Rise & Grind: 7 Canciones para despertarte y Bombearte

todos los gurús del éxito te dirán que uno de sus secretos para el éxito es su ritual matutino.

no hay nada más fundamental para un ritual matutino que cómo te despiertas o a qué te despiertas. La mayoría de Nosotros usamos nuestros teléfonos o despertadores con tonos que groseramente nos despiertan de nuestros estados de sueño pacífico inmediatamente comenzando nuestro día con una mala nota. A menudo nos golpeó posponer un par de veces y luego se cae de la cama o permanecer en él…atracones de noticias, redes sociales y correos electrónicos.,

hacer esto nos pone en un estado reactivo y prioriza las agendas de otras personas not no las nuestras.

fui un usuario habitual del botón de repetición durante mucho tiempo; configurando 15 alarmas (más otro reloj como último recurso) para asegurarme de que me despertaría. Instalar el hábito de despertar a una canción que me inspira, inmediatamente me ayuda a despertar y enfoca mi energía en mis metas y mis prioridades.

otras estrategias rituales de la mañana son importantes, que abordaremos en otro artículo.,

por ahora, aquí hay 7 canciones que te ayudarán a despertarte, a ponerte nervioso y a molerte en tu rutina matutina.,/ Ahí va un luchador

confiado por: Demi Lovato

Es hora de que lo tome / yo soy el jefe en este momento/ lo que está mal con ser confiado

sueños por: Life of Dillon

Si tus sueños no te asustan, no son lo suficientemente grandes / no pueden tomar el viento de mis velas

sé lo que quieres ser por: Darin

la parte superior / asegúrese de que usted no se detendrá / ser el que usted quiere ser

costo de oportunidad por: G-Eazy*

todo cuesta algo BRO / no hay sueños a lo grande / perseguir cualquier cosa que tienes la pasión de hacer

El más grande del mundo por: R., Kelly

i’m that star up in the sky, i’m that mountain peak up high / I made it, i’m the world’s greatest

mi reto para ti es despertar cada mañana de esta semana con una canción diferente que te ayudará a levantarte y preparar tu subconsciente para el éxito. Para potenciar este desafío, agrega una sesión de diario de 5 minutos y comprométete a esperar al menos 30 minutos antes de tocar tu teléfono (a menos que sea para reproducir esta lista de reproducción).

si no tienes un despertador que te permita despertar con música, ten lista esta lista de reproducción en tu teléfono después de escuchar tu primera alarma.,

haz de ti mismo, y de tu mañana, una prioridad comenzando con tu día con mi lista de reproducción wake UP PUMPED UP en Spotify.

¿Qué canciones te encienden por la mañana?

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