La terapia enfocada emocionalmente (EFT) es un conocido enfoque humanístico de la psicoterapia formulado en la década de 1980 y desarrollado en conjunto con la ciencia del apego ADULTO, una profunda teoría del desarrollo de la personalidad y las relaciones íntimas. Esta ciencia ha ampliado nuestra comprensión de la disfunción individual y la salud, así como la naturaleza de las relaciones amorosas y los vínculos familiares. El apego ve a los seres humanos como innatamente relacionales, sociales y conectados para un vínculo íntimo con los demás., El modelo EFT prioriza la emoción y la regulación emocional como los agentes organizativos clave en la experiencia individual y las interacciones de relación clave.

EFT es mejor conocido como una intervención de vanguardia, probada y probada en pareja, pero también se utiliza para abordar la depresión individual, la ansiedad y el estrés postraumático (EFIT – Terapia Individual enfocada emocionalmente) y para reparar los vínculos familiares (EFFT – terapia familiar enfocada emocionalmente)., Este modelo operacionaliza los principios de la ciencia del apego utilizando técnicas experienciales no patologizantes (paralelo a Carl Rogers) y sistemas relacionales (paralelo a Salvador Minuchin) para enfocarse y cambiar los factores organizativos centrales tanto en el yo como en las relaciones clave.

la mayoría de las investigaciones de EFT hasta la fecha se han centrado en estudios de resultados y procesos de cambio con parejas, y EFT para parejas es el estándar de oro para la intervención validada empíricamente en este campo. La investigación futura se centrará en EFIT y EFFT., EFT también ha generado muchos programas de educación de relaciones, por ejemplo Hold Me Tight: Conversations for Connection y su versión en línea www.holdmetightonline.com, y la curación de corazones juntos para las parejas que se ocupan de la disfunción cardíaca.,

El Popular Externado básico de 4 días en EFT, impartido en más de 40 países por instructores certificados de ICEEFT, se centra en trabajar con individuos y díadas en relaciones angustiadas y abordar Patrones disfuncionales de regulación emocional y formas de interactuar entre sí que socavan las interacciones de vinculación seguras, pero también describe las técnicas de cambio utilizadas en las sesiones de EFIT. Los participantes aprenden a utilizar la secuencia de macro-intervención, el Tango EFT, a través de las tres modalidades de terapia. El camino hacia la competencia en EFT y muchos recursos de aprendizaje se describen a continuación.,

Haga clic para ver algunas publicaciones de EFT:

• EFT Books
• EFT Articles
• EFT Chapters
• EFT Non-English

para más información sobre EFT research, haga clic aquí.

fortalezas de la terapia enfocada emocionalmente

• EFT se basa en conceptualizaciones claras y explícitas basadas en la investigación del crecimiento individual, la salud y la disfunción y de la angustia de la relación y el amor adulto.,
• EFT es colaborativa y respetuosa con los clientes, combinando técnicas Rogerianas experienciales con intervenciones sistémicas estructurales.
• se especifican estrategias de cambio e intervenciones.
• Los movimientos y momentos clave en el proceso de cambio se han mapeado en tres etapas de la terapia y eventos de cambio clave que predicen el éxito al final de la terapia.
• EFT ha sido validado por más de 30 años de investigación empírica. También hay investigaciones sobre los procesos de cambio y los predictores del éxito.
• EFT se ha aplicado a muchos tipos diferentes de problemas y poblaciones.,

EFT para parejas (EFCT)

EFT es un enfoque estructurado a corto plazo (8 a 20 sesiones), desarrollado originalmente para terapia de pareja y basado en la ciencia del apego, formulado en la década de 1980. las intervenciones en EFCT integran un enfoque humanístico y experiencial para reestructurar la experiencia emocional y un enfoque estructural sistémico para reestructurar las interacciones. Actualmente existe un importante cuerpo de investigación sobre la eficacia de la EFCT. Esta investigación muestra grandes tamaños de efectos de tratamiento y resultados estables a lo largo del tiempo., EFCT se utiliza con éxito con muchos tipos diferentes de parejas en la práctica privada, centros de formación universitaria y clínicas hospitalarias. Existen investigaciones preliminares para parejas que lidian con depresión, con ansiedad resultante de trauma, con enfermedad médica y con dilemas de perdón. La EFCT se utiliza con diversos grupos culturales y niveles educativos en América del Norte, Australia, Nueva Zelanda, Europa, África y Asia. Se utiliza con parejas tradicionales y no tradicionales, incluidas las parejas del mismo sexo.,

objetivos:

• expandir y reorganizar las respuestas emocionales clave y, en el proceso, la organización del yo.
• para crear un cambio positivo en las posiciones y patrones de interacción de los socios.
• Fomentar la creación de un vínculo seguro entre los socios.,

EFT Para individuos (EFIT)

EFIT es un enfoque de apego basado en la ciencia para la terapia individual que, al igual que las otras intervenciones de EFT, EFCT para parejas y EFFT para familias, ofrece una integración de intervenciones experienciales humanísticas enfocadas en remodelar la experiencia intrapsíquica y las intervenciones sistémicas enfocadas en remodelar los patrones de compromiso con otros significativos. La emoción se da prioridad a través de las modalidades de tratamiento dado su poderoso papel en la estructuración de la experiencia interna y la motivación y los patrones de interacción clave en las relaciones., La emoción vincula y organiza la experiencia básica y la interacción.

objetivos:

• ofrecer experiencias correctivas que impacten positivamente en los modelos de uno mismo y otros y den forma a un cambio estable y duradero.
• ofrecer momentos Transformadores donde la vulnerabilidad se encuentra con el equilibrio.
• Para permitir que los clientes se muevan hacia la accesibilidad / apertura, La capacidad de respuesta y el compromiso completo que caracteriza el apego seguro con los demás.
• Para permitir a los clientes formar un sentido coherente de un YO competente que pueda lidiar con problemas de la vida existencial y convertirse en un ser humano plenamente vivo.,

EFT for Families (EFFT)

EFFT sigue los principios y prácticas de la terapia enfocada emocionalmente para restaurar la conexión y promover la resiliencia en las relaciones familiares. El objetivo principal de EFFT es restablecer patrones familiares más seguros donde el apego y las respuestas de cuidado sean efectivas y se reparen los vínculos emocionales. Estos recursos informan una red de seguridad que proporciona la flexibilidad y la cercanía necesarias para que las familias promuevan el crecimiento individual y las relaciones significativas entre generaciones.,

El enfoque de EFFT

el proceso de cambio de EFT en EFFT se centra en estabilizar el patrón de interacción negativa de una familia, reestructurar las interacciones entre padres e hijos y consolidar la seguridad sentida obtenida a través de estos nuevos patrones de conexión. Siguiendo los principios de la ciencia del apego, el terapeuta EFFT guía a la familia a nuevos patrones de disponibilidad de los padres, capacidad de respuesta y comunicación coherente del apego a medida que enfrentan cambios en el desarrollo y desafíos de la vida., En EFFT, el enfoque está en abordar los bloqueos en las respuestas de cuidado de los padres y comprender el comportamiento del niño o adolescente en términos de necesidades de apego o temores. Estos bloqueos son el resultado de respuestas constreñidas y estancadas a errores de ajuste y lesiones en las relaciones familiares. El terapeuta EFFT rastrea las influencias generacionales que afectan estos bloques y trabaja a través de patrones rígidos que interrumpen la comunicación de apego entre padres, hermanos y entre padre e hijo. El trabajo con los padres se centra en la construcción de un equipo de crianza coherente., El proceso de EFFT a menudo se mueve rápidamente a medida que los miembros de la familia se vuelven más receptivos, accesibles y comprometidos con las emociones y necesidades relacionadas con el apego no reconocidas previamente.

objetivos:

• acceder y expandir la conciencia de los sentimientos no reconocidos asociados con el patrón Negativo de la familia.
• replantear la angustia familiar y los problemas infantiles dentro de bloques de relación que refuerzan esta angustia.
• Promover la conciencia y el acceso a las intenciones subyacentes de cuidado y las necesidades relacionadas con el apego repudiado.,
• Facilitar el intercambio de necesidades de apego insatisfechas y respuestas efectivas de cuidado.