăderea în greutate, de a reduce nivelul de zahăr din sânge, de a stimula pofta de mâncare, de a calma stomacul și de a stimula Sage conține un compus chimic volatil numit thujone care poate fi periculos atunci când este consumat în cantități mari. Cu toate acestea, consumul moderat de ceai de salvie, în special dacă nu aveți afecțiuni hepatice sau renale existente, nu ar trebui să aibă efecte secundare adverse.

ce este ceaiul de salvie?,ceaiul de salvie (Salvia officianalis) este obținut din frunzele plantei salvie, care este originară din regiunea mediteraneană și a devenit una dintre cele mai iubite plante folosite în aplicațiile culinare din întreaga lume. Cu toate acestea, concentrațiile mari de vitamina A, C, familia B, K și e, precum și cupru, fibre, calciu, fier și magneziu fac din aceasta o plantă foarte populară în aplicațiile medicinale.,

Uita-te la Video: 5 Beneficii Surprinzatoare De Ceai de Salvie

Beneficiile pentru Sănătate de Ceai de Salvie

Să ne discuta despre unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate de ceai de salvie:

Reduce Simptomele Menopauzei

Poate cel mai cunoscut utilizarea de ceai de salvie este ca o menopauza reglementare, în special în caz de bufeuri., Studiile au arătat o scădere definitivă a bufeurilor la femeile aflate la menopauză care utilizează acest ceai în mod regulat. În plus, reduce și alte simptome ale menopauzei, cum ar fi schimbările de dispoziție și vezicile hiperactive.deși ceaiul de salvie poate fi un stimulent al apetitului, este de asemenea bine cunoscut pentru reducerea nivelului de colesterol LDL (rău), care poate ajuta la reducerea obezității și la fixarea metabolismului. Amestecul bogat de antioxidanți ajută, de asemenea, la prevenirea stresului oxidativ și a uzurii metabolismului, ceea ce poate duce la depunerea de grăsimi.,ca diuretic natural și stimulent pentru ficat și rinichi, ceaiul de salvie este capabil să accelereze procesul prin care toxinele sunt eliminate din organism prin urinare. Acest lucru poate reduce tensiunea asupra sistemului limfatic, precum și rinichii și ficatul. Acest ceai induce, de asemenea, transpirația, care ajută în continuare la detoxifierea organismului prin piele.

ajută la controlul diabetului

Acest ceai din plante scade nivelul de glucoză din sânge în organism, ceea ce poate ajuta la ușurarea tensiunii asupra pancreasului., Acest lucru ajută, de asemenea, la prevenirea vârfurilor și picăturilor periculoase de glucoză și insulină pe care persoanele cu diabet trebuie să le aibă grijă. Pentru cei fără diabet, dar cu risc de a dezvolta tulburarea, ceaiul de salvie poate fi o măsură preventivă eficientă.nivelurile semnificative de fier din ceaiul de salvie înseamnă că poate ajuta la stimularea circulației, deoarece fierul este o componentă cheie în globulele roșii. Cu RBC-uri suplimentare, organismul poate oxigena eficient celulele și extremitățile corpului pentru a îmbunătăți repararea și funcția.,Sage are un număr de antioxidanți puternici, inclusiv flavonoide și acizi fenolici, precum și o serie de enzime antioxidante. Toate acestea caută și neutralizează radicalii liberi înainte de a provoca stres oxidativ, mutație și apoptoză în organism. Acest lucru poate ajuta la prevenirea și atenuarea severității bolilor cronice și a îmbătrânirii premature, printre multe alte lucruri.ceaiul de salvie este considerat un stimulent, dar poate avea și calități relaxante asupra stării de spirit și a nervilor, îmbunătățind în același timp concentrarea și memoria., Sage poate crește, de asemenea, performanța în situații de stres ridicat și poate reduce anxietatea cronică.

Stimulează Pofta de mâncare

Pentru cei recuperarea de la un accident, interventii chirurgicale sau boli pe termen lung, poate fi important să mănânce o mulțime de alimente pentru a obține înapoi în energie. Ceaiul de salvie are proprietăți De stimulare a apetitului care vă pot ajuta să puneți aceste kilograme înapoi.

ceaiuri de Plante ca ceai de salvie sunt excelente pentru momentele când vrei să scapi de cofeina., Credit foto:

SIDA în digestie

Sage conține antioxidanți și posedă proprietăți antiinflamatorii, care pot calma stomacul supărat și pot promova digestia sănătoasă. Calitățile antibacteriene și antivirale ale acestei plante pot, de asemenea, să echilibreze microflora din intestin, în cele din urmă, ameliorând excesul de flatulență, balonare, crampe și constipație.

cum se face ceai de salvie?a face ceai de salvie este destul de ușor acasă și nu necesită altceva decât frunze de salvie proaspete sau uscate, apă și miere dacă doriți să îndulciți aroma puternică., Dacă aveți salvie în grădina dvs. de plante medicinale, pur și simplu alegeți unele dintre aceste frunze, înfășurați-le într-un prosop umed și refrigerați până când sunteți gata să le folosiți. De asemenea, puteți achiziționa frunze de salvie uscate, care trebuie depozitate într-un recipient etanș într-un loc răcoros, întunecat și uscat.

Ceai de Salvie Reteta

Un antioxidant bogat de ceai, care este parfumat și aromat!,otal Time: 3 minutes

Servings: 1 cup

Author: Raksha Hegde

Ingredients

• 1 cup water filtered
• 2 tsp fresh sage leaves or
• 1 tsp dried sage leaves
• honey optional
• lemon slices optional

Instructions

• Add the water to a pan., Aduceți apa la foc mic, apoi scoateți-o din căldură.
• Adăugați frunzele de salvie (proaspete sau uscate) la apă și lăsați-le să se infuzeze timp de 5-7 minute.
• Strecoara amestecul pentru a elimina frunzele de salvie. Se toarnă ceaiul într-o cană, se adaugă miere sau lămâie, după dorință, și se bucură!,
  

Note

Pentru un alt fel de ceai de salvie, puteți, de asemenea, abrupt felii de portocale în ceainic, împreună cu salvie proaspete. efectele secundare ale ceaiului de salvie anumite tipuri de salvie conțin diferite niveluri de substanțe chimice, inclusiv thujone, care pot duce la leziuni hepatice și renale, precum și convulsii, dacă sunt consumate în cantități excesive. În timp ce efectele secundare ale ceaiului de salvie sunt rare, este important să fiți conștienți de posibilele complicații.,tensiunea arterială: datorită naturii hipotensive a salviei, dacă luați deja medicamente pentru tensiunea arterială, există riscul ca tensiunea arterială să scadă prea puțin. Acest lucru poate duce la ușurință și este foarte periculos dacă sunteți supus unei intervenții chirurgicale.

zahăr din sânge: ceaiul de salvie este adesea prescris pentru a scădea nivelul zahărului din sânge și pentru a regla simptomele la pacienții diabetici. Acest lucru poate interacționa prost cu alte medicamente stabilite pentru scăderea zahărului din sânge, ducând la hipoglicemie.

convulsii: thujona chimică poate provoca convulsii atunci când este consumată în cantități mari., Astfel, dacă suferiți de o boală legată de convulsii, cum ar fi epilepsia, ceaiul de salvie poate să nu fie cea mai bună alegere a ceaiului din plante.dezechilibru hormonal: deoarece acest ceai poate afecta echilibrul hormonal și are efecte asemănătoare estrogenului asupra organismului, anumite tipuri de cancer pot fi agravate de excesul de estrogen. Prin urmare, discutați cu oncologul dvs. înainte de a adăuga acest remediu pe bază de plante în dieta dumneavoastră.

afecțiuni renale sau hepatice: evitați utilizarea dacă aveți slăbiciune hepatică sau renală preexistentă, deoarece ceaiul poate agrava starea.