„răspunsul matur la problema existenței este iubirea.”

― Erich Fromm, arta iubirii

știți cu toții acest sentiment. Fluturii din stomac. Giddiness atunci când acestea sunt aproape de tine. Fantezii despre totdeauna. Pining pentru moment le va vedea din nou. Ei nu pot face nici un rău și sunt întruchiparea absolută a perfecțiunii. Nu ai crezut niciodată că poți simți așa, dar, din păcate, acel sentiment este în sfârșit aici. Te simți ca și cum ți-ai găsit sufletul pereche.,

Acest lucru este chestii de romane de dragoste și filme de pui. Și uneori, dacă ai noroc, din viața reală. Pentru aceia dintre voi suficient de norocoși să se îndrăgostească o dată sau de două ori, știți bine acest sentiment. Știi cât de Magic este începutul său – și cât de dureros poate fi moartea sa. Vă felicit pe cei care sunteți norocoși să rămâneți îndrăgostiți. Cei care transformă izbucnirea inițială a infatuării în arderea lentă a iubirii adevărate. Nu este ușor de făcut în cultura noastră rapidă, dependentă de adrenalină, orientată spre satisfacție instantanee.,în calitate de psihiatru din Manhattan care a tratat peste 1.000 de pacienți (în multe cazuri pe probleme legate de dragoste), am învățat un lucru sau două de-a lungul anilor despre diferența dintre dragoste și infatuare, iar astăzi le voi împărtăși cu voi.

Dragoste vs. infatuare: dezavantaj cu infatuare

Să începem cu unele neuroștiințe: creierul își rezervă cea mai încântătoare combinație chimică pentru etapa de infatuare a unei relații. Infatuarea produce un nivel natural ridicat. Creierul eliberează o serie de substanțe chimice numite neurotransmițători la începutul unei relații., Inclusiv dopamina, norepinefrina și oxitocina, care provoacă senzația de euforie la începutul unei relații.dopamina inundă sistemul nostru cu sentimente de plăcere. Norepinefrina îmbunătățește experiența noastră de bucurie. Apoi, ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, oxitocina, numită adesea hormonul iubirii sau al încrederii, amplifică aceste efecte. Pentru majoritatea speciilor din regnul animal, acest sentiment romantic amețitor durează doar câteva minute sau ore – zile sau săptămâni cel mult., Cu toate acestea, la om, aceste substanțe chimice pot rămâne active în creier timp de douăsprezece până la optsprezece luni, stoking sentimentele noastre intense de iubire, sau mai degrabă ceea ce credem că este dragoste.

în chinurile acelei infatuări strălucitoare, este aproape imposibil pentru oricare dintre noi să vedem clar. Poate fi dificil să recunoaștem steagurile roșii la începutul relației atunci când suntem atât de profund infatuați cu cealaltă persoană., Și chiar dacă vedem aceste semne de avertizare la cealaltă persoană, ne-ar fi neobișnuit de greu să credem că acestea au fost motive suficiente pentru a pierde un sentiment atât de pozitiv și de întărire. Aceasta este una dintre diferențele cheie dintre dragoste și infatuare. Dragoste care este o emoție sănătoasă, vs. infatuare, care este un fel de dependență dincolo de controlul nostru. Sentimentele aduse de infatuare pot determina oamenii să rămână în relații nesănătoase și, în unele cazuri, chiar periculoase.

problema cu infatuarea este că se îndepărtează. Din păcate, înainte de a face acest lucru, multe cupluri intră în sindicate angajate., Aceasta ar putea include căsătoria (sau altfel), a avea copii și a promite să trăiască „fericit până la adânci bătrâneți”. În momentul în care ceața infatuării se șterge (și orice semne de avertizare intră în vedere), viețile oamenilor se împletesc în moduri care au ramificații legale, sociale, financiare, ocupaționale și emoționale.spre deosebire de infatuare, dragostea adevărată invită onestitatea și autenticitatea., Nu poți iubi cu adevărat pe cineva fără să-i cunoști cu adevărat esența: ceea ce îl face să bifeze, speranțele și visele sale pentru viitor, dorințele sufletului său, pasiunea din inima sa și valorile care îi fac ceea ce sunt cu adevărat. Când doi oameni se întâlnesc inițial, atracția fizică și substanțele chimice puternice ale creierului de infatuare pot împiedica de fapt, și de multe ori fac, orice conexiune reală autentică.,la începutul unei relații, ambii oameni sunt de multe ori pe comportamentul lor cel mai bun, poartă pălării lor oameni-pleaser și încearcă din greu pentru a ascunde slăbiciunile lor, quirks, și ceea ce ei cred a fi „piese de neiubit” despre ei înșiși. Infatuarea caută conexiunea, dar nu reușește să obțină autenticitate. Acesta este motivul pentru care Elizabeth Gilbert, autoarea Eat, Pray, Love, scrie: „infatuarea nu este același lucru cu dragostea; este mai mult ca vărul al doilea al lui love, care împrumută mereu bani și nu poate ține un loc de muncă”., Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu iubim sentimentele pe care le aduce infatuarea (dacă este doar temporar)!

Dar vei stii daca blocurile de dragoste adevarata sunt într-adevăr acolo arătând cineva cine ești cu adevărat, inclusiv părți din tine pe care te poti teme sunt de neiubit. Aveți valori comune, inimi deschise, respect reciproc și o viziune compatibilă pentru viitor? Onestitatea cu sine și cu ceilalți aduce adevărul., În caz contrar, sinele tău „ar fi” sfârșește prin a avea o relație fantezie cu sinele lor „ar fi” și nimeni nu ajunge să se cunoască cu adevărat sau să dezvolte o conexiune autentică.dragostea adevărată presupune să fii confortabil și complet cu o altă ființă umană-și să fii acceptat pentru cine ești fără judecată. De asemenea, este important să ne amintim, în acest caz, că dragostea este o stradă cu două sensuri., Nu numai că trebuie să te simți iubit și acceptat complet pentru cine ești, dar pentru a încuraja dragostea adevărată în relația ta, trebuie să oferi aceeași iubire fără judecată partenerului tău.multe cupluri au un timp de greu trecerea de la faza de infatuare a unei relații la o legătură de dragoste adevărată. Noțiuni de bază blocat în dragoste vs.ciclul de infatuare este cea mai răspândită în acest moment. Aici, idealismul de a pune obiectul dorinței lor pe un piedestal le face greu să vadă cealaltă persoană așa cum sunt cu adevărat., O parte importantă a infatuării este proiecția: unde ne luăm toate speranțele, dorințele, visele și fanteziile (dar și temerile, temerile și bagajul emoțional) și le proiectăm asupra celeilalte persoane.când facem acest lucru, vedem în cealaltă persoană ceea ce vrem și așteptăm să vedem în ele, și nu pe ele așa cum sunt cu adevărat. Noi re-crea această persoană în propria noastră imagine a ceea ce el sau ea ar trebui să fie, sau ceea ce ne dorim ei au fost. În acest fel, sfârșim prin a deveni infatuat nu cu cealaltă persoană, ci cu fanteziile și proiecțiile noastre., Apoi, ca sentimentele de infatuare uzura off și vom vedea partenerul nostru pentru prima dată ca cine sunt cu adevărat și nu ceea ce am fost proiectarea, se poate lăsa să ne simțim confuz, cu inima frântă, și aproape ca și cum am fost mințit ca nu am știut cu adevărat partenerul nostru.Susan Campbell, PhD, spune că dragostea adevărată cere să lăsăm deoparte proiecțiile noastre și să începem să vedem ce este de fapt în cartea ei Getting Real. Acesta este singurul mod în care putem avea o legătură autentică cu o altă ființă umană., Eliberând temerile, așteptările și dorințele pe care le-am proiectat asupra partenerilor noștri, îmbrățișăm cu adevărat să fim împreună cu ei. Aceasta înseamnă să renunțăm la convingerile noastre despre ce ar trebui sau nu să se întâmple, la ce ne așteptăm, la ce suntem pregătiți și la ceea ce considerăm acceptabil. Dacă suntem reticenți în a face acest lucru, atunci conexiunea pe care o facem nu este cu persoana din fața noastră, ci cu propriul nostru trecut – propriile noastre temeri, așteptări și dorințe.dacă relația voastră supraviețuiește testului timpului, vălul iluziei iubirii va fi în cele din urmă ridicat., Veți începe să vedeți persoana din fața dvs. mai clar. Stând lângă adevărul gol al esenței de bază, pe lângă toate imperfecțiunile care sunt atât de ușor de trecut cu vederea în capriciile infatuării, aveți ocazia să luați o decizie clară: aceasta este persoana pe care ați dori să o iubiți? Dacă da, cum vă deschideți inima pentru a le iubi și a le accepta pe deplin și complet, exact așa cum sunt? Poți să iubești această persoană fără să încerci să le schimbi?,

uneori ne îndrăgostim de potențialul cuiva, deținând spațiul pentru ca acesta să pășească în versiunea mai evoluată și „mai bună” a lor înșiși. Partenerii noștri se pot schimba într-adevăr în timp, dar, de asemenea, s-ar putea să nu. În remorcherul de război dintre dragoste vs. infatuare, nu există garanții, așa că așteptarea ca cineva să se schimbe ca o condiție a iubirii tale nu este niciodată o idee bună. A-ți iubi cu adevărat partenerul înseamnă a iubi cine sunt acum, nu cine pot deveni sau nu.,

toată lumea are ciudățenii, nesiguranțe, obiceiuri proaste, și ceea ce (sau ei) consideră a fi „piese de neiubit”. Pentru a fi clar, acceptarea imperfecțiunilor nu înseamnă acceptarea abuzului sau a tratamentului necorespunzător. Odată ce cunoașteți imperfecțiunile partenerului dvs., trebuie să vă întrebați dacă puteți accepta aceste calități în partenerul dvs. Puteți să le acceptați în timp ce vă sprijiniți partenerul în propria sa călătorie de iubire de sine, acceptare de sine și creștere/transformare? Dacă tu și partenerul dvs. răspundeți „da” la această întrebare, atunci începeți să construiți o fundație excelentă.,

fii fără dramă

în aruncarea între dragoste vs. infatuare, nu toată lumea va urmări o relație legată de dragostea adevărată odată ce infatuarea dispare. Pentru unii, primul semn al pasiunii în scădere semnalează probleme. Nu mai simt asta. Trebuie să mă despart de ea. El nu trebuie să fie „alesul” până la urmă. Trebuie să găsesc pe cineva cu care să mă simt uimitor tot timpul. astfel de gânduri răsună în mintea oamenilor care iubesc să se piardă în pasiune, dorință și intensitate., Ei trăiesc pentru urmărire, prosperă la cucerire, iubesc gesturile dramatice și adesea cad pradă Dorului dureros. Ei sunt maeștri în arta infatuării. Dar, în timp ce conexiunea profund pofta, nevoia lor de constantă „mare” le face în imposibilitatea de a susține o relație pe termen lung. Pasiunea intensă este adesea confundată cu dragostea adevărată și este de obicei asociată cu o încercare puternică și uneori disperată de a poseda sau controla cealaltă persoană – uneori pentru a obține ceva de la ei.dragostea adevărată, în schimb, este relativ lipsită de dramă, calmă și pașnică., Este vorba despre iubirea și acceptarea unei alte persoane așa cum sunt și deloc despre încercarea de a le controla. Când este dragoste adevărată aceste griji obsesive despre viitor – când mă va suna din nou? Se vede cu alți oameni? Încotro se îndreaptă asta? – va fi înlocuit de o comunicare onestă, deschisă și o conexiune autentică. Aceasta este o progresie naturala a unei relații sănătoase la un nivel mai profund de intimitate și angajament în cazul în care pasiunea poate fi reaprins și stoked.,

* * *

concluzie

după cum scria poetul persan, Rumi, „Dragostea este puntea dintre tine și tot”. Când obținem dragostea adevărată, ea ne deschide inimile și dă un sens mai mare vieții noastre. Ne conectează mai profund la toată lumea. Pentru a obține dragostea adevărată, trebuie să fii adevărat cu cine ești. Și în timp ce cu siguranță vă puteți bucura de culmile infatuării, nu este nevoie să vă temeți când infatuarea începe să înceteze. Amintiți – vă-moartea infatuării semnalează deseori plantarea semințelor iubirii adevărate.,

iată câteva articole alese manual pentru tine de a citi în continuare:

• 6 sănătos & idei romantice Cina Ziua Îndrăgostiților și rețete
• 5 moduri de a fi o persoană mai fericită
• 9 steaguri roșii nu ar trebui să treacă cu vederea într-o relație