adevărul? Starea și calitatea vieții tale sunt o reflectare directă a obiceiurilor pe care le posezi. Obiceiuri bune sunt de gând să vă propulsa înainte în timp ce aceste obiceiuri proaste plictisitor sunt de gând să vă țineți înapoi. Dar dacă sunteți serios în legătură cu succesul și doriți să mergeți mai departe în viață, acestea sunt unele dintre cele mai bune obiceiuri pe care le puteți adăposti. Concentrați-vă pe acestea și urmăriți-vă viața înflorind în timp ce vă dați seama de roadele muncii voastre.,rețineți că mai multe studii sugerează că obiceiurile reprezintă aproape jumătate din toate acțiunile noastre. De la ceea ce gândim, la ceea ce spunem și la ceea ce facem sunt controlate de obiceiurile pe care le posedăm. Deci, cu cât vă puteți concentra mai mult pe îmbunătățirea obiceiurilor dvs., cu atât mai bine veți face lucruri cum ar fi creșterea afacerii dvs., atingerea obiectivelor dvs., obținerea unui grad mare, scăderea în greutate sau chiar obținerea unei sume abundente de bani.desigur, nu este vorba doar despre construirea obiceiurilor bune, ci și despre perturbarea obiceiurilor proaste., Întreruperea este modul în care blocați impulsurile electrice pentru a exercita continuu aceste obiceiuri proaste. Este nevoie de o pregătire conștientă și o aplicație persistentă pentru a face acest lucru, dar există câteva strategii pe care le puteți implementa pentru a vă perturba obiceiurile proaste.
- recita alfabetul înapoi.
- gândiți-vă la un cuvânt pentru fiecare literă din alfabet mergând înainte de la A La Z
- închideți ochii și încercați să vă amintiți fiecare culoare din camera în care vă aflați.
- ridicați-vă și faceți jumping jacks timp de cinci minute drept.,
- respirați adânc timp de o secundă, țineți-l timp de patru secunde, apoi expirați-l timp de două secunde. Repet.
cum să dezvolți obiceiuri bune.dezvoltarea unor obiceiuri bune necesită o cantitate semnificativă de muncă. Nu se întâmplă peste noapte. Cu toate acestea, ceea ce am descoperit este că abordarea micro-schimbări este cel mai bun mod de a pune în aplicare orice obicei în viața ta. Cum funcționează? Simplu, tot ce trebuie să faceți este să petreceți cinci minute în fiecare zi pentru prima săptămână de implementare a acestui obicei. Doar cinci minute? Da.în săptămâna următoare, dublați acest efort. Vei petrece 10 minute de punere în aplicare a acesteia., Dar trebuie să o faci în fiecare zi. Ăsta e scopul. Conștient să fie conștienți de ceea ce faci. Actul repetitiv va ajuta la solidificarea acestui obicei în viața ta. Studiile sugerează că acest lucru durează de la 18 la 254 de zile, cu un timp mediu de 66 de zile. Așadar, nu renunțați dacă sunteți serios să faceți aceste lucruri obișnuite în ritualurile dvs. zilnice.
câte sau obiceiurile din listă posedați? Există unele obiceiuri proaste care te-au împiedicat să mergi mai departe în viață? Faceți un inventar atent al obiceiurilor dvs. și faceți tot posibilul pentru a pune în aplicare obiceiurile potrivite pentru a vă atinge visele.,
Related: 25 obiceiuri ale oamenilor de succes și extrem de fericiți
cele mai bune obiceiuri de productivitate
cât de productivi suntem afectează o varietate de domenii din viața noastră. Se reduce la cât de mult vom obține făcut în cantitatea finită de timp pe care o avem cu toții în această viață. Urmați aceste obiceiuri de productivitate dacă sunteți serios să rămâneți pe drumul cel bun față de ceea ce încercați să obțineți în viață.
urmați o rutină de dimineață.
creează o rutină de dimineață plină de putere, pe care o poți folosi în fiecare dimineață pentru a-ți oferi cea mai mare experiență a zilei.,
implementați regula 80/20.
De asemenea, cunoscut sub numele de principiul Pareto, regula 80/20 afirmă că 80% din rezultate provin din 20% din eforturi. În vânzări, înseamnă, de asemenea, că 80 la sută din vânzări provin de la 20 la sută dintre clienți. Identificați acest mic subset de eforturi care produc aceste rezultate mai mari și extindeți-le.
creați o listă zilnică de activități.
creați o listă simplă de rezolvat în fiecare zi cu elemente de acțiune care vă vor apropia din ce în ce mai mult de obiectivele dvs.
4. Identificați sarcini importante, dar nu urgente.,
în managementul timpului, sarcinile importante, dar nu urgente, sunt cele care vă vor ajuta să vă apropiați cel mai mult de obiectivele dvs. pe termen lung.
5. Urmăriți numerele de productivitate zilnic.
ia timp pentru a urmări totul. Până la ultimul cent roșu, Dolar, uncie, lire, gram sau orice altă unitate de măsură. Dacă faceți acest lucru, puteți recunoaște tiparele pentru a vă ajuta să fiți mai productivi.
6. Faceți o recenzie săptămânală în fiecare zi.
treceți prin ceea ce ați obținut la sfârșitul fiecărei zile și luați în considerare și inventariați acest lucru, astfel încât să puteți observa progresul.,
ignorați neimportantul.
ignorați lucrurile care vă pierd timpul, dar pe care aveți tendința să le obsedați. În timp ce dificil la început, cu practica, acest lucru devine mai ușor.
faceți pauze ample pe tot parcursul zilei.deviațiile mici de la sarcina la îndemână pot ajuta la amplificarea productivității, sugerează acest studiu științific.
9. Vizualizați rezultatul final.
vizualizarea este un instrument imens care vă ajută să depășiți și să montați aparent insurmontabil, ajutându-vă să fiți mai productivi pe tot parcursul zilei.
evitați întreruperile și distragerile.,
întreruperile și distragerile pot rupe fluxul gândirii. Un studiu sugerează că durează aproximativ 25 de minute pentru a reveni în canelură după ce ți-ai pierdut trenul de gândire.
11. Blocați timpul de răspuns prin e-mail.
grupează-ți timpul de răspuns la e-mailuri la un bloc de timp de 30 de minute sau de o oră, astfel încât să nu fii prins și distras de răspunsul la e-mailuri pe parcursul zilei.
cereți ajutor.,
mi-am făcut un obicei să cer ajutor de la oamenii din jurul meu și a făcut o diferență monumentală în capacitatea mea de a obține și de a rămâne productiv cu orice sarcină ar putea fi pentru mine.
13. Scrie într-o carte de idei.
luați un mic notepad și notați ideile care vin la dvs. pe parcursul zilei, pe care le puteți întoarce apoi pentru că nu știți niciodată când inspirația ar putea lovi.
14. Faceți liniște.
ia ceva timp pentru tine. Odihnește-te cu gândurile tale și închide ochii., Acest lucru nu este doar de a lua o pauză, aceasta este despre a avea unele singurătate în mintea ta pentru a viziona și de a asculta gândurile tale.
15. Practicați recunoștința zilnică.
de multe ori avem multe lucruri pe care le dorim, dar de obicei nu apreciem lucrurile până nu au dispărut. Faceți-i un obicei de a scrie 10 lucruri pe care le sunteți recunoscători pentru fiecare zi, chiar dacă este doar pentru faptul că sunteți 6 picioare deasupra solului.,
Related: obiceiurile neobișnuite ale 8 oameni celebri și de succes (infografic)
cele mai bune obiceiuri financiare
cât de bine vă gestionați finanțele dvs. va dicta câți bani sunteți capabili să vă mențineți și chiar să creșteți în timp. Acesta este un element crucial al succesului în orice efort, deoarece adesea este nevoie de bani pentru a câștiga bani. Dacă sunteți în mod constant de viață salariu-la-salariu arunca o privire profundă la unele dintre următoarele obiceiuri și să încerce să le pună în aplicare în viața ta.
16. Urmăriți toate cheltuielile.
urmăriți fiecare cheltuială, până la ultimul cent. Și fă – o în fiecare zi., Nu ignora cheltuielile. Privește-i ca un șoim.
17. Deschideți imediat facturile.
nu așteptați să deschideți facturile. Nu le permite să se adune. Deschideți-le, clasificați-le și catalogați-le astfel încât să fiți conștienți de ceea ce trebuie plătit și când.
18. Economisiți bani.
trebuie să economisiți cel puțin 20% din venitul dvs. în fiecare lună. Cel puțin asta. Dacă doriți cu adevărat să mergeți mai departe, îmbogățiți-vă sau retrageți-vă mai devreme, economisiți jumătate sau mai mult din venitul dvs. Da, atât de mult.
19. Trezește-te devreme.Treziți-vă devreme în fiecare zi. Cât de devreme? sunt, dacă nu mai devreme. Imposibil? Nu este., Unii dintre cei mai de succes antreprenori din lume se trezesc la 5 dimineața și mai devreme în fiecare zi.
20. Revizuirea obiectivelor financiare.
Examinați-vă obiectivele financiare. Fă – o în fiecare zi. Luați un inventar onest al locului în care vă aflați cu datoria, cheltuielile și veniturile, astfel încât să vă puteți atinge mai bine obiectivele de bani.
21. Căutați inspirație financiară.
există o mulțime de oameni acolo care sunt calificați pentru a vă oferi înțelepciune financiară. Căutați – le și ascultați înțelepciunea și experiența lor, astfel încât să o puteți implementa în propria viață.
buget, buget, buget.,
buget-te, astfel încât să puteți rămâne pe drumul cel bun. Nu ignora asta. Creați un buget real și respectați-l, mai ales dacă aveți probleme în gestionarea banilor.
23. Investește în ceva.
în ce puteți investi? Puneți bani deoparte pentru a investi în fiecare zi. Chiar dacă este doar 5 dolari, de ce să nu treci acea latte de dimineață, astfel încât să poți investi în viitorul tău?
24. Ia un minut de bani.
analizați unde stați cu un minut de bani. Utilizați-l pentru a descoperi modalități prin care puteți construi fluxuri de venituri auxiliare sau puteți ajusta mai bine cheltuielile.
Faceți liste de cumpărături.,
nu mergeți la cumpărături fără o listă, altfel veți ajunge să cumpărați o mulțime de lucruri de care nu aveți nevoie.
26. Cheltuieli de Audit.
la sfârșitul lunii, comparați chitanțele cu extrasele cardului de credit și cheltuielile cu cardul bancar. Totul se adaugă și se sincronizează? Ai fi surprins de cât de multe erori s-ar putea găsi atunci când te uiți.
înrudit: 12 obiceiuri milionare pentru a începe să câștigi bani serioși în curând și pentru a construi bogăție în grabă
cele mai bune obiceiuri de relație.,fiecare antreprenor, proprietar de afaceri și chiar profesionist în carieră știe că starea și calitatea relațiilor lor dictează cât de mult pot reuși. Pentru că, știm cu toții că, dacă există cantități enorme de ceartă pe frontul de acasă, că împingerea înainte cu atingerea oricărui obiectiv dificultate este agravată de sine.
27. Faceți timp pentru comunicare.
cât timp vă alocați pentru comunicare? Fiecare relație sănătoasă necesită o comunicare amplă, indiferent de situație.
28. Arată apreciere.,
îți arăți aprecierea zilnic? Ești conștient de modul în care se comportă față de alte dvs. semnificative? Chiar și o scurtă notă poate merge mult.
29. Dă fără să aștepți să primești.
nu mai căutați ceva în schimb. Faceți lucrurile din bunătatea inimii voastre și nu căutați întotdeauna reciprocitate. Acest lucru este important pentru o relație sănătoasă.
mergeți la plimbări împreună.
nu conduceți. Mergi. Mergeți în jurul blocului sau într-un parc, țineți mâinile și vorbiți. Acest lucru face minuni pentru o relație.
31. Faceți un lucru care vă place împreună, de multe ori.,
găsiți un lucru care vă place și faceți-l în mod regulat. Orice ar fi, indiferent cât de mic sau mare ar putea fi, găsiți-l și faceți-l împreună.
32. Sărut și îmbrățișare înainte de culcare.
nu mergeți niciodată la culcare supărat. Niciodată. Întotdeauna sărut și îmbrățișare înainte de a adormi și exprima aprecierea pentru unul pe altul. Nu știi niciodată ce ar putea aduce ziua următoare.
afișează public afecțiunea.
nu vă fie teamă de PDA arătați-vă afecțiunea și faceți-o în mod public. Acesta este un angajament subconștient unul față de celălalt și merge mult.
34. Trimite un mesaj „Te iubesc”.,
când a fost ultima dată când ai spus alte dvs. semnificative le-ai iubit? Trimite un mesaj text simplu și rapid, spunându-le că în fiecare zi. Va merge un drum lung.
35. Un mic act de bunătate zilnică.
actele de bunătate sunt incredibil de importante în relații. Ce poți face în fiecare zi ca un act de bunătate?
36. Ascultă și învață.
petreceți timpul pentru a asculta. Nu vorbiți unul peste altul. Dar nu numai să asculți, să înveți. Înțelegeți punctul de vedere al celeilalte persoane și găsiți un teren comun.
au o noapte dată.,
nopțile de întâlnire sunt foarte importante în relații. Ar trebui să aveți unul cel puțin o dată pe săptămână. Nu permiteți tiparelor redundante și comportamentelor obișnuite să vă facă să uitați să faceți acest lucru.
38. Amintiți-vă datele importante.
nu se simte bine când uiți o zi de naștere sau o aniversare sau o altă dată importantă. Fii atent la aceste lucruri. Alerte de configurare dacă trebuie.
Related: 8 lucruri oamenii ridicol de succes fac înainte de 8 A.M.
cele mai bune obiceiuri de sănătate și wellness.,
când sănătatea ta este sub control, este mai ușor să avansezi, să-ți dezvolți afacerea, să obții un loc de muncă excelent și să atingi aproape orice obiectiv. Ideea aici este să rămâi sănătos, activ și potrivit. Uita-te la ceea ce mananci si se abtine de la tot ceea ce merge în corpul dumneavoastră și dau seama că toxine, cum ar fi droguri și alcool poate avea un impact foarte sever asupra vietii tale.
39. Mănâncă micul dejun în fiecare dimineață.studiile sugerează că micul dejun este cu adevărat cea mai importantă masă a zilei. Nu sari peste micul dejun, chiar dacă este doar hapsân ceva mic și rapid.
mănâncă un măr.,
un măr în fiecare zi într-adevăr va ține medicul departe. Această fibră merge mult în sistemul dvs. pentru a ajuta la nivelul zahărului din sânge, digestie și multe altele.
41. Dormiți cel puțin 7 ore pe noapte.
dormi suficient în fiecare noapte. Nu dormi prea mult, dar, de asemenea, nu te jefui de a obține o noapte de odihnă sănătoasă. Acesta va ajuta cu nivelul de stres și anxietate în timp ce, de asemenea, oferindu-vă o stare de spirit echilibrată.
utilizați protecție solară.
soarele poate fi incredibil de dăunător. Asigurați-vă că utilizați protecție solară ori de câte ori suferiți expuneri prelungite la soare.
43. Ață dentară și spălați-vă dinții.,
nu vă spălați doar dinții. Ață dentară. Folosirea atei dentare este importantă și ajută la combaterea unei varietăți de boli care te-ar surprinde de fapt.
44. Bea suficientă apă.
trebuie să beți multă apă pe parcursul zilei. Există prea multe beneficii pentru a trece cu vederea acest lucru.
45. Mănâncă legume verzi.
mănâncă legume verzi cât mai mult posibil. Ele sunt o sursă uriașă de alcalinitate pentru a ajuta la echilibrarea dietelor predominant acide pe care majoritatea dintre noi le avem.
parcurgeți 10.000 de pași pe zi.
mergeți ori de câte ori puteți. Mergeți cel puțin 10.000 de pași pe zi., Dacă te simți zelos, Mergi 16.000 de pași pe zi.
mănâncă fibre ample.
fibra este incredibil de importantă. Și obținerea unor cantități ample de fibre prin sursele potrivite ar trebui să fie o preocupare principală a dvs.
48. Exercițiu zilnic.
exercițiu în fiecare zi, indiferent cât de scurt sau scurt ar putea fi pentru.
Related: 4 moduri pentru antreprenorii care iubesc să doarmă să devină oameni de dimineață
cele mai bune obiceiuri orientate spre obiective
toată lumea este fixată pe atingerea obiectivelor, dar nu toată lumea pare să poată ajunge acolo., De fapt, studiile au sugerat că doar 8 din 100 de persoane tind să își atingă obiectivele pe termen lung. Aceasta este o statistică debilitantă dacă a existat vreodată una. Cu toate acestea, dacă urmați împreună cu unele dintre cele mai bune obiceiuri pentru atingerea obiectivelor dvs., veți crește șansele de a nu deveni doar o altă statistică.
setați obiective inteligente.Obiectivele inteligente sunt importante și vă vor ajuta să obțineți practic orice. Asigurați-vă că stabiliți obiective inteligente în mod regulat.
analiza obiectivelor.luați-vă timp pentru a vă analiza obiectivele în fiecare zi., Dacă trebuie, stabiliți obiective sau repere zilnice pe calea atingerii acestor obiective mai mari și mai ridicole.
51. Urmăriți progresul.Urmăriți progresul spre obiectivele dvs. în fiecare zi. Cu cât faceți mai bine acest lucru, cu atât este mai probabil să vă atingeți obiectivele în timp.
52. Învață ceva nou.
51. Urmăriți progresul.Urmăriți progresul spre obiectivele dvs. în fiecare zi. Cu cât faceți mai bine acest lucru, cu atât este mai probabil să vă atingeți obiectivele în timp.
52. Învață ceva nou.
ce puteți învăța astăzi? Chiar dacă vizionați doar un TED Talk sau un videoclip YouTube pentru a vă ajuta să aruncați o lumină asupra unui subiect, faceți-o.
53. Gol de eșantionare.
tur casa ta de vis sau de a lua acel test drive în mașină care le-ați dorit întotdeauna. Du-te acolo și obiectivele de probă., Ridicați broșurile și începeți să planificați pentru a le face mai reale.
54. Ia perspectivă.
gândiți-vă cât de departe ați ajuns. Imaginați-vă viețile altora. Obțineți o anumită perspectivă, astfel încât să nu vă simțiți frustrați în timp ce încercați să vă atingeți obiectivele.
55. Utilizați mantre.mantrele și cântările sunt puternice. Folosiți-le în căutarea dvs. pentru a vă atinge obiectivele. Lucrați pentru a rewire gândirea negativă obișnuită în mintea ta și sufla trecut limitarea comportamente și gânduri.
56. Caută îndrumare.
consultați-vă cu alții care au atins obiective mari. Cereți și căutați îndrumarea lor., Vei fi surprins de cât de mulți oameni oferă pentru a vă ajuta.
Related: să acorde o atenție la propriul sistem de orientare
cele mai bune obiceiuri de rețea
Networking este o parte importantă a succesului. De fapt, așa cum se spune, rețeaua dvs. este valoarea dvs. netă. Cât timp petreceți în rețea și modul în care dezvoltați și hrăniți aceste relații are un impact sever asupra capacității dvs. de a reuși în orice efort.
57. Pune întrebări.
nu vorbi doar despre tine. Pune întrebări. Află despre cealaltă persoană., Acest lucru este important să se intereseze dacă doriți să reușească în rețea.
58. Fii bine îngrijit.
asigurați-vă că vă îngrijiți zilnic. Duș, rochie frumos și a pus pe fata ta cel mai bun și piciorul înainte. Nu știi niciodată ce se va întâmpla sau pe cine vei întâlni care te poate ajuta să-ți schimbi viața.
fii sincer.
onestitatea merge mult. Nu încercați să faceți lucruri necinstite sau să promiteți ceea ce nu puteți livra. Întotdeauna sub-promisiune și supra-livra atunci când crearea de rețele.
60. Adăugați valoare.
Acest lucru este masiv. Găsiți modalități prin care puteți adăuga valoare vieților altora., Nu căuta ceva în schimb. Doar adăugați valoare. Vei fi surprins de ceea ce primești în schimb.
61. Fii pozitiv.gândirea negativă vă poate arde pentru o viață întreagă. Fii pozitiv. Mai ales atunci când faceți rețea cu alții. Tu nu vrei să vină peste ca negativ. Faceți pozitivitatea obișnuită în mintea voastră.
fii social.
Apropiați-vă de ceilalți. Vorbește cu ei, chiar dacă nu se apropie de tine. Cei mai mulți oameni sunt în mod inerent timid, și odată ce ai trecut de faptul că, lumea este cu adevărat stridie ta.
dă complimente.
acordarea de complimente este enormă., Oamenilor le place să fie complimentați, așa că nu reduceți puterea acestui obicei în rețea.
fii de ajutor.
găsiți modalități prin care îi puteți ajuta pe alții. Puneți întrebări și căutați sinergii în care îi puteți ajuta să rezolve o problemă sau să umple un gol în viața lor.
faceți introduceri.
faceți întotdeauna introduceri. Faceți acest lucru cât mai des posibil. Nu știi niciodată ce poate ieși dintr-o introducere pe care o faci.
Nurture contacte.
trebuie să îngrijești persoanele cu care intri în contact atunci când faci rețea. Nu le întâlniți pur și simplu și uitați de ele săptămâni mai târziu., Rămâneți în contact cât mai des posibil.
Related: 3 moduri de a bate oboseala sesizării în vânzări
cele mai bune obiceiuri de carieră
indiferent dacă dețineți propria companie sau lucrați pentru altcineva, acestea sunt unele dintre cele mai bune obiceiuri pe care le puteți implementa în cariera dvs. sau la locul de muncă. Rămânând în concordanță cu aceste obiceiuri, vă puteți asigura că nu numai că eforturile dvs. vor fi observate, dar veți rămâne în fața curbei proverbiale. Acest lucru necesită o concentrare reală și un angajament aplicat în mod consecvent în timp.
67. Ajunge mai devreme.
ajunge acolo înainte de a fi ar trebui să apară. Întotdeauna., S-ar putea să nu obțineți beneficii imediate din acest lucru, dar va merge mult în timp.
ia inițiativa.
luați întotdeauna inițiativa. Dacă găsiți o zonă de îmbunătățire, mergeți după ea. Fiți proactivi și nu așteptați ca oamenii să vă spună să faceți ceva. Faceți cea mai mare cantitate de muncă pentru cea mai mică întoarcere inițială dacă trebuie.
69. Organizați-vă spațiul de lucru.petreceți cinci minute în fiecare zi organizându-vă spațiul de lucru. Chiar dacă este doar un sertar sau un raft la un moment dat, veți construi impuls prin adoptarea acestui obicei.
70. Fii sistematic.,
creați linii directoare și sisteme pe care le puteți pune în aplicare și le puteți face în fiecare zi. Fiți sistematici cu privire la munca dvs. pentru a organiza și structura mai bine ceea ce faceți zilnic.
fii eficient în timp.
nu pierde timpul. Amintiți-vă, timpul nostru este finit. E limitat. Nu-l risipi. Luați proprietatea și fiți responsabili față de dvs., chiar dacă nimeni altcineva nu vă trage la răspundere.
72. Rezolvă o problemă.deveniți un rezolvator de probleme și căutați probleme pe care le puteți rezolva în fiecare zi., Indiferent dacă sunt legate de lanțul de aprovizionare, de client sau de orice altceva, găsiți-le și abordați-le direct. Nu le ignora.
73. Urmăriți cel puțin o dată.
fii responsabil și responsabil prin urmărirea cu oamenii în fiecare zi. Ajunge la oameni nu ai auzit înapoi de la.
74. Fii corect.
precizia este crucială în afaceri. Greșelile sunt costisitoare, atât din punct de vedere al timpului, cât și financiar. Nu cel mai bun pentru a dubla și Tripla verifica munca ta întotdeauna.
75. Fii rapid.
nu pierdeți timpul și nu faceți lucrurile mai lent decât știți că puteți face., Desigur, nu sacrificați precizia pentru viteză, dar dacă vă puteți aduna munca mai repede, atunci faceți-o.
76. Scrie lizibil.
exersați bune abilități de scriere. De la ortografia dvs. la gramatica și utilizarea cuvintelor, acest lucru este important în afaceri atunci când comunicați și reflectă înapoi pe tipul de persoană care sunteți.
fii cuprinzător.
întotdeauna să fie aprofundată și cuprinzătoare în munca ta. Du-te din calea ta de a face lucrurile în cea mai mare măsură posibilă.
78. Asumă-ți responsabilitatea.
asumați – vă responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Dacă faci greșeli, proprii până la ei.
79., Fii prietenos.
nu reduceți niciodată importanța de a fi prietenos cu ceilalți. Nu fals. Nu nepoliticos. Doar prietenos.
80. Fii politicos.
fii amabil și politicos. Întotdeauna. Fă-ți un obicei. Dacă vă vedeți că vă îndepărtați de acest lucru, perturbați modelul, cereți scuze și implementați acest obicei, indiferent de ce este nevoie.
Related: 6 moduri de a depăși așteptările clienților dvs. doar cu bune maniere
cele mai bune obiceiuri organizaționale
organizarea și organizarea sunt esențiale pentru succesul dvs., De fapt, studiile au sugerat că dezordinea fizică ne poate distrage de la atingerea obiectivelor noastre. Asta ar putea fi motivul pentru care se spune, casă curată, minte curată. Așadar, lucrați pentru a vă decluta casa și biroul, deoarece vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de bază.
81. Dă totul o casă.
petreceți un pic de timp în fiecare zi oferind lucrurilor o casă, un loc în care le puteți întoarce după ce au fost folosite.
organizați în secțiuni.
începeți cu un sertar aici și un raft acolo și parcurgeți metodic până când totul este organizat, chiar și desktopul și folderele computerului.
83., Curat ca te duci.
curățați în secțiuni. Faceți un spațiu mic pe zi dacă aveți probleme cu acest lucru. După ce utilizați duș, curățați-l o dată pe săptămână, sau toaletă sau bucătărie, sau oriunde altundeva pentru care contează.
utilizați un calendar.
implementați un sistem de calendar pe care îl puteți pune în aplicare pentru a rămâne organizat cu ziua dvs. și pentru a vă menține pe drumul cel bun.
85. Faceți liste.
creați întotdeauna liste pentru tot ceea ce trebuie făcut. Urmăriți lucrurile și traversați-le în fiecare zonă a vieții dvs. (nu doar articole de făcut).
nu amânați.,
urmați regula de 15 minute. Setați un cronometru pe telefonul smartphone timp de 15 minute. Abordați singurul lucru pe care l-ați amânat cel mai mult. Dar numai pentru 15 minute.
respingeți criticul interior.
cu toții avem o voce negativă în mintea noastră. Dar cu cât ești mai bine la respingerea criticului tău interior, cu atât vei face mai multe progrese într-o varietate de domenii ale vieții tale.
fii decisiv.luați decizii rapide și schimbați-le încet. Fii decisiv pentru ceea ce vrei și urmărește cu o energie neobosită.
Sistemizează e-mailurile primite.,
Utilizați filtre, foldere și reguli pentru a ajuta la sistematizarea e-mail care vine în inbox. Îmbunătăți aceste sisteme pe o bază de zi cu zi, dacă este necesar.
90. Declutter inbox.la fel ca dezordinea fizică, dezordinea digitală poate distrage atenția. Declutter și de a organiza inbox-ul dacă sunteți în căutarea de a face progrese spre lucruri.
91. Examinați și prioritizați.
revizuiți întotdeauna și acordați prioritate lucrurilor care trebuie făcute. Aflați cât de importante sunt în marea schemă a lucrurilor și depuneți efortul corect față de ele.,
Related: biroul dvs. nu este suficient de mare pentru dezordine și productivitate
cele mai bune obiceiuri de spiritualitate
spiritualitatea și conexiunea noastră cu universul este un element important al succesului în viață. Indiferent dacă credeți în Dumnezeu, Allah, Buddha sau unitatea spirituală care ne leagă pe toți, următoarele obiceiuri de spiritualitate sunt unele dintre cele mai bune pe care le puteți implementa pentru a vă ajuta să vă mențineți centrat și în pace.
92. Dă ceva cuiva.
fii generos. Nu căuta lucruri în schimb. Nu e vorba doar de a dona bani., Donează-ți energia sau ceva tangibil care îi va ajuta pe cei care au nevoie.
spune ” da.”
nu știi niciodată ce se va întâmpla în afara zonei tale de confort. Nu exagerați, dar spuneți da lucrurilor din când în când pe care le-ați respinge în mod normal.
94. Vizualizați posibilitățile.
Imaginați-vă posibilitățile nelimitate care există acolo. Universul este infinit și nu te pierde într-o mare de disperare. Gândiți-vă abundent și respingeți deficitul așa cum apare în mintea voastră.
numără-ți binecuvântările.
fii recunoscător. Ai atât de mult în această lume., Indiferent cât de mic ar fi, numărați aceste binecuvântări zilnic.
fi acceptarea.
fii acceptarea altora. Iartă și lasă să trăiască. Nu – ți purta pică. Și dacă cineva este diferit de tine, e în regulă. Suntem cu toții unici, indiferent de ceea ce ne arata ca pe exterior, dar noi toți provin din aceeași sursă.
97. Râzi puțin.
râsul este sănătos. Nu lua totul în serios. Râdeți în fiecare zi, indiferent de situația dvs. actuală.
miroase trandafirii.
Da, miros literalmente trandafirii., Găsiți frumusețea în cele mai simple lucruri din viață pe care le luăm cu toții de la sine. Viața este cu adevărat un miracol.
zâmbește un zâmbet duchenne.zâmbetele Duchenne sunt zâmbete autentice. Fiziologia noastră ne afectează psihologia. Așa că zâmbește cu adevărat și privește cum se transformă viața ta.
se adună.
fii spiritual cu un grup. Conectează-te cu alții și cu puterea ta mai mare. Este o experiență recurentă foarte emoționantă și memorabilă.
101. Donează-ți timpul.
acordă – ți timpul celor care au nevoie. Ajută unde poți. Oferiți asistență chiar dacă este respinsă la început.