Una dintre cele mai frecvente plângeri printre nou-single oameni este că ei doresc să fi scăpat de vechea lor relație, mai devreme. De ce? Ei bine, semnele unei relații de deteriorare sunt de obicei abundente, dar oamenii, în general, nu știu ce să caute. (Fie asta, fie nu vor să recunoască faptul că o despărțire ar putea fi la orizont.,) De la a merge la mai multe date de grup decât cele solo la unul dintre voi decide absolut nu va merge la terapia cuplurilor, există de multe ori scrisul este pe perete—atâta timp cât sunteți suficient de prezent să-l caute.
amintiți-vă: atingerea sfârșitului unei relații nu este întotdeauna un lucru rău. Ca ripping Off un plasture, este de multe ori mai bine pentru a obține doar despartirea peste cu, mai degrabă decât întârzierea inevitabilă. Înainte, terapeuți relație vărsa semnele de top o relație este de peste., Dacă observați mai mult de câteva dintre acestea în propria relație, ar putea fi timp pentru a face unele grave reflectând asupra De ce esti de fapt cu partenerul tau.
ei petrec brusc mai mult timp cu familia și prietenii
unul dintre cele mai mari steaguri roșii pe care partenerul dvs. este pe cale să le verifice? „Observați că aceștia petrec mai puțin timp cu dvs. și dedică mai mult timp familiei și prietenilor”, spune Rhonda Milrad, LCSW, terapeut de relații și fondator al Comunității de relații Online Relationup., „Ei pun mai multă energie și timp în alte relații din cercul lor interior. desigur, dacă observați că faceți acest lucru, poate fi, de asemenea, un heads-up că vă simțiți mai puțin conectat la partenerul dvs. decât ați făcut-o înainte. acest lucru ar putea părea un lucru bun, dar poate indica faptul că una sau ambele părți dintr-o relație nu mai pasă suficient pentru a pune piciorul în jos., „Lupta este de fapt scăzută și negocierea nu mai este necesară, deoarece persoana sau cuplul este doar terminat”, explică Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, psihoterapeut și proprietar al Mind Balance. „Ei au ales să se supună faptului că doresc să iasă din relație, astfel încât indiferența lor se afișează ca fiind agreabilă. Majoritatea cuplurilor trebuie să negocieze sau să discute probleme, nu neapărat să se certe sau să se certe, dar cel puțin să aibă o discuție., A fi agreabil este grozav, dar când partenerul sau cuplul este întotdeauna agreabil și indiferent, scânteia este în mod clar dispărută și lupta pentru a rămâne în relație a dispărut.”
când se întâmplă ceva important, nu este prima persoană căreia îi spui
când primești o promoție, pierzi un client mare sau câștigi liga ta de Fotbal fantasy, cine este prima persoană căreia îi spui?, „Dacă cineva vine înainte de partenerul tău în schimbul fie de bine sau de rău, ei nu mai sunt dvs. principal confidentul, prietenul tău cel mai apropiat”, explică Rosalind Sedacca, CLC, un dating și relația coach și autor de 99 de Lucruri pe care Femeile le Doresc Ei Știau că, Înainte de întâlnire, După 40, 50 & Da, 60! De-a lungul timpului, aceasta evoluează într-o relație mai puternică cu ceilalți și o legătură slăbită cu partenerul tău.
plictiseala ta răsună în afara relației tale
te-ai plictisit nu doar în relația ta—ci cu totul., „Multe persoane raport de plictiseală, ca unul dintre semnele o relație este în pericol”, spune Denise Limongello, LMSW, un psihoterapeut cu sediul în New York. „Dacă vă simțiți plictisit nu numai cu partenerul dvs., ci și cu viața în general, ar putea însemna că nu mai sunteți în relația potrivită.”
de exemplu, dacă nu ai niciodată nimic interesant de spus atunci când prietenii și familia te întreabă cum ești, asta vorbește volume despre cum te simți despre viața ta., „Dacă de multe ori simți că nu ai nimic de spus sau de raportat altora despre situația socială, ar putea însemna că nu te bucuri în mod special de viață în relația ta actuală.”
întotdeauna trebuie să vă repetați
sau invers. „Efectuarea alte dvs. semnificative se repetă de peste si peste din nou indică faptul că interesul și pasiunea sunt în scădere,” spune Rori Sassoon, expert relație și CEO al serviciului de matchmaking VIP Platinum Poire., „Acest lucru face să pară că nu le acordați atenție și, prin urmare, nu le pasă de ceea ce au de spus.”Dacă vă aflați face acest lucru de multe ori, sau observați că tu ești cel repetarea-te tot timpul, acesta poate fi un semn că unul dintre voi nu mai este la bord cu relația. „fiecare cuplu se încadrează în ritualuri sau obiceiuri care devin”lucrul” lor”, spune Caitlin Bergstein, un pețitor din Boston, cu o regulă de trei zile. De exemplu, vizionați o anumită emisiune TV împreună sau faceți tacos în fiecare marți., „Când o persoană începe să salveze aceste planuri sau să le facă pe cont propriu în mod repetat, ar putea fi un semn că relația se apropie de sfârșit.”
Una sau ambele dintre voi nu mergeti la terapie
Dacă lucrurile nu merg bine în relația ta și tu sau partenerul tau a respins terapie, acesta este un indicator important că lucrurile probabil nu va merge, spune Christie Tcharkhoutian, o Licență de Căsătorie și Terapeut de Familie și Pețitor Profesionist cu Trei Zile de Regulă, în Los Angeles.,”dacă dinamica dvs. este toxică și partenerul dvs. nu dorește să încerce să o rezolve, atunci acesta este un semn mare că relația s-ar putea termina. Este similar cu atunci când conduceți o mașină și avertismentul de urgență că aveți o pană de cauciuc se stinge. Dacă continuați să o ignorați și nu trageți niciodată pentru a schimba anvelopa, mașina dvs. va ieși de pe drum și va pierde controlul. În același mod, nemulțumirea în relație și dinamica sănătoasă sunt semnul dvs. de avertizare pentru relația dvs., Dacă nu trageți pe dreapta și obțineți ajutor prin a merge la terapie, relația dvs. va ieși de pe pistă.”
eviți merge acasă
„Orice problematică situație de viață poate conduce oamenii să stea mai târziu decât de obicei, pentru a evita interacțiunile cu persoana cu care traiesc,” Limongello explică. „Dacă tu și partenerul dvs. locuiți împreună și totuși, vă aflați în căutarea unor scuze pentru a rămâne afară, este posibil să evitați faptul că relația dvs. este în pericol., Dacă rămâneți afară mai târziu decât de obicei, nu subestimați semnificația posibilă din spatele acestui comportament. Aceasta ar putea însemna că relația ta a acrit și nu sunt gata să-l facă față.”
Te simți singur chiar și atunci când sunteți împreună
Simti ca esti cam pe cont propriu, chiar și atunci când îți petreci timpul cu S. O.? „Aceasta este cea mai mare preocupare pe care o văd cu cuplurile care vin să mă vadă”, spune Irina Baechle, LCSW, terapeut de relații și antrenor. „Sunt fizic împreună, dar se simt emoțional singuri și deconectați., Este un oftat tăcut că relația este, din păcate, spre sud, cu excepția cazului în care ajunge pentru ajutor profesional.”
vă întrebați dacă puteți face mai bine
” oamenii evoluează, se schimbă și cresc. Acest lucru este inevitabil,” subliniază Lisa Concepcion, certificat profesional datare și transformare relație Expert și fondator al LoveQuest Coaching. „Acea persoană grozavă pe care ai întâlnit-o acum doi ani a fost grozavă pe baza cine erai atunci. Este posibil să nu crească în același ritm. Poate că se află într-o zonă de confort., Sunt o persoană drăguță și ai dragoste pentru ei, dar există gânduri despre ” unde se duce asta?’sau,’ chiar vreau asta?”Când aceste întrebări încep să apară, este ființa voastră interioară care vă împinge în altă parte.”
petreceți mai mult timp cu copiii decât cu partenerul
dacă vă aflați petrecând mult mai mult timp cu copiii decât cu partenerul dvs., ar putea fi un semn că dvs. (sau ei) căutați o cale de ieșire., „Această persoană sau cuplu încearcă să testeze rolul unui singur părinte sau pur și simplu nu are de ales, deoarece celălalt părinte nu se găsește nicăieri în majoritatea zilelor”, spune Lawrence.
nu te sărut ca și cum ei spun că
„Se poate plăti lip-service pentru un sărut—o rapid peck sau impersonal încercare la sărutat, dar dacă acesta nu este folosit pentru a fi și nu există nici o pasiune în care experiența, pasiunea este, de asemenea, supt de relatia ta,” Sedacca explică. „S-a terminat în sensul romantic; sunteți colegi de cameră și nu mai sunteți suflete pereche.”
ați câștigat în greutate
da, într-adevăr., „Schimbările în greutate—în sus sau în jos—pot indica adesea o dereglare emoțională”, explică Limongello. „Dacă observați că hainele tale nu se potrivesc modul în care au folosit pentru a, ar putea fi un moment bun pentru a verifica cu tine despre bunăstarea generală și satisfacția generală cu situația actuală de viață—în special relația ta.”poate că relația dvs. s-a deteriorat de ceva vreme și recunoașteți că rareori petreceți timp împreună, doar voi doi., Acesta ar putea fi un semn că relația dvs. nu se află într-un loc minunat”, spune Tcharkhoutian. „Dacă intimitatea și legătura pe care ați împărtășit-o odată este acum plină de timp cu prietenii reciproci sau cu timpul singur, relația dvs. poate fi condusă în direcții diferite și este doar o relație din comoditate în loc de dorință.”
observi defectele lor mai des decât punctele lor forte
când ești îndrăgostit de cineva, ai tendința de a vedea binele în ele mai ușor decât răul., „Dacă pierzi din vedere toate calitățile pozitive care te-au atras de partenerul tău, în primul rând, ar putea fi un semn că lucrurile se îndreaptă spre sud,” Bergstein spune. „Este posibil să nu fie întotdeauna evident că vizualizați doar defectele partenerului dvs., dar un semn de avertizare este modul în care vorbiți despre partenerul dvs. prietenilor. Dacă sunteți luptă pentru a spune ceva pozitiv despre partenerul tau si te afli vorbind prost sau rău le gura altora, este probabil timp pentru a pune capăt relației.,”Cuplurile în chinurile romantismului discută cu entuziasm viitorul”, spune Carmel Jones, consilier de sex și Relații. Ei discută în mod regulat lucruri precum ce urmează în cariera lor, unde vor să trăiască și dacă vor sau nu să aibă copii. „Privind spre viitor este un semn vital al unei relații.”Când se vorbește despre viitor, acesta este de obicei un indiciu că relația se îndreaptă spre sud.,schimbările în dormitor nu sunt întotdeauna o condamnare la moarte relație, dar în combinație cu alți factori, ele pot însemna ceva nu este corect. Poate că ” nu mai faci sex și te temi chiar să te gândești la asta. Deoarece sexul este mult mai mult decât un act sexual fizic”, subliniază Baechle. „Permite partenerilor să fie vulnerabili și deschiși emoțional unul cu celălalt, ceea ce reprezintă fundamentul oricărei relații., pentru a fi corect, acest lucru ar putea fi cauzat de o mulțime de lucruri, dar ar putea fi un semn că relația dvs. sa terminat—și că ar putea să vă provoace mai mult rău decât bine. „Studiile arată că pierderea părului poate fi un indicator principal al nivelurilor ridicate de stres”, notează Limongello. „Oamenii își pot pierde părul dintr—o multitudine de motive-o relație tulbure poate fi cu siguranță una dintre ele. Dacă vă confruntați cu căderea părului, poate fi o idee extrem de bună să evaluați toate aspectele stilului dvs. de viață.,deși este unul dintre semnele mai subtile o relație este de peste, „datele de grup în detrimentul unu-la-unu datele indică un nivel periculos de distanță emoțională și ar putea fi un semn că tu sau partenerul tau doresc să elimine treptat relația,” Jones spune. „În timp ce ieși cu alte cupluri poate fi o activitate distractivă și sănătoasă, este letală pentru relație dacă înlocuiește complet datele tradiționale.,”
intestinul tău îți spune că ceva este în sus
„corpul tău poate înregistra că ceva este oprit cu mult înainte ca creierul tău să-l recunoască”, spune Milrad. „O puteți simți în starea de spirit a celeilalte persoane sau în limbajul corpului, chiar dacă nu s-a întâmplat nimic și nu au spus nimic. Cu toate acestea, te iau pe ceva și au o bănuială sau un instinct că ceva se întâmplă între voi doi.”Pe termen lung, este probabil mai bine să asculți acea voce și să faci ceva în legătură cu aceasta, decât să o tamponezi., pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a trăi cea mai bună viață, faceți clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic gratuit!