4 moduri de a vă întări părul de la rădăcini

pentru a vă întări părul, trebuie să începeți de la rădăcinile părului din Centrul foliculilor. Rețineți că părul, la fel ca unghiile, este alcătuit din țesut mort. Deci, chiar dacă puteți face ca firele să arate mai bine la exterior cu balsamuri, proteine și uleiuri, în cele din urmă, cel mai bun mod de a întări părul slab este să vă mențineți foliculii în formă și sănătoși. Să aruncăm o privire la aceste sfaturi de top despre cum să întăriți părul de la rădăcini.

Cum de a consolida radacinile firelor de par

1., Dacă te confrunți cu căderea părului din cauza rădăcinilor slabe, un lucru pe care îl poți schimba imediat este dieta ta. Deși acest lucru nu este întotdeauna un lucru ușor de făcut, dieta standard americană a alimentelor rapide și procesate nu este tocmai benefică pentru corpul nostru. Mâncarea alimentelor care întăresc părul, cum ar fi mai multe fructe și legume, nu a rănit niciodată pe nimeni. De fapt, atât fructele, cât și legumele conțin vitamine naturale care ne întăresc părul (precum și pielea și unghiile).,Omega-3 este o formă de acizi grași care ajută la întărirea părului și a rădăcinilor, iar acestea pot fi găsite în alimente precum somonul, tonul, kale, semințele de in și nucile. În plus, asigurați-vă că mâncați suficientă proteină va ajuta la întărirea părului, deoarece părul este alcătuit din proteine.este posibil să nu fie nevoie să vă reînnoiți întreaga dietă; simpla adăugare a câtorva dintre aceste alimente la mese vă poate hrăni foliculii din interior spre exterior.

2. Nu subestimați puterea suplimentelor pentru a întări părul slab., Suplimentele bogate în vitamine și minerale precum vitamina C, fier, zinc, biotină și extract de plante de coada-calului promovează creșterea sănătoasă a părului. Viviscal conține toți acești nutrienți plus ingredientul nostru activ pe bază de marină, AminoMar™, care este exclusiv suplimentelor Viviscal. Această formulă Viviscal puternic este dovedit clinic pentru a promova cresterea parului existente.vitamina C neutralizează radicalii liberi care dăunează părului și poate ajuta organismul să proceseze fierul.,*

  • fierul ajută la formarea globulelor roșii, care favorizează creșterea părului, permițând mai mult oxigen să ajungă la celulele dvs., inclusiv la celulele din foliculii de păr.* Căderea părului este cunoscută a fi legată de deficiența de fier (anemie).
  • zincul ajută la prevenirea căderii părului prin menținerea structurii proteice adecvate și a funcționării celulare în folicul.
  • biotina este o vitamină B care în cele din urmă întărește părul metabolizând mai întâi proteina din alimentele pe care le consumi, transformând-o în aminoacizi.* Aminoacizii sunt blocurile care alcătuiesc structura firului de păr.,
  • extractul de plante de coada-calului este o planta bogata in silice minerala. Planta de coada-calului are proprietăți antioxidante și, de asemenea, se crede că îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce ajută vasele de sânge să livreze nutrienți cheie foliculilor.
  • 3. Asigurați-vă că beți suficientă apă zilnic, împreună cu consumul de alimente care întăresc părul, ca o modalitate vitală de a vă menține foliculii în formă. Hidratarea corectă este importantă pentru toate funcțiile corporale, iar consumul de apă pură—nu doar sifon, ceai, suc sau cafea—vă ajută să vă asigurați că părul (și pielea) sunt suple și hidratate., De asemenea, apa ajută la eliminarea toxinelor din organism, menținând sistemul să funcționeze mai curat și mai neted.

    4. În ciuda eforturilor tale, foliculii se pot înfunda uneori în timp, indiferent dacă este vorba de acumularea de produse sau minerale sau de sebumul natural al scalpului. Și acest lucru face pentru un scalp mai puțin sănătos, care poate duce la rădăcini slabe, de asemenea. Utilizați un tratament ocazional de clarificare, cum ar fi un de-mineralizator pentru a reduce acumularea.când vine vorba de producția de sebum, este important să aveți cantitatea potrivită de sebum pentru a lubrifia rădăcinile și părul., Dacă scalpul produce prea puțin sebum, părul va deveni fragil și scalpul va fi uscat. Pe de altă parte, dacă scalpul produce prea mult sebum, foliculii se pot înfunda, ceea ce face ca creșterea părului să pară mai puțin sănătoasă.

    Pentru a menține părul și scalpul curat, trece la un sampon bland ca Superba noastră de Creștere Densifying Sampon sau Viviscal Om Plin de Forță Sampon, dar nu trebuie să-și spală părul prea des. Spălarea excesivă a părului sau utilizarea produselor cu detergenți duri poate provoca o supraproducție de sebum, ceea ce duce la acumulare.,când vine vorba de modul de întărire a rădăcinilor părului, aceste sfaturi sunt cele mai bune modalități de a începe. Nu numai că aceste modificări vă vor ajuta să vă îmbunătățiți părul, probabil că veți arăta și vă veți simți mai bine în general. Dacă v-ați întrebat vreodată: „cum vă faceți părul mai puternic?”începe prin a te hrăni din interior și în scurt timp vei vedea schimbări la exterior.

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *