poate că este un loc de muncă mort. Poate că deciziile tale au dus la datorii și ai probleme financiare. Poate că este vorba de deciziile proaste ale unui partener de afaceri sau de roller coaster-ul emoțiilor într-o relație personală.nimic în viață nu trebuie să fie corect. Viața este nedrept uneori și greu, dar care de fapt poate fi un lucru bun pentru tine. Tensiunea se construiește, emoțiile sunt grele și frustrarea preia, dar curajul de a depăși luptele noastre în viață este fundamentul construirii caracterului., Ne ajută să ne maturizăm și ne ajută să creștem ca ființe umane. Putem învăța din greșelile noastre. Putem învăța din eșec. Putem ridica din nou, să ia măsurile corespunzătoare o acțiune la un moment dat, și să se întoarcă lucrurile în jurul valorii.

drumul spre schimbarea vieții tale începe prin schimbarea mentalității tale. Nu te mai poți minți. Odată ce începeți o campanie de onestitate pentru dvs., restul vieții pe care o considerați „dificilă” nu va avea de ales decât să luați o banchetă din spate. Ai puterea de a te arunca în pozitivitate.,

În filmul „The Matrix”, spune Morpheus lui Neo:

„trebuie să lase totul, Neo. Frică, îndoială și neîncredere. Eliberează-ți mintea.”

În spiritul Gratuit Mintea Ta.. Iată 4 lucruri pe care le puteți face atunci când viața este dificilă:

ați auzit vreodată de termenul ascultare activă?

Din skillsyouneed.com:

„ascultare activă” înseamnă, după cum sugerează și numele, ascultare activă., Aceasta se concentrează pe deplin asupra a ceea ce se spune, mai degrabă decât să „audă” pasiv mesajul vorbitorului. Ascultarea activă implică ascultarea cu toate simțurile.

mai Degrabă decât formând un răspuns în mintea ta în timp ce cineva este încercarea de a-și comunica ideile pentru tine, opri ceea ce faci, da un zâmbet autentic, dă din cap și reciproc expresii faciale care permit vorbitorului să înțeleagă că primiți un mesaj puternic și clar, și să încurajeze dialogul., Faceți acest lucru, comparativ cu speranța că cealaltă persoană își închide gura suficient de mult pentru a intra în „cei doi cenți”.

când nu vă implicați în ascultarea activă, poate fi incredibil de dificil să ajungeți la o înțelegere corectă a perspectivei.

2) concentrați-vă pe ceea ce învățați — găsiți perspectiva

sunteți angajat într-un argument? Care sunt acțiunile care au dus la dezacord? Ce a determinat-o pe cealaltă persoană să creadă că are dreptate? Este posibil ca acestea ar putea avea dreptate, iar tu ai fost cel indus în eroare?

decideți că orice este posibil.,

ceva din trecutul acelei persoane le-a condus la acest punct. Dacă nu sunt acolo pentru a vă răni sau a vă discredita personal, atunci care este motivul real pentru care au nevoie să le înțelegeți perspectiva? Este posibil să înțelegeți de unde provin? Dacă da, atunci încercați să faceți acest lucru.faceți o pauză, consultați numărul 1, concentrați-vă asupra perspectivei lor și apoi gândiți-vă de ce vă opuneți. Adunați-vă și oferiți o opinie care se bazează acum pe înțelegerea faptului că sunteți atenți la situația lor., În multe cazuri, calmează discuția și rupe tensiunea.

3) căutați recunoștință în fiecare situație

există un motiv pentru care vă aflați acum în situația dificilă în care vă aflați. Și trebuie să-l dețină. Dar dacă există o modalitate de a fi recunoscător pentru provocare, atunci ar trebui să fii recunoscător.

dacă știți acum mai bine.. Dacă acum știi că într-adevăr stricat ceva.. Dacă acum știți că ați făcut greșeli… creați un plan de schimbare și fiți recunoscători pentru lecțiile învățate în acest proces!,

există un motiv pentru care ați ajuns atât de departe. Ceva din trecutul tău te-a propulsat în acest moment dificil din viața ta, indiferent dacă este negativ sau pozitiv. Fii recunoscător pentru provocare. Fii încântat de posibilitatea a ceea ce vei învăța. Găsiți o pasiune în jurul descoperirii dvs. și a provocărilor cu care vă confruntați.acesta este un mod ciudat de a privi sau de a simți adversitatea. Negativitatea îți întunecă mintea. Răspunsul dvs. „luptă sau zbor” începe. Simți nevoia să te dezlănțui., Cu toate acestea, dacă există vreo modalitate posibilă de a canaliza acea frustrare, de a o analiza pentru unicitate și de a o pune să funcționeze pentru dvs., lecțiile pe care le învățați vor fi ireale.găsirea Recunoștinței în ceața turbulențelor poate fi o sarcină foarte dificilă, dar vă va elibera mintea și vă va stabili o cale de pozitivitate.

4) Amintiți-vă Acest lucru:

Creditate Roman filozof Stoic Lucius Annaeus Seneca:

Fiecare nou început vine de la un alt început sfârșitul.

este foarte posibil să vă apropiați de sfârșitul unui ciclu., Sunteți găsirea dificultăți într-o situație în viață, pur și simplu pentru că le-ați permis ceva să continue în viață, care a uzat de bun venit sale.cu toții avem tendința de a găsi o „zonă de confort”. Când începem o sarcină ne lipsește încrederea, dar construim în forță și statură în timp. La un moment dat, am făcut tot ce trebuia să facem și este timpul să ne ridicăm și să mergem mai departe.

este firesc să devii mulțumit. Crearea de schimbare în viața ta într-un efort de a aborda automulțumire este incomod. Poate fi dificil și greu de rezolvat dacă îl lăsați., Cu toate acestea, un nou început, un nou început, ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie! Și cu cât sărbătoriți mai devreme dificultatea din viața voastră ca semn al schimbării necesare, cu atât mai repede veți îmbrățișa pozitivitatea în cadrul situației și cel mai bine.. Eliberează-Ți Mintea!