salata nu înseamnă automat sănătos, mai ales în lumea fast-food-ului. Unele fierturi sunt încărcate cu verdeață cu frunze și legume, în timp ce altele sunt stratificate cu carne, pansament cremos și crutoane. Nu există niciun drept sau rău atunci când vine vorba de a comanda unul – trebuie doar să știți ce doriți – o salată hrănitoare, proaspătă sau una densă de calorii, acoperită de fermă. Avem opțiuni peste tot spectrul astfel încât să puteți găsi exact ceea ce căutați într-o salată apuca-și-du-te. Bucurați-vă!,

Chick-Fil-o salată Cobb

pansamentele Chick-Fil-A facilitează alegerea nutriției, dacă este ceva important pentru dvs. Au opțiuni sănătoase, cum ar fi muștarul balsamic sau cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt ambele opțiuni delicioase. Dar puteți lua, de asemenea, ruta confort-alimente și să opteze pentru zară ranch. Se împachetează pe calorii, dar are gust de perfecțiune absolută combinată cu salata crocantă, roșiile suculente și fâșiile crocante de tortilla. Puteți personaliza în continuare salata adăugând pui la grătar sau crocant., Dacă nu sunteți îngrijorat de calorii, vă recomandăm puiul crocant – acel strat suplimentar de aromă merge mult. Și, desigur, dacă sunteți vegetarian, puteți comanda salata fără carne și va avea un gust mai bun decât majoritatea salatelor de fast-food pe care le-ați mâncat.

salata McDonald ‘ s Southwest

vom fi sinceri – salata McDonald ‘ s Southwest nu este în niciun caz cea mai sănătoasă salată de pe lista noastră, dar cu siguranță este gustoasă., Acest joc clasic de opțiuni de meniu oferă un mix de primăvară (salata, spanac baby, baby varză, roșii frunze de salata verde, și a tăiat panglica morcovi) cu felii de artizan file de pui la grătar, sud-vest amestec de legume (fasole neagra, porumb prăjită și roșii, și ardei poblano), cilantro var glazura, tocat brânză cheddar brânză jack, și chili var tortilla benzi. Completați-l cu pansamentul Newman ‘ s Own® Southwest și veți înțelege de ce această salată a fost în meniu de atâția ani.,odată ce Chipotle și-a dat seama că oamenii Comandau boluri fără chipsuri sau tortilla, au capitalizat ideea de a o numi „salată” și au început să adauge un pat de verdeață cu frunze în partea de jos a acesteia. Acum, salatele sunt o parte oficială a meniului Chipotle și le puteți construi la fel cum comandați orice alt fel de mâncare. Alegeți dacă doriți proteine, orez, fasole, topping-uri și părți. Chipotle oferă doar un dressing pentru salatele lor, totuși., Chipotle miere Vinaigrette are un gust dulce frumos, care completează aproape totul din meniu, astfel încât să nu trebuie să vă faceți griji cu privire la arome ciocnire.

CoreLife Kale Cezar Salata de Pui

CoreLife este o nouă franciză în NOI, dar le-am luat deja de salate și produse alimentare de sănătate până la o știință. Cu toate ingredientele proaspete, organice, puteți comanda o salată personalizată sau o rețetă din meniu. Ei numesc salatele lor „boluri verzi” (la modă, nu?), care constau din verde cu frunze întunecate, legume și alegerea dvs. de pansament, care sunt toate făcute de la zero., Veți găsi cele mai multe restaurante CoreLife în orașe mai mari, dar încep să se extindă și în zone metropolitane mai mici.salata de pui Kale Caesar este un must-try absolut dacă aveți o locație CoreLife lângă dvs. În timp ce majoritatea salatelor de Caesar sunt pline de grăsimi și calorii, aceasta este încărcată cu ingrediente nutritive, cum ar fi varza mărunțită, romaina tocată, puiul fără antibiotice, roșiile și brânza proaspătă de parmezan. Puteți să-l obțineți cu orice pansament, dar Cezar este de-a muri-pentru.,tăiței și compania med salata cu pui

tăiței și compania este specializată în mai mult de carbohidrati si sosuri grele. Puteți obține unele dintre cele mai delicioase salate fast-food, de asemenea! Există trei tipuri enumerate în meniu, salata Med cu pui, Salata de pui Veracruz și puiul la grătar Caesar. Ne place un fel de mâncare mediteranean bun, iar acesta nu dezamăgește. Are o bază de romaine și verdeață mixtă, aruncată cu pui la grătar, roșii, castraveți, ceapă roșie, măsline Kalamata, paste cavatappi, pansament picant pentru iaurt și feta., Dacă sunteți fără gluten sau nu doriți carbohidrații adăugați, cereți doar salata Med fără tăiței cavatappi. Bonus: puteți comanda acest lucru într-o dimensiune obișnuită sau mică dacă doriți să o asociați cu altceva sau să vă păstrați masa ușoară.

Panera Capsuni Poppyseed Salata

Dacă ești o salata novice, capsuni si mandarine poate suna ca off-the-perete topping alegeri, dar odată ce ați încerca acest Panera salata, veți înțelege de ce de fructe este cel mai bun mod de a înveseli orice castron de verdeață., Căpșuni Poppyseed Salata este o alegere evidentă pentru vara, din fructele sale-înainte ingredientele sale răcoritoare poppyseed dressing sale pecan prăjite topping-uri. Dacă profilul dvs. de aromă se apleacă mai mult spre ranch și Caesar, acest tip de salată va fi un salt pentru dvs. – dar unul pe care credem că nu îl veți regreta dacă încercați sincer. Puteți adăuga pui la grătar la salata de mac pentru un cost suplimentar sau lăsați-l fără carne și împerecheați-l cu un alt element de meniu Panera.,

Wendy sud-Vest de Avocado Salata de Pui

Sincer, e greu să alegi „cel mai bun” salata de la Wendy ‘ s. Fast-food în franciză a marit jocul lor atunci când vine vorba de salate proaspete, așa că în timp ce ne place la sud-Vest de Avocado Salata de Pui, Vara Căpșuni, Parmasean Cezar, cu Mere și nuci Pecan carne de Pui, și Taco Salate sunt criminal opțiuni, la fel de bine. Opțiunea de Sud-Vest este cea mai bună din ambele lumi. Este sănătos și umplut, care de obicei se exclud reciproc atunci când vine vorba de salate., Acesta dispune de rece, salata verde crocant acoperit cu brânză piper jack, rosii cubulete, avocado, măr bacon afumat, și piept de pui la gratar. Pansamentul Marzetti ® Simply Dressed ® Southwest Ranch vine pe lateral, astfel încât să puteți controla cât de mult zest (și calorii!) adăugați la salata ta. Puteți să comandați o dimensiune completă sau jumătate, precum și să schimbați pansamentul fermei cu o altă opțiune, dacă doriți.,

McAlister Salată

Salate vin și se duc pe McAlister Deli meniu în funcție de sezon, dar nu e unul atemporal opțiune care nu este niciodată o dezamăgire – Salată. Această salată bogată în proteine prezintă slănină afumată din măr, șuncă din Pădurea Neagră, curcan afumat, brânză cheddar jack și crutoane, castraveți și roșii tăiate cubulețe pe un amestec de amestec de primăvară. Puteți alege orice pansament doriți servit pe partea., Opțiunile includ Fat-free Chipotle Peach, zară Ranch, Thousand Island, Caesar, Sherry șalot, Fat-Free zmeura Pecan Vinaigrette, McAlister ‘ s Honey Mustard™, ulei de măsline Balsamic Vinaigrette, Chipotle Ranch, și Chili-var Vinaigrette. Vorbește despre opțiuni. Toate salatele McAlister sunt complet personalizabile, așa că nu ezitați să înlocuiți, să eliminați sau să adăugați ingrediente pentru a se potrivi cu dieta și papilele gustative.

Salata Taco Bell Fiesta Taco

bine, deci nu este un pat plin de frunze și și legume, dar cine nu iubește o salată bună de taco?, Acesta poate fi unul dintre elementele mai scumpe din meniul Taco Bell (de obicei rulează în jurul valorii de $5.59), dar este ambalat cu ingrediente aromate, de umplere, deci merită cu siguranță să faceți upgrade de la tacos. Salata Fiesta Taco are carne de vită condimentată, orez, fasole, roșii, salată, smântână cu grăsime redusă, brânză și benzi roșii, dar o puteți ridica cu alte toppinguri suplimentare, cum ar fi guac, pico De gallo, sos jalepeno cremos, ardei jalapeno și sos de brânză nacho. Este posibil să nu fie ideea ta de un prânz sănătos, dar este cu siguranță delicios.,

Arby ‘ s Roast Turkey Farmhouse Salad

Arby ‘ s poate să nu fie primul loc la care te gândești să apuci o salată proaspătă, dar ferma de curcan fript verifică toate casetele, de la gust la calitate la nutriție. Salata are curcan prăjit, slănină de ardei, brânză Cheddar mărunțită, roșii tocate, salată mixtă și salată de gheață mărunțită. Puteți să-l topiți cu oricare dintre pansamentele de salată Arby, cum ar fi lumina italiană, muștarul de miere Dijon, vinaigretul Balsamic și ferma de lapte.