„Când mănânc, vreau să cred că Dumnezeu, de sfințenie, de mâinile care ne hrăni, de furnizare ne sunt date de fiecare dată când mâncăm. Când mănânci pâine și bei vin, vreau să te gândești la corp și la sânge de fiecare dată, nu doar când pâinea și vinul apar în biserică, ci când apar oriunde— pe o masă de picnic sau pe o podea din lemn de esență tare sau pe o plajă.,”

Acesta este citatul meu preferat dintr-una din cărțile mele preferate, Pâine & Vin, de Shauna Niequist.am luptat cu greutatea mea pentru cea mai mare parte a copilăriei mele și ani de maturitate mea, de asemenea. Am petrecut mult timp încercând să mă conving că nu iubesc mâncarea. E doar combustibil. Pot să-l suge și să trăiască de pe bețe de morcov și subțire rapid. Este în regulă că are gust terrible…it E scăzut de calorii și asta e tot ce contează!prieteni, există mai multe alimente decât numărul de calorii.mâncarea este un dar de la Dumnezeu., Îl folosim pentru a sărbători, a jeli, a distra, a alimenta, a iubi, a arăta ospitalitate și a avea grijă de oameni în moduri tangibile. Există absolut pericole pentru supraalimentare (la fel cum există și subalimentarea), dar avem nevoie de hrană zilnic.iată 5 versete biblice care vorbesc despre o alimentație sănătoasă credincioasă, arătându-ne ce spune Dumnezeu despre mâncare, nu despre cea mai recentă dietă moft.,

Versete din Biblie Despre Dieta si Alimentatie Sanatoasa

Deci, dacă ai mânca sau bea, sau orice ai face, să faceți totul pentru slava lui Dumnezeu. – 1 Corinteni 10: 31

când îl aduci pe Dumnezeu în alimentația ta sănătoasă, totul se schimbă. Străduindu-se să-l onoreze în alegerile alimentare și băuturi va aduce nu numai o schimbare de inimă, dar se va schimba, de asemenea, alegerile tale.obișnuiam să mă gândesc la mâncare în două tabere – erau „alimente de recompensă” și „alimente de pedeapsă.,”Tot ceea ce a avut un gust bun (cartofi prăjiți, batoane de nuci, chipsuri de cartofi și înghețată), am considerat o recompensă.tot ceea ce a fost bun pentru mine – legume, cereale integrale, etc – am considerat o pedeapsă. Sunt supraponderal din cauza alegerilor mele alimentare proaste, așa că trebuie să mă forțez să mănânc aceste alimente.dar ce se întâmplă dacă toate alimentele, sănătoase și nu atât de sănătoase, ar putea fi mâncate pentru slava lui Dumnezeu? Ce se întâmplă dacă l-ai considerat în cumpărăturile alimentare, dimensiunile porțiilor și numărarea caloriilor?, Ce se întâmplă dacă te-ai așeza la cină în fiecare seară cu o inimă de recunoștință pentru farfuria din fața ta, știind că mâncarea era o modalitate de a avea grijă de darul corpului pe care ți l-a dat Dumnezeu?

2. Nu este bine să mănânci prea multă miere și nici nu este onorabil să cercetezi chestiuni prea adânci. – Proverbe 25: 27

chiar și Vechiul Testament ne-a instruit să mergem ușor pe zahăr! Nu este rău să mănânci miere (sau zahăr) în general, dar există și limite sănătoase pentru a mânca.

controlul porțiunilor este mai mult decât un set de reguli de urmat. Ele sunt limite pentru a ne proteja., Dumnezeu știa că vom fi tentați să exagerăm într-un lucru bun (și nu este adevărat acest lucru pentru toate lucrurile bune?). Nu încearcă să ne fure bucuria cu reguli rigide. El știe doar ce este mai bine pentru noi și vrea să ne dea memento-uri blânde pentru a rămâne pe această cale.știați că cercetările au dovedit de fapt că primele câteva mușcături au cel mai bun gust? Deci, să zicem, mănânci un tort de ciocolată decadent. Primele câteva mușcături vor avea un gust uimitor! După aceea, papilele noastre gustative obosesc și au un gust din ce în ce mai puțin uimitor cu fiecare forkful.

lecția?

au niște zahăr. Mai încet., Savurați-l, gustați-l și bucurați-vă de el…pur și simplu nu exagerați!

3. „Am dreptul să fac orice”, spui—dar nu totul este benefic. „Am dreptul să fac orice”—dar nu voi fi stăpânit de nimic. – 1 Corinteni 6: 12

v-ați simțit vreodată ca mâncarea a fost de asteptare focurile de armă? Sigur că am! Nici nu vă pot spune de câte ori poftele mele m-au condus la o cutie de bare de nuci și, după aceea, aș sta acolo într-o grămadă de ambalaje, fără să știu cum s-a întâmplat cu adevărat.,

nu există alimente în afara limitelor pentru dvs., dar depinde de dvs. să puneți limite rezonabile pentru alimente. Nu este bine să mănânci un întreg tort de ciocolată sau o pizza într-o singură ședință. Aveți dreptul de a alege să facă doar că, dacă doriți, dar este sigur că nu va fi benefic! Nu e bine pentru sănătatea ta fizică sau emoțională, pentru care contează.

4. Pentru ca fiecare dintre ei să mănânce și să bea și să găsească satisfacție în toată truda lor—acesta este darul lui Dumnezeu., – Eclesiastul 3:13

poate că nu ești un fermier care cultivă produsele pe care le mănânci în bucătărie, dar muncești din greu pentru a pune mâncare pe masă. Bucurați-vă de ea și să fie mulțumit!din experiența mea, când vine vorba de junk food, adesea nu există prea multă satisfacție. Pot mânca o cutie întreagă de gustări de fructe, o pungă plină de chipsuri sau 5.000 de calorii de batoane de nuci și tot nu voi fi mulțumit. Cred că voi fi, așa că mă conving să mai mănânc doar unul…până nu mai am ce mânca.,la capătul opus al spectrului, când mănânc mese sănătoase, asigurându-mă că au suficientă proteină, fibre și aromă (piept de pui fiert bland? Bleh!), Sunt aproape întotdeauna mulțumit. Mănânc până mă satur și apoi mă opresc. Este un lucru minunat când descoperi că stomacul tău te poate alerta de fapt când este suficient.această Scriptură este o amintire frumoasă că este un lucru bun și evlavios să găsești bucurie în mâncare! Mâncați, beți, fiți mulțumiți și simțiți recunoștința pentru mâncarea cu care Dumnezeu ne-a binecuvântat (încă îi mulțumesc pentru bare de nuci, dar acum mă opresc la 1!).

5., Nu te-a depășit nicio ispită care nu este obișnuită omului. Dumnezeu este credincios, și el nu te va lăsa ispitit dincolo de capacitatea ta, dar cu Ispita, el va oferi, de asemenea, calea de scăpare, ca să poți să-l îndure. – 1 Corinteni 10: 13

Acest verset este punctul meu de plecare pentru orice ispită din viața mea!ispita este un lucru complicat. Când vine vorba de mâncare, aproape întotdeauna le numim „pofte”, dar sunt la fel ca orice altă ispită.sentimentul vine puternic și are acest sentiment de urgență că trebuie să satisfacem acea dorință chiar acum.,

aceasta este minciuna ispitei.

nu vei muri dacă nu ai acel cheeseburger dublu în următoarele 5 minute. Vei fi bine fără înghețată în seara asta.din fericire, avem un Dumnezeu care este mai puternic decât orice ispită cu care ne confruntăm…de obicei uităm să-i cerem ajutorul! El nu promite niciodată că vom avea o viață fără ispită( sau pofte alimentare), dar ne promite că ne va arăta întotdeauna o cale de ieșire atunci când îl căutăm și o căutăm.,

lăsați acest verset biblic să vă reamintească faptul că Dumnezeu este credincios și că ați avut întotdeauna o altă opțiune în afară de a ceda pur și simplu.

căutați mai multe sfaturi biblice despre alimentația sănătoasă?

• 30 de zile de pierdere în greutate devoțional
• 5 moduri Rugăciunea înainte de mese vă poate ajuta să depășiți supraalimentarea
• îi pasă lui Dumnezeu de ceea ce mănânc?
• auzirea vocii lui Dumnezeu în alimentația emoțională
• pierderea în greutate creștină (cum să începi să slăbești cu puterea lui Dumnezeu)
• 10 versete biblice pentru călătoria ta de pierdere în greutate