Las barras de oxígeno, originalmente populares en la década de 1990, están recibiendo un poco de segundo viento en este momento en los Estados Unidos, Canadá, Japón e India.
Los clientes pagan unos pocos dólares para recibir entre cinco y 30 minutos de oxígeno purificado en concentraciones el doble o más de lo que se obtiene de un soplo de aire fresco. Se entrega a través de una mascarilla, y puede venir solo o infundido con aromas como menta, eucalipto, naranja y lavanda.,
Los Defensores de la oxigenoterapia que estas barras ofrecen a veces afirman que pueden proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud. Dicen que pueden reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar los niveles de energía y aliviar los dolores de cabeza, las migrañas o los síntomas de la gripe.
sin embargo, no hay investigación a largo plazo sobre los efectos de la oxigenoterapia regular, y mucho menos investigación sobre los posibles beneficios. El establecimiento médico tampoco ve muchos beneficios.
entonces, ¿realmente funcionan las barras de oxígeno?
¿las barras de oxígeno proporcionan beneficios médicos?,
no hay evidencia que respalde las afirmaciones de que respirar oxígeno purificado proporciona algún tipo de beneficio para la salud de las personas con buena salud. De hecho, la práctica tiene algunos proveedores médicos en el borde, debido a posibles complicaciones.
el oxígeno solo representa alrededor del 21% de la atmósfera, y nuestros pulmones son bastante buenos para aprovechar al máximo esa fracción. Los niveles normales de oxigenación sanguínea están en el rango de 95 a 100%, lo que significa que respirar una fuente más pura de O2 en realidad no proporcionará más oxígeno a su cuerpo.,
la oxigenoterapia puede ayudar a mejorar el bienestar general de las personas con ciertas afecciones, como el trastorno obstructivo pulmonar crónico (EPOC). Para las personas con EPOC, no es anormal que los niveles de oxigenación en la sangre desciendan entre un 88-92%, dentro del rango de hipoxemia o que tengan muy poco oxígeno.
si su nivel de oxigenación sanguínea es inferior al 90%, es posible que necesite oxígeno, pero probablemente también necesite atención médica.
estos pacientes, sin embargo, generalmente ven beneficios de la oxigenoterapia a largo plazo, con sesiones individuales que pueden durar hasta 12 horas., Las barras de oxígeno normalmente limitan a sus clientes a solo una fracción de ese tiempo, como 30 minutos o menos.
esos pacientes también están recibiendo oxigenoterapia de un profesional médico, uno que probablemente esté siguiendo de cerca su condición y los niveles de oxígeno en la sangre.
¿las barras de oxígeno son seguras?
algunas barras de oxígeno utilizan concentradores que extraen oxígeno del aire de la barra y lo concentran. Otros utilizan tanques de oxígeno altamente puro que están diseñados para aviones.
demasiado oxígeno puede convertirse rápidamente en Mortal., Sin embargo, la pureza del oxígeno en estas barras es típicamente alrededor del 40%, lo que significa que, a menos que tenga ciertos trastornos, como enfisema y EPOC, visitar una barra de oxígeno debe ser inofensivo.
antes de ir a una barra de oxígeno cerca de usted, sin embargo, debe llamar con anticipación y preguntar sobre las prácticas de saneamiento de la barra y lo que están utilizando para proporcionar aroma a su oxígeno.
sin un mantenimiento adecuado, el moho y las bacterias pueden acumularse en los tubos y filtros de estos concentradores y máscaras de oxígeno. Al inhalar, estos contaminantes podrían llegar a los pulmones.,
el oxígeno perfumado también puede plantear un problema. Muchas barras de oxígeno infunden su oxígeno con aromas mediante el uso de aceites esenciales.
inhalar sustancias oleosas puede causar neumonía lipoide, una afección poco común que se desarrolla cuando se acumulan partículas de grasa o aceite en los pulmones. La neumonía lipoide es una de las afecciones que se encuentran en pacientes con enfermedad pulmonar relacionada con el vapeo.
¿valen la pena las barras de oxígeno?
Los Defensores de las barras de oxígeno afirman que recibir una ráfaga rápida de oxígeno purificado puede proporcionarle una gama de beneficios para la salud, pero no hay evidencia real que respalde esa afirmación.,
aún así, mientras que los profesionales médicos están preocupados por los posibles riesgos para la salud de las barras, pueden ser seguros si se tiene cuidado.
visitar un bar que mantiene el equipo de respiración desinfectado y omitir el oxígeno infundido con aromas a base de aceite lo ayudará a evitar algunos de los principales peligros potenciales.